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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2020,(9)
正月经不调是女性常见病,其发病原因复杂,主要由气血、经络、脏腑三者之间相互作用导致。月经与人体气血关系密切,中医疗法收效较好。患者可以试用黄芪当归膏调补。具体为:取生黄芪100克、当归20克、蜂蜜100毫升;黄芪、当归煮浓汁300毫升,加蜂蜜收膏。每次服20毫升,每日3次,连服数日。方中,黄芪补气升阳、益卫固表、托疮生肌;当归补血养血,二者合用是非常好的补气养血药。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2020,(3)
正平时常消化不良,容易胃胀、反酸嗳气者,或者情绪紧张而胃口不佳的人群,可常服佛手石斛煲瘦肉。取猪瘦肉300克、佛手15克、石斛10克、桂圆肉15克、生姜3片、食盐适量;猪瘦肉洗净、焯水;锅内加入适量清水煮沸,再把所有材料放入锅内,大火烧开后,改小火煲1个小时,调味即可。本汤既益气滋阴,又能理气健脾,性质平和,一家老小皆宜饮用。其中石斛味甘性凉,能益胃生津、滋阴清热;桂圆肉味 相似文献
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百合30克,鸡蛋黄1个,冰糖适量。先用清水净洗百合,温水浸泡一晚,当白沫出,去其水,另加以清水400毫升,煎至200毫升,去滓。再入鸡子黄搅匀,加冰糖(糖尿病者不用)煎至100毫升,温服。每日服2次。可滋阴润肺、清心安神,适用于阴虚火旺引起的失眠、久咳等。 相似文献
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百合30克,鸡蛋黄1个,冰糖适量。先用清水净洗百合,温水浸泡一晚,当白沫出,去其水,另加以清水400毫升,煎至200毫升,去滓。再入鸡子黄搅匀,加冰糖(糖尿病者不用)煎至100毫升,温服。每日服2次。可滋阴润肺、清心安神,适用于阴虚火旺引起的失眠、久咳等。 相似文献
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进入秋冬季节,人们更应注重养生保健,而养生保健更应把润肺保健放在首位。由于秋冬季节气候干燥,人们会感觉自己的肌肤干、鼻子干、嘴唇干、咽喉干。据测算,人体皮肤每天蒸发的水分在600毫升以上,从鼻腔呼出的水分不下300毫升。为及时补足这些损失,每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。值得庆幸的是,老祖宗早就想好了应对“干燥”的好方法,今天让我们一起来学学吧。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2020,(7)
正神经性皮炎属中医"顽癣",多因湿热之毒久滞肌肤所致,外治多选择燥湿杀虫、清热解毒类中药。推荐一个用鸡蛋醋液外涂治疗神经性皮炎的方子:取生鸡蛋3个放入瓶中,加醋500毫升浸泡7~10天,然后将鸡蛋取出,去蛋壳,打入醋中搅拌均匀备用。每天坚持涂擦患处2~3次,连用7~10天,效果显著。蛋清和蛋黄都有清热解毒、消炎收敛、止痛等作用,还能增强 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2017,(7)
正不少人为口腔溃疡所困扰,对于虚火上炎而发的口腔溃疡,不妨试试咸茶水。具体方法:取绿茶5克,食盐1克,用开水100毫升冲泡,待凉后用此咸茶水漱口,每日3~5次,一般连用3天即可治愈。专家点评:茶叶中的茶单宁(茶多酚)具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合。同时,茶能杀菌消炎,茶单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固。民间常用茶汤 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2017,(7)
正肩周炎是一种慢性病,常常让人痛苦不堪。中医认为,肩周炎多属于风寒湿痹,可以用药酒来防治,桑枝、桂枝泡白酒治肩周炎的效果很是神奇。取桑枝、桂枝各15克,切成小段,泡在500毫升的优质白酒中(38度即可),再将其密封后置于阴凉处,每日摇晃3~5遍。7日后,泡好的桑枝酒即可饮用。饮用的方法是:每次取泡好的药酒10~15毫升佐餐饮用,每日1~2次。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(4)
正高血脂可以通过良好的生活习惯得到正确的预防,其中,茶饮食疗是防治高血脂的重要办法之一。在此推荐一款七叶胆茶。材料:取七叶胆6克,杜仲3克,山楂3克。做法:建议用85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖焖泡5分钟。一日3泡为宜,上、下午及晚上各一泡。需要注意的是,每泡反复冲泡不宜超过3次。点评:七叶胆降脂清肝养血,杜仲降压强骨补 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2017,(10)
正干燥综合征是种慢性炎症性自身免疫性疾病,常合并类风湿性关节炎或其他自身免疫性疾病。以口、眼干燥为常见表现,并可累及肾、肺、神经系统、消化系统等。患者干燥表现重点在眼睛时,为肝阴亏损,可用生地、白芍、枸杞、知母各20克,川楝子、菊花、天麻各12克水煎服。干燥表现重点在口鼻咽喉,可用生地、玄参、麦冬、沙参、五味子、甘草各15克水煎服。干燥表现重点在皮肤时,可用熟地、酸枣仁、 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2020,(8)
正尿道结石是常见的泌尿结石病,大多数来自肾或膀胱。本病属中医"砂淋""石淋""血淋"等范畴,多由于过食肥甘厚腻,以致湿热积于下焦,尿中沉浊物累积,久成结石。治疗以利尿、通淋、排石为主。在此推荐一款清除尿道结石的药方。具体为:玉米须50克、车前子20克、生甘草10克,加水500毫升,煎至400毫升,去渣,每日分3次温服,每日1剂。方中,玉米须味甘,性平,归肝、肾、膀胱经,能利水通淋、利胆退黄、下乳; 相似文献
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杨志敏 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2019,(7)
正教师、播音员、歌唱家等职业每天都要大量用嗓,常有咽喉肿痛等不适症状,在干燥的春天更是如此。推荐一款护嗓的茶饮,制作简单,可日常保健服用。取新鲜青橄榄3个、粉葛10克,将材料洗净后,捣碎或者切小粒,放入茶壶中用沸水冲泡,焖10~15分钟后,即可饮用。方中,青橄榄为"肺之果",味甘酸、性平,有生津止渴、清肺利咽的功效,也能开胃、消酒食。粉葛味甘辛,性平,具有解肌发表、生津止渴、升阳止泻的功效。需注意,本品酸涩,大便干结者慎饮。喜 相似文献