我的“三动、三好、三不”养生经

我今年健步迈入81岁,不少共过事的同事见面时夸我"身体好,不出老",有的还说我"心态好、身材好、身体好",要我介绍养生之道。我自己也觉得虽然过了"杖朝"之年,但精力充沛,腰背笔直,步履轻快,思维敏捷,睡眠、饮食正常,没有日落西山、风烛残年的伤感。这主要是因为我在     

每期文摘

<正>我的父亲——老舍如何为儿女起名老舍先生是如何给儿女起名字的?欲回答这个问题,首先须交代姓氏问题。老舍先生既不姓"老",也不姓"舍",而姓"舒"。"老舍"只是父亲的笔名,他的原名叫舒庆春。关于姓"老"还是姓"舒"还闹出过笑话呢,这则趣事是听母亲亲口讲的:"我和你爸刚结婚不久就     

当我们不再摧残自己

朋友叶子过40大寿,五六个女人凑了一桌饭为她庆贺,问她40年来的人生感受。叶子道:"从前我拼命糟践自己的时候,我还有大把的青春可挥霍;如今我天天学习报刊的健身养生版,天天琢磨健康生活,从不错过体检机会,坚决杜绝垃圾食品,我开始舍不得摧残自己,我知道,我老了。才打了一个盹就到了中年的门槛上。"     

台湾学者齐邦媛的乱世儿女情

战后复员回到校园。六十余年,而我上学的时候,也三十多年了,珞珈山对面我们住过的"老斋舍",风光依稀如故。     

怎么做CE0才聪明

正所有的公司都规定大家上班不能迟到,这有用吗?没有用,照样每天都有人迟到。不过,我辅导过的公司从来没有人迟到过。我只用了一招,我告诉老总:"如果你的下属8:30上班,你就8:00上班。"果然,所有的经理早早地都到齐了。老总说:"你们这么早来干吗?"经理们第二天到得更早,原因就在于所有的经理心里都很清楚:老板看到自己了,老板知道自己是勤奋的。反之,如果老总说"你就应该这么早来",那么,经理们第二天很可能会迟到。     

百岁文怀沙:早一粒“知足”,晚一粒“感恩”

正文老说自己之所以健康长寿,得益于每天都要吃下两粒"药"早上一粒叫"知足",晚上一粒叫"感恩"。讲个真实的故事:2002年的某天晚上,央视四套《人物》栏目播放名人访谈。受访者是才高八斗的国学大师文怀沙老先生。文老来到台上坐定,仙风道骨模样。主持人问:"文老您今年高寿?"文老:"46。"主持人:"您这样的一位老人,怎么才46岁呢?"文老:"哦!我不怎么注意自己的年     

“老初二”知青:考试改变了我的命运

正我是"老三届"中的"老初二",1969年初下乡到塞北的大山沟,一两个人放一个生产队里,挺苦。可过一阵子看有的社员比我们还苦,都是人,凭啥你就吃不了苦?慢慢心就平和了。但劳作之余,我还是不安:耪一辈子大地受苦受累都行,可我才十八岁,从此就不读书了?一个春风乍暖还寒的夜晚,我从大队队部往回走,月光下,见村外大山坡石崖上泛起一条银白色的光辉,像长龙一般。我惊讶,初春挑粪去过那里,挺陡的,是队里最差的一块地,连生产队长都     

哪句话最易引诱男人变心

正这几天我跟老公一直处于冷战之中,原因很简单:前天晚上我问他这辈子会不会只爱我一个人(之前由于我太相信他了,就从来没有问过他这个问题),他回答说"现在爱着你肯定不会,至于未来则不确定,不敢打保票"。我说"你既然有这种想法就说明你现在就有出轨的打算了",他却说"你肯定也不敢确定未来自己会不会出轨"。听着他那振振有词的话语,我的心很痛,眼泪就涌了出来,一方面是因为他不信任我、不了解我,更多的是因为     

婚姻的“锅底”

正记得有人说过,"婚姻里别老盯着别人家的锅盖看,要知道,家家的锅底都是黑的。"我对这句话深有感触。和我一起长大的朋友小燕,才貌平平竟然嫁了个名副其实的"高富帅"。婚后的她,在家里做全职太太,过得悠闲自在。每每在老公面前说起小燕,我都是一脸的羡慕。那次,老公刚回到家,我就赶紧凑上前去说:"人家小燕……"老公哼了一声,坐在沙发上看电视,我依旧喋喋不休:"小燕的老公……"老公还不搭话。我气呼呼地想,我家这位老公,虽本本分分,可没有进取心,未免有些窝囊了。这样想着,我便觉得自己的婚姻不够美满。     

父亲如梅

正如果说,"一岁年龄一岁心",期颐之年的父亲,早该老态龙钟了,可人称"素老"(父亲叫刘麟素)的父亲,却依然"素心"不老,志向不老。我敬重父亲的人品和才华,他让我为他感到骄傲和自豪。父亲曾于1996年(时年74岁)在宁乡县文化馆举办过一次个人书画作品展。当时我因出差在外,未能到场一睹盛况,只是后来读了美术评论家周易先生的赏析文章《人淡似菊,品逸如梅》之后,才对当时的情况略知     

两对同性恋者奇特的四角婚姻

她她与他他的相恋 青青自称是"绝对的"、"纯粹的"同性恋者,想象与男性发生性关系,她会觉得"很恶心".青青貌美,是许多男孩和女孩的爱慕对象.青青属于同性恋"主动型",青青认为"一半天生一半环境","但不管怎样我一直认为自己是女人,可能在小时候想过自己是男孩子,但有一次偶然照镜子发现自己的女人形象后就没有过多地想了."     

