刮痧用得巧,马上见疗效

正如果懂得经络穴位,刮痧的功效会事半功倍。疗效:能治很多常见病刮痧是中国数千年前流传下来的一种医疗手法,属于"砭法"的一种,和针灸、拔罐、推拿等传统疗法享有同等地位。比起针灸或拔罐这些需要专门知识及培训才能施治的方法,刮痧无疑容易掌握得多。因此,它才能在民间广为流传。所谓"痧",即是经络里的瘀毒。当以器具在表皮刮拭之后,皮肤就会"出痧",即出现一粒粒沙状     

两根鞋带治颈椎

正如果您经常脖子不舒服,发僵、发硬,有时候扭脖子嘎巴嘎巴响,那么我建议您买一块刮痧板,隔一段时间就给自己刮刮。当然了,这个方法得请别人来帮忙。在颈椎刮痧的时候,一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了,而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间,最后刮出的痧会变成正常的红色,或者脖子明显会觉得疼,这证明你的颈椎病已经好了,就不用再刮了。     

常刮手臂能润肺

秋季天气燥，容易伤肺。想要润养肺脏，可以在手臂和手掌处刮刮痧，此法可以强壮肺脏，保持肺和皮肤的滋润。 具体方法为：用刮痧板隔衣刮拭手臂的前侧肺经和手臂外侧大肠经部位。一般刮拭肺经从肘关节尺泽穴略上处开始，向下刮至拇指的少商穴；刮拭大肠经从手肘的曲池穴略上处开始，向下刮至食指商阳穴。如果不隔衣物直接刮拭手臂，可在刮痧前涂少许刮痧乳，以保护皮肤。每天刮拭1次即可。     

中医奇葩——刮痧疗疾

（一）适应证：刮痧疗法的适应证十分广泛，凡针灸、按摩疗法适用的疾病均可用本疗法治疗。本疗法不仅适用于痧病的治疗，还适用于内科、骨外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科等临床多种常见病和部分疑难病症的治疗，而且都有较好的疗效。     

吃不得“苦”,怎么清火

正一不小心就上火了该怎么办?不少朋友认为清火要多吃苦味的药或者食物,但体寒、脾胃虚弱的人并不适合吃"苦"。其实,除了吃"苦",清火的方法还有很多,这里推荐几种适用于各类体质的方法。刮痧:在足太阳膀胱经和督脉循行部位,或者在上火的局部以及该部位对应的经络处,或者大椎穴、曲池穴处刮痧,都可以起到清热去火的作用。揉耳轮:把手掌搓热后,贴在双耳上,从上到下、从前到后,双手画圈搓揉,以耳轮部发红发热为度,同样可以     

中医奇葩——刮痧疗疾 (四)刮痧的操作方法和手法

(一)刮痧的操作方法:1.有条件的可以先用酒精给要刮拭的部位消毒,然后再涂上刮痧油或药膏,但头面部刮痧时一般不用刮痧油或药膏。2.右手拿持刮痧板(图1),利用腕力、臂力,切忌用蛮力生硬地操作。刮痧板的边缘与皮肤呈45度夹角为宜。若对穴位进行刮痧时,可利用刮痧板的角部进行刮拭。     

慢跑后做做面部刮痧

我有个同学在日本讲课,教授针灸和刮痧。她回国后,有个日本学生给她寄来了他自己做的面部刮痧的效果对照照片,就是用他自己的脸,一边面部每天用刮痧板刮10分钟左右,另一边不做任何处置,如此坚持了一个多月。 从照片上看,效果非常明显,刮的这一边的面部整个提升了,也紧致了;而没刮的那一边,就显得比这边要松弛甚至胖大。很显然，刮痧带来的适度刺激，可以使面部肌肉保持一定的张力，这是使人容颜不老的关键。     

