动作比语言更有说服力

动作比语言更有说服力译编张萱图／小卉理解身体语言是人们该发展的最实用的能力之一．如果有意识去理解别人无意识说出的话，就能妥善处理工作和家庭方面有可能出现的问题．工作表现总结会上，老板问职员，与同事相处有没有问题。“绝对没有！”职员一边回答，一边下意识...     

伸展手指操

正一边将注意力依次集中在拇指、食指等指头上,一边将手指伸展开来。基本动作伸展时,要最大限度地将手指分开。双手在胸前合十。从拇指开始,依次伸展手指。Point伸展时,如果其他本该并在一起的手指也跟着分开,可以将这些手指微微张开一点,然后再进行伸展动作。     

女人性压抑,谁苦?

有"事"明天再说 新婚之夜,周小姐在半是惊喜半是恐惧的眩晕中被李先生搂抱上床,尽管李先生也不知道该怎么办,但男人的冲动好像是无可抑制的,接下来的一切把周小姐对婚姻的奇思遐想击得粉碎,她感到了一阵撕裂般的疼痛,忍不住哭了起来,李先生赶紧停止动作,一边殷勤地为她揩去眼泪,一边哄她.     

“护士发明家”陈美桂

正陈美桂是武汉大学附属中南医院神经内科护士,由于扎针技术一流,被患者起了一个外号——"陈一针"。其实,陈美桂还有另外一个更响亮、更受人尊敬的称号——"护士发明家"。自2014年以来,陈美桂一边勤恳工作,一边利用业余时间搞发明。如今,她已经获得17项国家发明专利,另有十余项发明专利正在申请审核中。细心照料病患,在工作中产生发明灵感     

奇怪步态能健身

正爬行练腰椎——河南省中医院治未病中心副主任医师吕沛宛说,爬行健身起源于华佗的"五禽戏",是通过模仿动物的爬行动作来达到健身目的。"爬行可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位尤其是腰椎的负荷,故对防治腰椎病、腰肌劳损和脊柱病有一定的疗效。另外,爬行是全身性协调活动,使一些平时使用较少的肌肉得到锻炼,可强化全身的肌肉、韧     

种下爱的种子,我们一起用心浇灌

我也曾是"留守儿童"自从接触了"种爱计划",我就对它产生了浓厚的兴趣。在一次线下培训中,被授予"种爱计划"爱心大使的我,和杂志社的同事以及志愿者,一起聆听中科院心理所韩茹博士有关留守儿童支持工作的专业培训,我一边听一边陷入深深的思考与回忆中。其实,留守儿童离我们并不遥远,他们就在我们身边,甚至就是曾经的我们。     

治理“吃空饷”需多管齐下

正新华社报道:随着党的群众路线教育实践活动不断深入,河北、四川、河南、吉林4省已有10万余名"吃空饷"干部现形。从一边上学一边领工资的"娃娃官",到一边"下海"经商一边领薪水的在编不在岗"富余官","吃空饷"现象无所不在,有的省份追缴资金上亿元。"吃空饷"现象的存在,折射出当前我国人事和财务管理制度存在不少漏洞。一些"吃空饷"者不上班,工资却照领不误,这严重侵犯了国家和纳税     

点头哈腰护颈腰

正"点头哈腰"是人体脊柱运动的基本动作,可以维护"脊梁骨气",是防治颈腰痛的简便好方法。一位博士生由于长期从事电脑操作,颈部酸痛,疼得受不了了,只好去医院诊治。中医骨科专家为他检查后说:"你的颈椎没必要来治疗,每天‘点头哈腰’100次,每20次休息一下,一个月就可康复。"点头(下巴点到胸骨呈90度)后伸腰,就是锻炼颈项韧带,让其恢复弹性和韧性。铁轨直了,车轮也就     

主管怎么带年轻下属

主管走到年轻员工的座位旁边，看着他们一边大声听音乐，一边查看自己的博客网页，一边吃零食，然后一边工作，心里不禁纳闷：他们真的在工作吗？     

高薪，伤了谁的心?

幼时,常常听到父母、老师这样教导:要好好学习,考个好大学,找个好工作!找一个好工作,也是很多人的梦想。那什么才是好工作?高薪、权重,被人羡慕的就是好工作吗?从80年代的国营单位,到90年代的外资企业,再到后来的电信、石油、"公务员热","好工作"也经历了很多变迁,人们心中的标准不断改变,也许正反映了社会主流文化对于价值观的变化。对于工资的关注令愈来愈多的目光集中到那些条件优越、收入丰厚的"高薪族",质疑、争议、也随之而来,面对突如其来的"千夫所指","高薪行业"中不断有人出来叫屈:没有传说的那么高、我们的付出你不懂。一边是老百姓对"高薪行业"的不满与向往,一边是"高薪行业"基层员工的不平与委屈。高薪,伤了谁的心?     

