夏日吃点苦味食物

在炎热的夏季,许多人常出现不同程度的烦躁不安,口淡无味,食欲不振等。对此,人们首先想到的是以空调、电扇降温祛暑。当然,降低气温是消除暑热的有效措施,但从饮食上进行适当调理。也能收到较好的效果。     

胸部爱“吃”哪些食物

1.大豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。2.食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。     

常用眼者吃点紫色食物

蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆等等。     

“抗灾食物”也有“软肋”

舟曲特大泥石流后,大量大蒜、黄花菜、花椒被运往灾区发放给受灾群众食用,成为红极二时的“抗灾功臣”。不过,营养师也告诉我们不要过度迷恋这些食材,因为——     

吃对食物变身“小火炉”

正吃够肉,不缺铁,喝足水,才能燃起小火炉。无论是数九寒天,还是炎热的夏季,总感觉手脚冰凉;比别人怕冷,穿再多也无济于事……生活中,很多人尤其是女性都被体寒所困扰。中医认为,寒性体质是由于身体内部阴气过盛,对营养物质消化和吸收功能弱,以至身体对热量吸收减少而呈寒性。所以,我们首先可以从饮食入手,看看我们的饮食中缺了啥?第一,蛋白质是否充足。临床发现很多女性,     

学会自制凉茶解暑热

竹叶莲芯茶：将鲜竹叶10克洗净切碎,与5克莲芯茶叶一起用沸水冲泡,盖焖5分钟后,可饮用。竹叶性味甘寒,莲芯清心祛热,与茶同饮,治心火、肺火、舌尖红、咽喉干痛等症。     

老叔也吃“夕阳醋”

屈指算来,老婶已经去世十年了。老叔刚过了六十大寿,仍是孑然一身。婶子去世的头几年,亲戚朋友都劝老叔续弦,老叔却叹口气：“这不上不下的年纪,续什么弦,一个人拉拉弦子练练功,过得还清静些!”家里人都知道他脾气,也不敢多劝,老叔倔巴倔巴就这样一个人过来了。     

冬季吃“热”有讲究

寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节,促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解,尤其是脂肪的代谢分解;其次是影响机体的消化系统,使人提高食欲、增强消化吸收功能;第三是影响机体的泌尿系统,排尿增多,钙、钾、钠等矿物质流失也相应增多.     

药品“解暑”有妙招

正炎热夏天,不仅是人体可能出现中暑现象,药品也会患上暑症,因此,很多药品需要低温保存,以保证药品质量。在为药品防暑降温时,冰箱是最好的用具。通常可以放入冰箱的药品有以下几种:针剂:与片剂相比,针剂的稳定性相对较差,因此很多针剂应该放入冰箱保存。尤其是一些特殊药品,如胰岛素、白蛋白、乙肝疫苗、微     

“性”福饮食十大败“性”食物

欲"性"致勃勃,十种食物不宜频繁接触。1、莲心莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。2、冬瓜常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。3、菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:"凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳……"     

老人不妨“吃点醋”

醋不但可以调味,而且有保健作用。醋能生津开胃,增进食欲。如吃水饺时,蘸点醋会感到异常爽口;烧鱼或煨排骨时加点醋,     

老人不妨“吃点醋”

醋不但可以调味，而且有保健作用。醋能生津开胃，增进食欲。如吃水饺时，蘸点醋会感到异常爽口；烧鱼或煨排骨时加点醋，会使其所合的钙、铁、磷等有机物更多地溶解出来，有利于消化吸收。醋还有一定的杀菌作用，食用蟹、虾时蘸点醋和蒜泥，既可祛除腥味，还可抑制肠毒素对人体的损害，预防急性胃肠炎。     

8种败“性”食物

有些食物是会扫性的,男人要注意爱护自己,别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。盐吃盐过多,会使男性丧失性欲。腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。肥肉肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性就越大,这已被西方国家的饮食调查结果所     

天热吃点辣去湿气

正寒冷冬季,人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖,麻辣火锅、麻辣烫、干锅菜都很受欢迎。但到了夏季,很多人却因为怕上火,一点辣椒都不敢沾。其实,大可不必走极端,夏天也能吃点辣。夏季烈日炎炎,人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍,夏季人们常吃的西     

“吃啥补啥”也得因人而异

“吃心养心”、“吃腰子补肾”、“吃肺养肺”等说法,从理论上来说虽有一定科学依据,但在具体食用时还得因人而异。如猪肾具有补肾的作用,但肾结石患者就不宜食用,因为他们需要限制动物内脏的摄入。     

食物也抗癌

大蒜：大蒜中含有一种蒜化合物,能够对癌细胞产生毒性效应,能有效地阻碍、抑制癌细胞的生长。 十字花科蔬菜：包括甘蓝、花椰菜、芥末菜和萝卜等,食用这类蔬菜最好是生食或半生熟食用。 西红柿：西红柿具有一种其它蔬菜所没有的“蕃茄红素”。它是一种使西红柿变红的天然色素,它可以消灭某些能够促使癌细胞生成的自由基。 大豆：研究表明,大豆中含有５种以上的抗癌物质,它们具有延缓和抑制癌细胞生长、扩散的作用。 柑橘类水果：柑橘类水果中含有非常丰富的胡萝卜素,以及黄烷素等多种天然的抗癌物质。 低脂牛奶：牛奶中所含有的钙、…     

吃出来的“性”福

正夫妻性生活跟饮食有着密切联系。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让线路堵塞。所以,选择食物要上下兼顾。     

让孩子吃点小“亏”

不少家长都不希望自己的孩子过于老实,因为老实人容易吃亏受骗,但又不想让孩子沾染“社会浊气”;也有一些家长有意识教导孩子学成人的“成熟”,宁愿孩子“聪明点”;还有些家长让孩子吃一“亏”长一智,让孩子在吃点小“亏”中做个高尚的老实人。到底哪种教育是正确的呢?镜头一:老实的小轩小轩今年已经上一年级了,在他的成长中,世界仿佛童话般和谐无瑕,一切都是单纯、安全的。小轩的母亲非常重视孩子品行的培养,也很珍视孩子的纯真世界,害怕成人的复杂浸染了小轩,从小就教育他要正直做人,诚实守信。小轩很听话,稍动点撒谎的念头就憋得满脸通红…     

让你“性起”的食物

下面列出的这个食物清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。海鲜:海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳     

癌症病人多吃碱性食物

久坐不活动，最容易疯长的部位是小腹，做仰卧起坐能减肚子，而且不少健身中心都有专业器材可以做仰卧起坐，就算待在自家床上也能完成这种简单的小运动。可恰恰是久坐不动，运动量非常小的人最不适合做仰卧起坐。