中医奇葩——刮痧疗疾

（一）刮痧的操作方法：1．有条件的可以先用酒精给要刮拭的部位消毒,然后再涂上刮痧油或药膏,但头面部刮痧时一般不用刮痧油或药膏。     

吃饭不香刮后背

一过立夏，不少人感觉吃起饭来味如嚼蜡。这是因为进入夏季，雨水增多，空气中湿气加重。一些人本身体内湿气盛，脾胃虚弱。当空气中湿气与体内湿气“狼狈为奸”后，脾胃更虚，自然吃啥啥不香了。每当这时，我们可以用刮痧板刮拭背部的脾俞穴（第11胸推棘突下，旁开1.5寸）、胃俞穴（第12胸椎棘突下，旁开1.5寸）、三焦俞穴（第1腰椎棘突下，旁开1．5寸），以此健脾祛湿。刮痧时，先把后背涂上刮痧油，然后以穴位为中心从上向下刮二三十下，每周刮1次。     

刮痧——疏经通络治疗法 (英文)

看过电影《刮痧》的人可能还清晰地记得小男孩儿背上紫红色的淤斑。“触目惊心”的“伤痕”似乎很难和治疗方法联系在一起。那么大多数西方人闻所未闻的或被视为“虐待”的“刮痧”到底是什么呢?     

脂肪肝患者的私房菜

肥胖人群、嗜酒、平时高脂饮食的人都会比较容易被脂肪肝找上门。防治脂肪肝,合理饮食是关键。现在,就让专家为我们推荐几道脂肪肝患者的私房菜肴。     

十类人要警惕脂肪肝

正近几年脂肪肝患病率在欧美和中国迅速上升,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。据统计,目前我国每10个人中就有一个患有脂肪肝,而在一些特定人群中患病率就更高,脂肪肝逐渐成为威胁人们生命、健康的疾病。什么是脂肪肝?脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是现代疾病中较为常见的一种病。在男性人群中患脂肪肝人数     

电影《刮痧》(英文)

“刮痧”本是一种通过使用特定器械刮肤消炎的东方民间疗法,历史久远,流传广泛,但在西方社会中,“刮痧”却被误解为巫术或陋习,甚至等同于虐待。巨大的文化差异导致了现实生活中的悲剧,而这只是一种表象……     

并非所有的脂肪肝都适合运动疗法

现代生活中，很多人都觉得脂肪肝不是病，而是一种亚健康状态，得了脂肪肝也不需要吃药，光靠运动就能彻底治愈。事实上，这种看法很危险。脂肪肝的病因很多，类型不同，运动治疗并非对每种类型的脂肪肝都有效。     

儿童也得脂肪肝

<正>圆圆在近期体检时发现肝功能异常,进一步检查之后确诊为中度脂肪肝。圆圆妈都惊呆了,感到不可思议。她一直认为,脂肪肝是一种成人疾病,一个11岁的小孩怎么会得上呢?     

天天运动，为何脂肪肝还越来越重？

现代生活中，很多人都觉得脂肪肝不是病，而是一种亚健康状态，得了脂肪肝也不需要吃药，光靠运动就能彻底治愈。事实上，这种看法很危险。脂肪肝的病因很多，类型不同，运动治疗并非对每种类型的脂肪肝都有效，贻误治疗，可导致脂肪肝发展成肝硬化甚至I]-Y癌。     

心脏不好别刮痧

胖大夫：我前些时受凉感冒，听朋友说刮痧治疗感冒挺不错的，便让社区的医生给我刮痧。没想到半小时后，心慌气短，不一会就不省人事。幸亏医生抢救及时才救了我一命。我除了有心脏病外没有其他疾病，请问，我出现这样危险的症状是不是刮痧引起的呀？     

如何减少电脑对面部肌肤的伤害

<正>摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。     

中医奇葩——刮痧疗疾

（一）刮痧的作用机理： 1．局部的物理刺激作用。刮痧可使局部毛细血管扩张充血，加快血液循环，促进新陈代谢，从而改善病变及其周围组织的营养供应，加速病变组织的修复。     

P.t.351、P.t.1049《景教卜辞》《鸦鸣占》缀合与研究

文章首先查考出法藏敦煌藏文文书P.t.351与P.t.1049原属同卷,人为撕裂后各卷的正背面被收藏馆做了相反标定,论证了 P.t.351+P.t.1049v可缀合为一篇相当完整的《景教卜辞》(共有93行26段文字,其中25段为卜辞)、P.t.351v+P.t.1049可缀合为一篇首尾齐全仅中间部分略有缺损的《鸦鸣占卜...