奶奶“画”字

邻居家的康康和欣玙都喜欢到我家里来玩。我家有很多好玩的玩具,还有个好玩的爷爷。爷爷和我们一起吹喇叭,弹电子琴,看动画片,还教我们唱歌。看到爷爷成天乐呵呵的,我在心里想:他小的时候肯定也是个大玩家。跟爷爷相比,奶奶就不一样了。她整天虎着脸,动不动就训人。爷爷没有退休时,她只管我一个,每天从起床开始就两眼直盯着我。我受她的管束,这也不能做,那也不许玩,没有一点自由。说来真是又好气又好笑,明明出着太阳,她却要给我穿上厚厚的毛衣,惹得同学们笑我像一只企鹅。现在,奶奶就不只管我一个人了,还管着爷爷。爷爷退休在家,她一会儿说…     

病中的奶奶

爷爷退休前是一个中学的高级教师,虽然教的是数学课,但他兴趣爱好十分广泛。奶奶说他爱玩、会玩,玩的花样多,什么打球、下棋、跳舞,还有吹拉弹唱,样样都行。就说打门球吧,我们这儿刚兴起来的时候,爷爷就报名参加训练了。每天一大早,我还躺在被窝里,他就拿起球棒去练球了。那时,门球场离家不远,我常去看爷爷练球。有好几回看到爷爷打球跟别人争吵,很不理解,就在回家的路上说:“爷爷啊,干嘛那么认真,不就是为了玩儿吗?”玩,玩也要讲游戏规则,玩出水平嘛。”爷爷就是这么一个认真的人。还别说,正是他认真苦练,不久就成了学校门球队的“第一杆”…     

亲爷爷

我小时候出门玩,爷爷常把我扛在肩上。我坐在爷爷的肩膀上,成了小伙伴们羡慕的“宠儿”。上学后,爷爷又送我上学,接我回家,一年四季风雨无阻。我想着爷爷,每天的最后一堂课,总是不能用心听讲,老是望着窗外———爷爷在等我呢。一天,回到家里,爷爷批评我听课不认真,我却说他不该     

请你亲亲我

半年前。因为动迁．我们家在江畔街平房区租了房子，这样，我们就同杨爷爷成了邻居。爸爸喜欢下象棋，每逢休息日，他都应邀去隔壁杨爷爷家玩，两个人坐在一起，“杀”得昏天黑地。     

摇头晃脑治麻木

有些中老年人常常会感到手臂麻木，这是由于颈椎部的骨节增生引起的。     

祖孙情

爷爷病了，可急坏了刚三岁的胖乎乎的小孙孙。他站在病床前，一双白嫩嫩的小手抱着爷爷的头，边摇边哭边喊：“爷爷……你怎么了？”奶声奶气的哭喊声，让前来探望的客人也陪着流泪。好久好久，奶奶哄住他，对他说：“爷爷睡着了，等会儿醒来就带你去玩。”客人们也附和着：“好宝宝，乖孙孙是不哭鼻子的。”在大家的劝说下，小孙孙才安静下来，坐到沙发上，用小手抹着脸上的泪珠。他两只眼睛瞪得圆圆的，望着床上的爷爷。客人陆续离去后，小孙孙又跑到床前，用小手摸着爷爷的头，轻声地问：“爷爷好了吗？爷爷！”在爷爷的病床前，小孙孙一…     

魔方爷爷：百岁挑战吉尼斯

在北京大兴福利院,有一位102岁的老爷爷方羽福,他玩魔方30余年,被人们称为＂百岁魔方爷爷＂,这位＂有信念有追求＂的老人家,有着很多有趣的故事。     

红泥小火炉

打我上小学起，爷爷就教我唱白居易的诗：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无。”打我记事起，爷爷的房间里就有个红泥小火炉。它的样子滚圆，看起来像个瓮儿。它肚儿较大，脖儿较细，个儿不高，脖儿上还长着四只“铁手臂”，周身泥红，温润光滑，很像是一个古味十足的陶俑蹲在那里。     

我当“传话筒”

我的爷爷奶奶都是地地道道的山里人,没有文化。奶奶说,小时候她家里穷,兄弟姐妹多,她很小就替别人做苦工。而爷爷那时的家境稍好一点,于是爷爷一家就接济奶奶一家。久而久之,奶奶和爷爷定了亲。我从小就寄住在爷爷奶奶家,看到爷爷对奶奶很体贴、很关心,我很感动。可是不知怎么搞的,他们又经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架,而且一吵架,就好几天互相不讲话。这时,我就在他们中间传情达意,成了他们的“传话筒”。记得有一次,爷爷和奶奶吵架后,一整天都互不答理。那天,我们祖孙三人去田里割禾,干了一上午的活,爷爷和奶奶都没吭声。回家时,爷爷背着…     

颈肩腰腿痛的常识

一、什么是颈椎病？椎颈病常见于中老年人，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颁部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及手臂麻木，重则可导致肢体酸软无力，     

“三乐爷”

我的爷爷叫万邓旭,人们都称他“三乐爷”。为什么?他年近古稀,身板硬朗,每天乐呵呵的,一餐能吃两大碗饭。爷爷自己也说:“这都归功于我的‘三乐主义’。”爷爷有哪“三乐”呢?第一是助人为乐。在我们村里,爷爷读过私塾,算得上是个识文断字的文化人,邻居们经常找他代笔写信,他乐     