主管怎么带年轻下属

主管走到年轻员工的座位旁边,看着他们一边大声听音乐,一边查看自己的博客网页,一边吃零食,然后一边工作,心里不禁纳闷:他们真的在工作吗?     

别让健腰器变“伤腰器”

正在社区、公园内的健身广场,有很多健身器材供人们使用。其中,有一种器材叫健腰器,只需人站在圆盘上,抓住把手,左右转动腰部就可以达到锻炼的目的。不少老年人觉得转转腰很舒服,但实际上,健腰器使用需要相当小心,若使用不当很可能会变成"伤腰器"。腰椎最怕的动作是扭转腰椎是个稳定的关节,它最怕的动作就是扭转。在健腰器上做旋转运动可造成腰肌劳损、韧带扭伤、腰椎间盘损伤,甚至骨折。其中,脊柱的快速旋转运动最常引起的是纤维环撕裂。腰椎间盘是一种由纤维和软骨构成的复合     

刘斌:五禽戏舞出健康

正"吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟……普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。"——华佗4人拿了5个冠军在安徽大学龙河路校区的老年大学里,刘斌老师正带着她的4个徒弟练习五禽戏,她们模仿着五种动物的形态,有虎之威猛、鹿之矫健、熊之沉稳、猿之灵巧,还有飞鸟之优美,看上去赏心悦目。刘斌老师一边带领学生练习,一边讲解着每个动作的要领,练习完了还做总结,帮助徒弟们纠正动作,提升效果。刘斌老师不仅是中国武术六段获得者,还是安徽省一级拳师、全省二级社会体育指导员。她在合     

羊羊

羊羊李克贤我的外孙女单单，今年才两岁多，但她的小脑瓜，反应灵敏，联想丰富，而且学什么，总像那么回事。羊羊最喜爱歌舞。看。视时，她聚精会神，比大人还用心。看到高兴处，一边跟着唱，一边模仿着动作跳起来。她喜欢人。歌和民歌，喜欢欢决优美的舞蹈．别的就看不上...     

养护健康的"第二生命线"

脊柱是身体的"第二生命线",因此我们要学会保护脊柱. 别总是低着头 不良生活、工作习惯是颈椎病的主要病因,尤其是长时间低头伏案或使用手机等.预防颈椎病,必须从避免长时间低头做起,同时加强颈背肌锻炼,增强颈后肌群,减慢颈椎退变. 让身姿"挺"起来 保护胸椎必须重视坐姿,尽可能养成"坐如钟"的习惯,挺拔的坐姿可锻炼背部肌肉.建议多进行游泳、"小燕飞"等有利于锻炼背部肌肉的运动,以保护胸椎.     

有腰椎病别做仰卧起坐

正近期有媒体报道,一名25岁男子因双手抱头,连续狂做几十个仰卧起坐,导致颈椎血管爆裂,血块压迫神经,造成瘫痪。仰卧起坐真的危害健康?武汉市第一医院脊柱外科医生刘沛表示,仰卧起坐是对颈椎和腰椎伤害最大的运动,人们在做仰卧起坐时需要反复弓背,脊柱不断地受到挤压,时间长了或是动作过猛,很容易引起腰椎间盘突出。小孩或腰椎病患者,不要做仰卧起坐。     

美国孩子的餐桌教育

<正>从餐桌上,美国孩子学习到互相协作的精神,感受到彼此之间的默契,并且享受吃饭的乐趣。第一次在美国朋友家就餐,我惊呆了。朋友家一岁半的孩子,自己坐在餐椅上,从头到尾,自己吃完。尽管他拿勺子的动作还很笨拙,但是他不慌不忙的,一勺一勺地吃得很认真。掉在桌子上的饭粒,他很自然地用手捡起来吃掉。吃完时,他一边把围嘴解下来,一边说:"我吃完了!"父母把他抱下餐椅,     

母亲=前途“80后”孝子跪侍床前

3年前,一边是自己的大好前程,一边是医生宣布只剩三个月生命的母亲。天平的两边,名校毕业生、"80后"李丹面临人生的一大抉择:是照顾母亲还是只顾自己的前程?     

关于Mr.林的“争夺战”

<正>抢走她的位置下班回家,我一边在玄关脱鞋,一边高声大叫"我回来了"!厨房里照例传来一声清脆的回应:"知道啦!"那个声音,听了23年,还是那样清甜。     

口腔医学课程的探索和实践

口腔医学是现代医学的一部分,是一门很重视实践操作能力的学科,但以往我们的实践课时不足,而理论课基本采取"满堂灌"、 "填鸭式"的教学方式,这种教学方法枯燥乏味,无法调动学生的学习积极性,也不利于学生实践能力、分析解决问题能力和创新能力的培我们针对口腔医学专业实践性较强的特点,积极探索和开展"教、学、做"一体化的教学方法,教师一边教,学生一边学、一边实践,将教学与实践紧密结合起来,贯穿于整个教学过程中,取得了良好的效果.