老年人选择跳绳运动宜谨慎

每个人都有“肚子痛”的时候，大多是阵痛一会儿就自然好了。但如果经常或者连续不断地疼痛那就要引起重视了，它有可能与一些疾病密切相关。急性胃肠炎腹痛大多数发生在腹部以上与脐周部，一般为持续性急性痛，有时还会一阵阵加剧。常伴恶心、呕吐、腹泻、发热。胃、十二指肠溃疡好发于中青年，腹痛以中上腹部为主，有的患者有灼痛，有的则是胀痛，也有病人仅表现为腹部不适。胃溃疡常在吃完饭后疼痛，表现为餐后痛，十二指肠溃疡常在两餐之间，表现为空腹痛、夜间痛。     

心绞痛不能“痛时再治”

心绞痛是冠心病的一种常见类型。其典型表现为短时间的(一过性)心前区域上腹部疼痛,一般数分钟便消失,最多不会超过30分钟。也就是说心绞痛是间断、短暂发作的疾病,间断时间短则数天、数周、数月,长则数年才发作一次。因此,许多人的态度常常是不痛就没事了,痛时再治。     

颈椎病的防治

颈椎病是一种常见的病症，主要症状表现为颈部酸困、疼痛，并引发头、肩、背困痛，僵硬，活动受限，重者导致上肢麻木，还可以引起头痛、头晕等症状。     

疼痛对人体的影响

急性疼痛 1．外伤痛：各种可以造成机体组织损伤的创伤因素均可导致不同程度的疼痛，在急性痛范围中占有较大的比例，这种外伤性疼痛常呈现持续性痛性质，活动时加剧，疼痛的程度属中度至重度。     

窥测疾病的镜子——放射痛

放射痛指病人除感觉患病器官的局部疼痛外，还可出现远离该器官的某部体表或深部组织的疼痛。在临床上有很多疾病都是以放射痛为首发症状出现，常易被人们所误解而耽误治疗，有的甚至危及生命，下面介绍几种常见的放射病情况。     

关于疼痛，你知道多少——认识疼痛 人类能否控制疼痛

什么是疼痛？疼痛是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是一组复杂的病理、生理改变的临床表现。疼痛可以是局部的，也可以是全身性疾病的反映。我们把具有以“疼痛”为主要症状的疾病总称为“痛症”。     

贴剂不宜长期大面积使用

麝香追风膏 为淡黄棕色至棕色的片状橡胶膏，具有祛风散寒、活血止痛的功效，用于风湿痛、关节痛、筋骨痛、神经痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭伤、挫伤。但不宜长期或大面积使用，用药3天症状无缓解，或出现局部红肿、疼痛、活动受限等不适症状时，应去医院就诊。     

老年性足跟痛的成因及治疗

老年性足跟痛在日常生活中相当常见,尤其是绝经期后的女性老年人更为多见。表现为站立或行走时足跟及足底部酸胀疼痛,严重者呈针刺样痛,步履困难。足根痛给患者在生活和工作上带来很大的痛苦和不便,须引起重视。 人进入老年之后,足跖筋膜逐渐发生退行性改变,组成跖筋膜的纤维组织逐渐失去弹性,当步行过久或从较高处跳下时,则容易受伤,且难以恢复原有的结构和功能,往往形成疤痕组织,这使跖筋膜的弹性更差,疼痛难以缓解。若     

彩色疼痛评估标示在老年癌痛患者护理中的应用

目的观察彩色疼痛标示贴在老年癌痛患者护理中应用效果。方法选择2014年1~10月在我科住院的年龄≥65岁的老年癌痛患者118例按照住院时间分为对照组和试验组,将2014年1~5月在我科住院的年龄≥65岁老年癌痛患者56例作为对照组,按照疼痛患者常规护理流程进行护理。将2014年6~10月在我科住院的年龄≥65岁老年癌痛患者62例作为试验组,运用彩色疼痛标示贴结合疼痛护理常规流程进行护理;比较两组患者对健康教育及对护理服务的满意度。结果试验组患者对护理服务的满意度及健康教育满意度明显高于对照组,差异具有统计学意义(均P0.05)。结论彩色疼痛标示贴结合疼痛护理流程对老年癌痛患者进行疼痛护理管理,使临床疼痛患者的护理重点突出,更加直观、准确的反映患者的止痛效果,为癌痛规范化治疗提供重要的依据,提高了患者对护理服务的满意度。     

老年人足跟痛的辨治

编辑同志:我患有足跟痛,经很多医院治疗效果不好。请问此病是何原因引起,有何方治疗?省水电建设总公司贾荣贾荣同志:来信反映足跟痛症,询问此病发病原因和寻找良方。现答复如下:1、此病为老年性常发病之一。许多老人来信也问及此病。足跟疼痛不能久立和多行,多数人表现局     

完美肩部：我们的裸露资本

对于喜欢在夏天穿裸露些的衣服的美眉来说，拥有美丽的肩部线条，才有裸露的资本。肩颈部的疼痛症状 肩颈部僵硬导致的疼痛最容易引起上身肥胖。长时间往前低着头，这种不良姿势和习惯使得肩颈部肌肉处于紧张状态，从而产生各种症状，如肩颈部疼痛、紧张性头痛、颈椎疼痛、手臂及肩膀的不畅疼痛、肩臂痛、失眠症、集中力减退、     

