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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2020,(4)
正中医认为,蒲公英味苦、甘,性寒,归肝、胃经,具有"化热毒,解食毒,散滞气"的特性,擅长清泄热毒,用于外感热毒之邪壅结于内引起的感冒发热、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状,或治疗外感疫疠之邪等传染性热证。疫情期间,岭南气候多潮湿,蒲公英既能清热解毒又善利湿,最适合体质偏实而夹湿热人群用来防治病毒。推荐一款药茶:取蒲公英5克、炒米10克、龙井或绿茶5克、桂花3克。先用适量水把蒲公英和炒米煮10分钟,然后将煮出来的水放入茶壶中,最后加入龙井及桂花泡2~3分钟,即可饮用。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2020,(3)
正平时我们可以通过服用汤膳、沐足固本强身,让"正气存内",更好地抵抗"外邪"入侵。手足偏凉的人群,可常用下方沐足:艾叶50克、青蒿50克、生姜(切片)50克、苍术30克,加入清水4~5升,滚开后转小火煮15分钟,待水温降至约45℃左右,浸泡足部,每次约15~20分钟,1~2天一次。泡脚水温不要低于35℃,以身上有微微温热感或微微出汗为佳。方中,艾叶可温经止血、散寒止痛;青蒿清热解暑,常用 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2018,(2)
正中医在养生上总是有一些很神奇的方式,上病下治,眼睛的不适竟然可以通过泡脚来缓解。甘菊10克、桑叶15克、宣木瓜15克、牛膝15克、防己12克、苍术15克、黄柏10克、甘草10克,加水煮沸,20分钟后滤出药液,待药液晾至温而不烫时浴足。足浴时,用食指关节按压双脚脚掌心面的第二趾和第三趾趾根部,力度略重一些更好。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2020,(6)
正口腔溃疡俗称"口疮",中医认为其是脏腑机能失调而导致的。在此介绍一个缓解虚火上炎型口腔溃疡的小验方,患者常伴有口干口渴、不欲饮水、手足心热、心悸健忘、失眠多梦、脉细数、舌红少苔等症状。生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克,以上四味加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。每日1剂,分2~3次饮服,可连用数日。 相似文献
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曹毅 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2018,(5)
正中医认为,脚汗多因湿热蕴蒸导致,临床治疗可用苦参、枯矾等中药泡脚,或者再加一点桂枝。外用也可以选用蜀椒研成末调敷,当然最好在医生指导下进行。在家操作,也可以试试明矾泡水洗脚:取一小块明矾约5克左右,放入泡脚水中,待溶解后泡脚15分钟,连续泡一周,可缓解汗脚及脚臭问题。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(7)
正中国有句老话叫"食药不分家",这里介绍两个对口腔溃疡有辅助治疗作用的"小药茶":生地青梅饮:取生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。每日1剂,分2~3次饮服,可连用数日。这例药茶具有养阴生津,降火敛疮的功效。以上方法适用于口腔溃疡反复发作的人。鲜藕萝卜饮:取生萝卜数个,鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液,将汁液含漱,每 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(5)
正龙眼绿茶组成很简单,即龙眼肉10克、绿茶2克与沸水300毫升。将龙眼肉和绿茶一同放入杯中,加沸水冲泡15~20分钟,即可饮用。此茶可清热解毒、补气养血,同时还能降脂减肥,适用于面色苍白、心慌、头晕、眼睛干涩的人。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2018,(10)
正给慢性咽炎患者推荐一个方子:生地15克、板蓝根10克、绿豆30克,同煮30分钟,去渣取汁,每日一剂,代茶频饮。可养阴清热、解毒利咽。该方应在执业中医师指导下辨证服用,脾胃实滞、腹满便溏者不宜服用;体虚而无实火热毒者忌服;脾胃虚寒者慎用。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2013,(12):62-63