闲话散步

正散步并不算一种时兴的健身方式,古已有之。杜甫"羸老思散策",老了还拄着拐杖外出散步;王维"采菱渡头风急,策杖林西日斜",过的是一种田园式的生活;陆游"散步持书卷",一面散步一面看书,悠哉游哉;白居易"晚来天气好,散步中门前",在天气晴好的黄昏,到他居住的中门散散步;元稹"行药步墙阴",诗人服药之后还要到墙阴处走走……有关散步的古诗词如此之多,足可佐证散步是一项很传统的健身运动。我喜欢散步,不过最初的动机不是缘于健身,而是出     

我家的“只一期报社”

看到这个题目大家也许会感到纳闷,报社哪有自己家开的?再说了,哈报纸也不能只出一期呀!可我就开了一家这样的"报社",目前我的头衔是"只一期报社"的社长兼总编兼排版印刷兼发行……这么和你说吧,报社就俺一个人。什么?这样的报纸没有市场?告诉你吧,报社的生意火着呢!目前我已经"出版发行"了一百多期样式各异的报纸,找上门的新老订户络绎不绝,我的月收入已经达到了8000多元。逆境中发现商机我曾在山东丝绸厂从事厂报编辑工作,由于企业不景气,2000年初我成了一名下岗人员。此后,经朋     

口袋里的父爱

正母亲去世了,留下什么都不会做的父亲。她想把父亲接到自己家,可父亲不想麻烦她,拒绝了,她就和哥哥轮流照顾父亲的生活。一天,她去看父亲,陪父亲吃完饭她才离开。可刚发动汽车手机就响了,是父亲打来的,问她什么时候来看自己。她说不是刚刚来过吗,父亲恍然大悟,忙说":看我这记性,真是老糊涂了。"她哭笑不得,但心里又掠过一抹凄凉,她发觉父亲真的是老了。     

意定监护：我的监护人我做主

正当我孤独老去,谁来管我?失去神智前,她为自己"留了一手"半年前,周杏芳(化名)开始担心自己的精神会出问题。人的预感有时就是这么准,她的担心果然应验了。她先是在熟悉的地方迷路,说话、做事越来越奇怪,慢慢地,连吃喝拉撒也不能自理了。大儿子带她去了医院,确诊为"血管性痴呆",好不了了,只能让她住进护理院。小儿子跑来大吵大闹,非要把她接回自己家。     

忘川

经常有人抱怨自己的记忆力衰退,不仅是那些上了岁数的,很多二十多岁的人也认为自己老了,什么都记不住.不过,从科学的角度来说,记忆能力几乎是可以无限挖掘的,因为你经历过的每一件事其实都刻在大脑里,就像"文件"被放进了电脑的存储器,关键是怎么把"文件"调出来.虽然对大脑还很无知,可科学家还是相信控制好大脑那些灰色物质的电化学反应能让人不断对自己产生惊奇.他们的理论大概没错,那些能把圆周率背到小数点后多少位的就特别让我佩服,因为我至今只能背到小数点后8位.     

我的“孕事”

正39岁的我剖腹产生下女儿小宝,为了这个孩子,我一次次体会了痛苦无望又无比幸福的过程……从没想过自己会不孕不育2016年除夕夜,好友问我的新年计划。我赌气说:"今年再不怀孕,就不生二胎了。"从申请到二胎指标到现在转眼11年,我每年的新年愿望都写着"备孕",然而年年都落空。在漫长的备孕路上,老公从刚开始的信心满满,戒烟、戒酒、积极     

乔老爷与老伴的爱之舟

80年人生经历,60载从艺生涯,他写出了一千多首脍炙人口的歌词作品,被称为我国当代文艺界的"词坛泰斗"。"青山在,人未老",年过八旬、淡定超脱的"乔老爷"接受采访时说,自己有个稳定的家庭,有个贤慧的妻子,这是他一生事业平衡的基础……     

那些好命女不告诉你的事

过得不如意,就以为是自己命不好。其实差距不在"命运"而在"做法",快来看看那些好命女是怎么做的吧我发现,许多女人的想法很矛盾。她们想要一段稳定的感情,可一旦感情真的稳定,又开始嫌日子一成不变,和另一半的互动也愈来愈不带劲儿,缺乏相遇时的激情"滋润",害她们从美艳的正妹退化,变成沉默而苦命的黄脸婆。     

更年妻观察报告

正进入三个月时……特征:失眠健忘,常对自己是否做过某事毫无印象。晚上8点多,肥皂剧上演正酣,老婆在沙发上睡着了。我推醒她,她却睁大无辜的眼睛:"我刚刚没有睡觉!"她不承认自己到更年期了,仿佛一承认就止不住地衰老了。她极好面子又敏感,从不在单位露出疲态,于是上下班路上打个盹儿,看肥皂剧时打个盹儿,然后半夜两点叫我起来"谈人生",或者把