胃肠痉挛的中医疗法

胃肠痉挛属中医的胃脘痛、腹痛范畴，是临床常见病，本病常因饮食不节、进食生冷、腹部受凉等而诱发。主要表现为腹部阵发性疼痛，每次发作持续数分钟至数十分钟不等，多可自行缓解，亦可反复发作。患者腹软，偶可触及痉挛肠管———条索状物。不论患者疼痛轻重，只要腹痛不属于器质性疾病所致，采用以下手法治疗，则可获立竿见影的效果。这些方法简单易行，非医务工作者亦可操作。现简介如下，不妨一试。一、腹部颤动法。将手掌平放于腹部，上下颤动；或将除拇指以外的四指并拢，稍弯曲，使四指指尖在同一平面上，轻贴于上腹部，上下颤动，…     

脚踝疼痛可用中药泡双脚

《老友》专家门诊：我老伴今年77岁，林场职工，多年来一遇天气变化或患感冒就会双脚踝关节疼痛，甚至痛的部位出现红肿，痛得不能触摸，不能走动。医院有的说是关节炎，有的说是风湿，服药、贴药都不见效。请问：此病应如何治疗？     

脐周围隐痛的原因和调治

《老友》专家门诊:我患有脐周痛(即腹部肚脐周围疼痛),反反复复有6年了。前些年主要是晚上痛,喝点蜂蜜水之类就可减轻疼痛。近几年来,脐周疼痛加重(伴有腹胀),痛得整夜不能入睡。请问:这患的是什么病,要怎样治疗和调养?     

从下肢水肿看疾病

短期突然出现的下肢水肿,多见单侧下肢水肿,如小腿部皮肤绷紧水肿并伴有红肿热痛的表现时,多考虑为丹毒或急性蜂窝组织炎。进一步查血象,了解细菌感染严重程度,积极予以抗感染的治疗。如果单侧水肿,伴肿胀的下肢胀痛明显,皮肤温度升高,但皮肤颜色无发红而多显苍白,行走时疼痛加重时，需考虑有下肢深静脉血栓形成。进一步查下肢血管超声，明确血栓后，可行静脉溶栓治疗。     

心绞痛的诱发因素

冠心病心绞痛有其典型的发作特点,但老年人疼痛的表现往往不很剧烈,不是绞榨样痛,常是钝痛和灼痛,绞痛症状并不十分典型。心绞痛在中老年人常有以下诸多发病诱因:     

临床护理路径在老年癌痛患者健康教育中的应用

目的探讨临床护理路径在老年癌痛患者健康教育中的应用。方法选择自2014年7月至2015年6月我科收治的老年癌痛患者156例,随机分为两组,对照组实施常规的疼痛健康教育,观察组采用临床护理路径进行健康教育。比较两组患者在出院时对癌痛相关知识的掌握情况,对健康教育的满意度及疼痛治疗效果。结果观察组患者对癌痛相关知识的掌握情况、对健康教育的满意度及疼痛治疗效果均优于对照组(P0.05)。结论应用临床护理路径对老年癌痛患者实施健康教育,能提高癌痛患者健康教育效果,满足患者需求,提高癌痛患者的治疗依从性。     

学会自我判别心绞痛

心绞痛是冠心病最常见的一种症状,多见于中老年人。有人把胸部疼痛误认为是心绞痛,而有的冠心病人出现了典型的心绞痛症状却不知道是心绞痛。因而,中老年人学会处我判别心绞痛,对于冠心病的及时治疗及康复预后是至关重要的。 疼痛性质 实际上心绞痛并非真正的“痛”,而是一种难以形容的不适感。包括压榨感、紧缩感、烧灼感、窒息感等。而穿刺样痛、刀割样痛、搔抓样痛或一瞬即逝的闪电样痛却往     

牙痛症结可能不在牙

三叉神经痛患者由于常常表现为上下颌、颜面部痛甚至牙疼，口腔医生有时也难以鉴别，导致很多被误做拔牙处理，经多番治疗后无效才被转诊到神经内科。     

中老年女性太极拳练习中膝关节疼痛原因调查

目的了解中老年女性太极拳练习中膝关节疼痛的发生率。寻找引起中老年女性太极拳练习中膝关节疼痛的原因,探索预防中老年女性太极拳练习过程中膝关节疼痛的方法。方法通过访谈太极拳教练员设计针对性问卷的方式对252位中老年女性太极拳练习者进行调查研究。内容包括:练习者年龄段;练习太极拳时间"拳龄";准备活动时间;准备活动形式;学习太极拳前是否有膝关节疼痛;练习太极拳过程中是否有膝关节疼痛;引起疼痛的具体动作;引起疼痛的运动形式以及太极拳引起膝关节疼痛原因等问题。结果受访教练认为动作不规范是引起膝关节疼痛的主要原因,其次是准备活动不充分和腿部力量不足。问卷显示89.29%的膝痛发生在初学的6个月内。练习中膝关节疼痛主要发生在屈膝重心下移和屈膝转体运动过程中。练习中膝痛与练习前是否有膝痛高度相关(P0.001)。准备活动时间不同膝关节疼痛发生率不同(P0.05)。结论练习前的膝痛是练习过程中膝关节疼痛主要因素。通过提高动作规范,适当增加准备活动时间,加强股四头肌力量,有助于降低练习中膝痛的发生。