问:我母亲今年82岁,患糖尿病已经十多年了,最近两年出现了糖尿病足。有时脚会溃烂。有个老中医给了一个方子.用蒲公英30克、地丁15克、菊花15克、双花30克、连翘15克熬水,等水凉了后泡脚,每天1次.每次10分钟。我母亲用过,很管用,想问问专家这个方子有没有科学依据,能否推广? 相似文献
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养肤茶 取10克柿叶、15克薏茨、10克紫草,放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15—20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即成养肤茶。养肤茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可以增加血管弹性,减少面部皱纹。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(11)
正药材:苏木30克、红花30克、伸筋草30克、透骨草30克、黄柏15克、五加皮15克、自然铜15克、炙乳香10克、没药10克、大黄30克使用方法:将药材用凉水泡两个小时,然后放到火上熬,开锅后半小时拿下来,将熬好的药盛入盆中,取大块纱布,在药液中完全浸湿,敷于肿胀疼痛或有弹响的关节处,再用小块纱布蘸药,不断为患处擦洗,持续20~30分钟,待药液变凉为止,注意变凉后就不要用了。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2019,(4)
正城市里,很多人过着早出晚归的生活,平时接触阳光的机会少之又少,不能激发阳气。有的成天待在空调房,体内寒气更重。专家推荐一个药膳方,可补阳气。取鸡蛋3个、桂圆肉15克、黄芪30克,诸料洗净,先把桂圆肉和黄芪放入锅内,加入适量清水煮30分钟,另一锅放入清水煮熟鸡蛋,然后把蛋壳剥掉,再放入桂圆肉和黄芪茶中,煮10分钟即可喝茶吃蛋。 相似文献
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1.药兜取肉桂30克,升麻15克,研成细末,同麝香0-3克拌匀,放入用柔软细棉布制成的、大小能覆盖腹部的兜肚中,再纵横缝针,使药末固定,不至于堆积。每晚将药兜戴在小腹部,用热水袋或电热宝热敷药袋30分钟左右。每周换药1次。一般服用两周,症状会有改变。2.敷脐法取大黄10克,黄柏10克,土茯苓15克,蒲公英15克,乳香6克,川牛膝10克,炮山甲10克,王不留行10克。上药共研细末,以30%二甲基亚矾适量调成软膏,装玻璃瓶备用。每晚取药膏涂满肚脐眼,用纱布覆盖,医用胶布固定。10天为一疗程,每个疗程间隔3天。一般1个疗程见效,3个疗程小便如常。 相似文献
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吴鸿 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2019,(3)
正更年期盗汗者,可服用大枣银耳汤。取大枣60克,银耳20克,冰糖适量。将大枣洗净,去核,银耳用温水泡发,去掉杂质洗净,锅中倒入适量清水,放入大枣,大火烧开后去掉上面的浮沫,之后改小火煮15分钟,再加入银耳、冰糖煮5分钟即可。每日一剂,连服15日。此方可用于更年期女性出现的心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦内躁等症状。也可通过服用当归六黄汤来进行调治,此方能有效治疗阴虚火旺导致的 相似文献
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周政根 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2018,(6)
正方一伸筋草、透骨草、海桐皮、荆芥、防风、附子、千年健、威灵仙、桂枝、路路通、羌活、独活、麻黄、红花各30克。【用法】上药共研为粗末,装入15×10厘米的布袋内,每袋150克。用时加水煎煮30分钟,稍凉后,热敷于颈部,每次30分钟,每日2次。适用于各型颈椎病。方二兔儿散、刘寄奴、伸筋草、秦艽、 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2017,(4)
正艾叶18克,蝉蜕、全虫各6克,红花、当归、伸筋草、防风各12克,桂枝、苏叶各9克,蜈蚣1条。加水适量,煎沸后关至小火,熏蒸患部15分钟,每天早晚各1次。可治面瘫(面神经炎)引起的麻木、僵硬、歪斜。一般连用20天左右,症状可得到明显缓解。专家点评:中医认为,面瘫多因正气不足, 相似文献