预防“鼠标手”,专家教你自制护腕枕

正"鼠标手"的规范名称为腕管综合征,是最常见的周围神经卡压性疾患。会导致病人的正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起拇指、食指、中指麻木和功能障碍。严重者会继发大小鱼际萎缩,以及拇指外展力量减弱等问题。     

六节小体操甩开“鼠标手”

<正>电脑整天"霸占"着人们的手,这使得"鼠标手"(医学上称为腕管综合征)人数越来越多。以下就是防治"鼠标手"的全身性的小体操。第一节:双脚叉开,与肩同宽,双手用力向后甩100次。第二节:走十字交叉步,加手部特别是手腕部的动作,类似扭秧歌,配上音     

如何防范“鼠标手”?

随着电脑的普及,越来越多的人开始抱怨:手腕生疼,肩膀发麻,手指的关节不灵活……其实,这些伤害我们的"杀手"就在身边——鼠标。如果鼠标使用不当,会使人患上指关节疾病,这种不同于传统手部损伤的症状被称为"鼠标手"。"鼠标手"早期的表现为:手指和腕关节疲惫麻木,有的关节活动时还会发出轻微的响声,类似"缩窄性腱鞘炎"、"腕管综合征"症状,但     

白领,谨防"电子病"

眼下,由办公自动化以及"数字化生存"引发的"数字病"正如电脑病毒一般,袭击着写字楼里朝九晚五的白领们.压力、缺乏运动、匮乏新鲜空气的环境下,"电脑失写症"、"手机依赖"、"楼梯恐惧"、"鼠标手"、"电话重摔"等一系列以往闻所未闻的"电子病",正随时向白领们出击.     

指尖运动防手麻

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。如果发现单手或双手感觉无力，手指或手掌有麻痹或刺激僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指时不自如且有疼痛感等，就要警惕腕管综合征。除此之外，手麻还可发生于糖尿病性周围神经炎、病毒性周围神经炎、胸廓出口综合征以及甲状腺功能低下、红斑性狼疮、硬皮病等全身疾病的局部表现。     

张嘴“咯噔”响,颞下颌在抗议

正一张嘴,就能听到咯噔的响声,这是怎么回事?张嘴听到咯噔响声是颞下颌关节紊乱综合征的表现之一。很多人在打哈欠、唱歌时嘴张过大,或吃太硬的食物时,感觉颞下颌关节处有响声,甚至是疼痛,其实都是颞下颌关节紊乱综合征惹的祸。最难忍的是并发症很多人对于"颞下颌关节紊乱综合征"(下称"颞下颌紊乱")这一名词并不熟悉,但其症状却很常见。颞下颌紊乱通常表现为三类症状:一是颞下     

声音

2011版防治法将纳入自领阶层关注的办公室疾病，如过劳死，长期伏案工作导致的职业性腰背疼、颈椎病，长期敲击键盘产生的腱鞘炎（俗称“鼠标手“）等，都将有望纳入职业病目录。     

新名词

“三手病”。“游戏手”、“鼠标手”、“手机手”，俗称“三手病”，是由于拇指或腕部长期、反复、持续运动引起的指、腕损伤。当人们过度使用电脑或手机时，就会出现“三手病”。     

卵巢过度刺激综合征是怎么回事

<正>刘医生:Q:我妻子今年26岁,因"不孕症、多囊卵巢综合征"在当地一家不孕不育医院做了促排卵治疗,现在刚发现怀孕,而且是双胞胎。但妻子近10天内却出现腹胀、乏力、呕吐、口渴、拉肚子等症状,医生说是中度卵巢过度刺激综合征,需要住院治疗。     

并不是你想像中那样

两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好,并且拒绝让他们在舒适的客房过夜,而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。当他们铺床时,较老的天使发现墙上有一个洞,就顺手把它修补好了。年轻的天使问为什么,老天使说:"有些事并不像它看上去那样。"     

现代综合征大搜索

随着生活现代化程度的日益提高,人们在享受现代科技给生活带来的安逸和舒适的同时,也越来越多地受到各种"时尚病"--以前闻所未闻的各种"综合征"的困扰.     

“奶粉进药店”缘何叫好不叫座

正去年10月26日,由商务部下属的中国国际贸易学会国际品牌管理中心牵头推出的"奶粉进药店"项目在北京开始进行公共测试运行。经过5个月的运作,情况究竟如何?记者走访发现,由于在药店销售的奶粉普遍存在价格高、购买量少、手续繁杂等问题,所以很多消费者并不买账,个别药店平均月售仅四五罐。(3月26日《北京青年报》)"奶粉当药品管"曾经被视为"提升婴幼儿乳粉质量、提振消费者信心"的救赎举措,引发社会强烈反响和热切企盼。但"奶粉进药店"管理模式的"销售遇冷"表明,消费者对此并不买账。一项旨在保证质量、促进消费的惠民举措,缘何叫好不叫     

江西首破“大学生黑客案”

这10余名大学生中,有的是在读生,有的刚参加工作。之间大多数并不相识,但为了"一夜暴富"的共同梦想,他们通过虚拟的网络空间"结识",以自己所掌握的学识,组织实施了一系列的"非法入侵"行动——     

社会应宽容“钉子户”的存在

无数的拆迁悲剧,基本都有一个共同点: "钉子户"们的房屋大都属于"违章建筑". 事实上,相当一部分"违章建筑"并不违章,比如,一些"违章建筑"的主人原来就与村委会签订了建房协议,为何还违章呢?     

声音

正"时间久了,你会发现男人的相貌并不重要,重要的是脑子里有智慧,心中有担当!男人的甜言并不重要,重要的是能否兑现承诺!男人的金钱多少不重要,重要的是花不花在你身上!男人的人在哪里不重要,重要的是心里是否牵挂你。"——致女性朋友长久的不愿和不屑,日积月累,     

信念不失

人们都知道"得意忘形"这话句,当然也知道得意时不能忘形.事实上,做到得意不忘形并不太难,真正难的是失意不忘形.     

中日人际关系观的比较

中日两国由于文化的不同,人际关系观也不同。中国人因血缘、地域、利益关系等因素,对"自己人"和"外人"的分界并不明显。日本有着由上下意识和序列意识支撑的集团原则,同时对"内"与"外"的区分有着较明显的界限。     

亲子鉴定：尴尬的时代病

"亲子鉴定"对现在的人来说,是一个并不陌生的词,它是指运用现代医学和生物学技术,检测对比父母与子女间的遗传标记进行亲生关系的鉴定。     

“钱”途博客,我曾经迷失了心灵之旅

正失恋让我的博客成为"热博"2008年8月,我男朋友周海涛研究生毕业了。就在我以为幸福在前方招手的时候,周海涛却告诉我说:"乔乔,我想过了,我们在一起并不合适,还是分手吧!"     

当代男女:开放和保守的“双赢”

最新的中国社科院《第一代独生子女婚恋观念及教育观念研究》报告认为,我国第一代独生子女特点是:"早恋不早,结婚较晚,生育不多。"而且,当代青年男女身上同时集中了"开放"和"保守"的两大特点,这和平时人们的感觉并不完全一样……