步步为“营”,血糖不出轨

<正>糖尿病被称作"沉默的杀手"、"甜蜜的负担",是一种令人身体虚弱、医药费高昂、伴有严重并发症的慢性病,好发于四十岁以上中年人群。据国际糖尿病联合会(IDF)《糖尿病行动呼吁》显示,中国已成为世界糖尿病第一大国。11月14日是"世界糖尿病日",如何才能让忽高忽低的血糖回归正轨、不再出轨,恐怕是糖友们最想了解的问题了!早防早治,拒做糖友糖尿病是一组以血浆葡萄糖(简称血糖)水平升高为特征的代谢性疾病群,中医又称"消渴症",它与机体     

步步为“营”,血糖不出轨

<正>糖尿病被称作"沉默的杀手","甜蜜的负担",是一种令人身体虚弱、医药费高昂、伴有严重并发症的慢性病,好发于四十岁以上中年人群。据国际糖尿病联合会(IDF)《糖尿病行动呼吁》显示,中国已成为世界糖尿病第一大国。11月14日是"世界糖尿病日",如何才能让忽高忽低的血糖回归正轨、不再出轨,恐怕是糖友们最想了解的问题了!早防早治,拒做糖友     

夏天，糖尿病人别忘喝水

夏天炎热，出汗多，容易失水，糖友千万别忘了喝水。有些糖友担心喝水会引起多尿，口渴了也不敢喝水。殊不知，糖友多尿是因血糖引起的渗透性利尿，并非喝水所招致。而如果机体缺水，会造成有效血容量减少，血液黏稠度增加，血浆渗透压增高，体内代谢产物难以排除，容易诱发酮症酸中毒昏迷、非酮症高渗透性昏迷、脑梗塞、心肌梗死、肾功能不全、     

当心凉席成为糖友“劫”

正夏季,糖友用凉席也需要提高警惕。陆大爷有10年的糖尿病病史,平时服降糖药物,血糖控制良好。随着天气渐热,他便将凉席拿了出来,哪知刚睡几天,背部就出现皮肤破损,因为在事后没有及时处理,而后又出现皮肤感染和破溃。背部也要细心呵护众所周知,糖友特别是时间久、资历深的糖友很容易出现周围神经病变,对于温度、痛觉等的感应能力降低,从而很容易出现损伤,且一旦损伤,     

步步为“营”,血糖不出轨

<正>糖尿病被称作"沉默的杀手"、"甜蜜的负担",是一种令人身体虚弱、医药费高昂、伴有严重并发症的慢性病,好发于四十岁以上中年人群。据国际糖尿病联合会(IDF)《糖尿病行动呼吁》显示,中国已成为世界糖尿病第一大国。11月14日是"世界糖尿病日",如何才能让忽高忽低的血糖回归正轨、不再出轨,恐怕是糖友们最想了解的问题了!     

国医“轻”方调顽疾

正国医大师吕仁和也是"资深"糖友我国的糖尿病患者一直是一支特别庞大的队伍,糖尿病的发病率常年居高不下,如果血糖水平控制不佳更有可能发生糖尿病肾病等诸多严重并发症。吕仁和老先生是国内糖尿病领域的先行者,他自幼接触岐黄医术,后师从施今墨、秦伯未、祝谌予等中医泰斗。吕老在糖尿病、肾病等领域都颇有建树,提出了糖尿病防治"二五八方案"等新的治疗思路。     

每天测血糖就能降低一半的并发症

<正>糖尿病专家斯凡特,哈特说:"每天做好一件事就能降低并发症的50%!",血糖控制不好或不测血糖的患者,并发症往往要提前5-10年来临,这件事,指的就是每天测血糖。中老年人抵抗力差,天热血糖就容易波动,尤其是夏天,水果丰富,吃点瓜果一不注意血糖就容易上升,所以老糖友更应该每天测血糖。     

准妈妈护齿日志

准妈妈的口腔疾病或损坏的牙齿除了会对自身健康造成影响之外，还会影响肚中宝宝的健康吗？为此，我们采访了佳洁士口腔护理研究院王漪涛博士，请她以专业的角度来告诉所有的准妈妈，并向所有的准妈妈宣传口腔保健对母婴健康的重要性。     

血糖“正常”,并发症为何还来?

正专家介绍许樟荣:解放军306医院糖尿病中心教授、博导、主任医师和《糖尿病之友》杂志两主编之一,国家慢性病预防与控制委员会委员、国家心血管病专家委员会委员。有位患者问我:“我这几年都没有严格控制血糖,也没有患上并发症。几个月前看到糖友得了并发症之后才引起重视,我特别注意饮食、运动和药物治疗,可为什么现在反而又查出糖尿病肾脏病变了?”     