突然理解了爷爷眼中的寂寞

爷爷常常站在窗台前,凝望远方,不知道在想些什么。偶尔,我会好奇地上前问几句,但爷爷总是笑笑说:"今天天气不错。"尽管有时候外面是风雨交加。奶奶过世之后,全家人都担心爷爷会不适应这份寂寞,因此频繁地举行家庭聚会。以前,最怕爷爷在饭桌上说些陈年的大道理,所以每到聚餐时,我们一群孩子常常快速地扒拉完饭,然后闪到一旁看电视、打游戏。现在,爷爷偶尔也会说些大道理,但不再如以往那样只说不动筷子,一餐饭要吃上一两个小时了。爷爷的变化,我们都看在眼里。爸爸妈妈也询问过爷爷的意见,说要不要再寻个老伴。爷爷直摇头。我开始试着耐心地倾听爷爷的大道理,只是他似乎没     

文化宫

爱晚亭副刊老少乐零件多了“爷爷,我把电视机拆了。”“没把零件弄丢吧?”　　“没丢!我把它装好了,还多出几个零件呢!”(蒋振民)买个地球“爷爷,地球和皮球都是球吧?”　　“是呀。地球大,皮球小。”　　“我喜欢拍大球,爷爷,给我买一个地球吧。”(小风)冰川探险“奶奶,我长大了要去冰川探险。”　　“好,浩浩。”　　“我想每天训练自己。”　　“怎么训练啊?”　　“吃冰淇淋。”并不见得“豆豆,你看蚂蚁多勤劳,从不浪费时间去玩耍。”　　“奶奶,您说的不对。我每次到公园玩,怎么总是遇到它们?”看舌头晓晓肚子疼,奶奶领着…     

天堂的颜色

爷爷,山的那边是什么?是山。爷爷,你每天都要看山吗?嗯。真奇怪,山有什么好看的呢?孩子,你小,不会明白的。那你看到山的前面是什么呢?还是山。哦,那再再前面呢?仍是山。嗯,爷爷,照你说,前面的前面,除了山还是山,一点都不好玩了。     

有人在井儿巷等你

正没有无缘无故的臭弹。我爷爷姓李,叫李寿民。1937年,爷爷从合肥漂泊到了芜湖,那年他20岁,无依无靠。一个叫曹光荣的姑娘收留了他,把他安置在芜湖一家叫张恒春的药厂。曹光荣是药厂的老员工,别人都叫她曹女士。两个人就这样渐渐相熟。爷爷爱财,把挣来的每一份收入都攒着。曹女     

心脏术后，多练肩部

正心脏是人体的发动机,关于它的手术种类多且复杂,术后患者容易出现各种身体不适,这与不同的心脏疾病和手术方法有关。其中,肩膀关节和周围组织变得僵硬就是表现之一,术后适当做些肩部锻炼,有助缓解不适。心脏手术后,医生会根据患者具体情况进行康复运动评估,制订下一步运动方案。因冠心病接受心脏支架手术的患者,大部分是从右上肢桡动脉做的,术后手术穿刺点需要加压包扎,患者会感到右手臂肿胀麻木。这类患者可用左手按摩右手臂,解除加压包扎后,避免右手剧烈活动,也不要用     

来不及送出的孝心

地址:http://blog.sina.com.cn/dongjianhu爷爷过世已经17年了。这17年来,心里那一份没有送出的孝心,一直让我自责和内疚着。从3岁一直到上高中住校,这期间12年都是和爷爷睡,加上我性格乖巧、老实听话,学习成绩也不错,在我们姐弟三个人中,爷爷自然也就最疼爱我。我对爷爷的感情也是最深的,很小的时候就懂得孝敬爷爷。记得有一次邻居给了我一块以前从来没有吃过的奶糖,我当时没有舍得吃,而是把它留回家,晚上用刀把糖切成三份,爷爷、奶奶和我每人一小块。那个晚上,爷爷、奶奶和我躺在被窝里发出的嚼糖声,是我今生听到的世界上最美妙的旋律。     

玩吧，老年人

有一位哲人说过，人生当玩，活着当玩，晚年更当玩。何谓玩，在现代汉语词典中有多种释义，其中一种解释为做某种活动，多指文体活动。美国著名心理学家研究发现，每个老年人都具有玩的天性，都有玩的欲望，当老年人在玩中品味乐趣和情调的时候，就不会抱怨不会烦恼，不会感到生活单调和无味。玩是开启老有所乐的一把金钥匙．     

我和父亲8年没说话

我从小在父亲的棍棒下长大。从14岁那年的某一天开始,父亲就再也没有打过我了。因为,那一次,父亲的一顿暴打,让我手臂鲜血直流,我愤然离家出走了。第二天,我又累又饿,特想回家,就设计了一个巧合,故意让母亲找到了我。之后,我没有再跟父亲说过一句话,整整8年。记不清挨了多少打,反正,打过了还是老样子,想玩就玩,哥们儿一叫就结帮打架,被老师赶出教室就整天在街上混。这些事情总是很快就败露了,     

看手机10分钟做次摆臂

正你知道么,总是低头玩手机,会令颈部前斜角肌和胸小肌弹性降低,变得僵硬萎缩。大家不妨做一个简单自测:按压锁骨上方一带的肌肉,若疼痛则说明前斜角肌负担过重;然后低头看肩膀,若常玩手机的那只手臂的肩膀比另一侧前倾,则说明胸小肌已出现萎缩。这里有两个锻炼前斜角肌和胸小肌的简单方法,您不妨一试:用手心压住头