糖友运动后歇歇再洗澡

正糖友的新陈代谢不同于正常人,运动后体能消耗快,血糖也会降得很低,如果此时立即洗热水澡,可能使血糖进一步降低,加之洗澡也是一种体力活动,消耗热量,在运动后空腹状态下更易导致低血糖的发生。另外,运动会引起血流的再分配,使得肌肉、皮肤等处血液较多,洗热水澡则会继续增     

糖友不宜“冻”

正"春捂秋冻"不适宜糖友不少糖友会疑惑:不是自古有"春捂秋冻,不生杂病"的说法吗?专家认为,春捂秋冻把握得好,确实能强身健体。但糖尿病患者往往体质相对较弱,或多或少都有血管并发症,在秋季温差较大的情况下,血管骤然受到冷空气的刺激,容易诱发血     

第三讲龋齿，小事不能小视

龋齿,就是人们所谓的“蛀牙”,很多人认为龋齿是儿童的专属口腔疾病,却不知道,龋齿也会严重影响老年人的口腔健康,甚至会对老年人的身体健康造成极大影响,使老年人无法“老有所乐,老有所为”。     

药物牙膏,五大禁忌

市场上销售的药物牙膏种类很多,有含氟类、消炎护齿类、除臭止血类等。使用药物牙膏可以使一些牙病得到治疗。但是,若不对症选用药物牙膏,不仅不能达到预期的目的,而且还会有副作用。因此,使用药物牙膏需注意下列禁忌： 一、忌盲目使用药物牙膏。药物牙膏虽对一些口腔疾病有疗效,但并不能包治所有口腔疾病,某些深部的牙病也难以单用药物牙膏治愈,因此,牙病患者应先去医院请教医生,然后再对症选用合适的药物牙膏。 二、忌长期使用药物牙膏。如果长期使用抗菌消炎药物牙膏,会在杀灭致病菌的同时将口腔中的正常细菌也杀灭了,使口腔…     

黄芪乌梅汤养肝安眠

正甘肃第二人民医院内分泌科专家们经过3年临床研究认为,黄芪乌梅汤对治疗2型糖尿病患者具有显著的辅助功能,尤其是对2型糖尿病患者的临床症状改善,对精神、心理及睡眠质量等评估均有显著的疗效。本方特别适合糖友中虚热烦渴的患者,但不适用于消瘦患者和胃经常泛酸的人群。验方:黄芪50~200克,乌梅20~50克(根据血糖高低调整)。每次加水1升,煎30分钟,备用。每顿     

煮粥放鸡蛋 血糖升得慢

正鸡蛋中富含的蛋白质可以起到稳定血糖的作用。糖友平时在家里做粥,可以把鸡蛋揉碎,或者蒸一个清淡少油的鸡蛋糕,然后一起和到粥里,做成"蛋粥",这样粥的生糖指数就会相对下降。糖友最好保证适当杂粮比例,尽量避免喝生糖指数较高的粳米粥。此外,面条的生糖指数是81.6,而用鸡蛋和面的小麦面条生糖指数则降为49。我们做面条、饺子、面包等时,可用鸡蛋和面,降低面食的生     

读懂“哑巴器官”的三个暗示

有研究显示,约1/3的糖尿病患者会发展成糖尿病肾病.糖尿病肾病是糖尿病患者微血管并发症之一,其发病较缓慢,由于患者早期没有任何不适症状,到医院检查时,往往已经发展到尿中出现蛋白或是血肌酐已经升高.因此,肾脏是有名的“哑巴器官”.提醒各位糖友,警惕三个最意外的肾病信号,争取早发现、早就诊.     

糖友冬季起床勿揉眼

正很多人早上睡醒都有揉眼睛的习惯,感觉揉揉眼睛人就会变得更清醒,其实这样很不利于眼睛健康,尤其是对于糖尿病患者。人在揉眼睛的时候,会将手上的细菌以及眼周的脏东西带到眼睛中去,容易造成眼睛感染。特别是糖尿病患者,血管本身比较脆弱,在冬季更甚,如果用力揉眼睛,可能会造成眼周血管破裂,容易诱发糖尿病眼病。所以糖友起床后千万不要揉眼睛,如果感觉眼睛     

患了糖尿病 冬季尤须重保健

糖尿病的发生与季节的关系非常密切,每年＂寒流＂袭来时,糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者便会发生不良生理反应,如血糖、血压升高,从而生发心肌梗死、脑梗塞和脑出血等。在一般情况下,冬季的血糖要比春秋两季高,而夏季是一年中血糖最低的季节。     

妊娠糖尿病产后会自愈吗

问：我怀孕的时候被查出患上了妊娠期糖尿病,现在生完孩子一个月了,血糖也恢复正常了。请问,这是不是意味着我的糖尿病已经好了？我还需要定期测血糖吗？答：不少妈妈都认为妊娠期糖尿病只发生在妊娠期,孩子生下来之后,血糖也自然恢复正常,因而对产后的血糖监测并不在意。实际上,多数产妇分娩后血糖会逐渐恢复正常,有自愈的可能,但如果孕期血糖控制不理想,有可能会造成孕妇妊娠期高血压疾病、羊水过多、感染、增加难产的几率等;同时也会对胎儿产生影响,导致流产、畸形、早产等。     

猕猴桃含糖比西瓜多

正水果里含有较多的果糖和葡萄糖,能被机体迅速吸收,容易引起血糖升高。其实,水果含有丰富的营养,合理吃水果对糖友控制病情是有益的。病情控制稳定的患者,空腹血糖应控制在7毫摩尔/升,餐后2小时血糖在10毫摩尔/升,不常出现高血糖或低血糖,可以适当吃一些低糖