糖友运动后歇歇再洗澡

正糖友的新陈代谢不同于正常人,运动后体能消耗快,血糖也会降得很低,如果此时立即洗热水澡,可能使血糖进一步降低,加之洗澡也是一种体力活动,消耗热量,在运动后空腹状态下更易导致低血糖的发生。另外,运动会引起血流的再分配,使得肌肉、皮肤等处血液较多,洗热水澡则会继续增     

爱爱前冲凉，小心冲走“性”趣

问：进入秋天了，老公喜欢晚上爱爱前洗个热水澡，但听朋友说，洗热水澡其实对爱爱并不好。请问是这样的吗？答：天气渐凉，回家后洗个热水澡，与爱人共度甜蜜夜晚。是件非常惬意的事。但很多人不知道，热水澡虽然能清洁身体、消除疲惫，却也可能影响性爱质量、伤害身体健康。     

洗澡时三个“小动作”可治病

忙了一天,洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复活力。如果在洗澡做点"小动作",不但能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来。     

练完瑜伽马上洗澡等于白练

现在练瑜伽的人越来越多,在此提醒大家,练习瑜伽后不要马上洗澡,最好休息半个小时。否则不仅会使练习效果大打折扣,还会对身体造成不必要的损伤。刚结束练习时,身体往往处于极度兴奋的状态,此时如果马上洗热水澡,会使血管急速扩张,血液流回大脑,加大心脏的压力。而且忽冷忽热的     

现代洗浴：追求舒适

经常能洗热水澡，这和其他使人舒服的东西已经深入到家庭的日常生活里，而在三百年前就连最伟大的帝王也是做梦也都想不到的。     

健康资讯

＂温暖＂缓解失眠科学研究发现,身体缺少温暖可能会导致心理阴郁和行为冷漠。睡前喝一杯热牛奶,洗个热水澡能缓解失眠,因为温暖可以减少内心的焦虑。激素类外用软膏不是＂万金油＂外用激素类软膏可治疗过敏性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、接触性皮炎,但不能对抗真菌感染引起的足癣、体癣,误用会使皮疹面积越来越大。全身性皮炎、牛皮癣等患者也不能使用这类药物止痒,而长期大量使用该类药物不但会出现依赖性,还会加重皮肤损害。     

网上流传的几种“杀精”说法可信吗

正问:我和老公结婚半年了,想要个孩子但还没怀上。我在网上看到,男性喝可乐、穿三角裤、将笔记本电脑放在腿上、洗热水澡、肥胖等都会杀死精子,请问是这样吗?答:可乐"杀精":看情况网上流传得最广的"杀精说法"就是喝可乐。事实上,大量饮用可乐虽然会降低精子质量,但可乐的"杀精威力"并不如传言中那么大,偶尔     

八个时段不宜洗澡

1.临睡前不宜洗澡很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不好的习惯,最好在睡前两小时沐浴。人往往在体温下降后进入睡眠状态,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,以便尽快入睡。     

世界名刊速览

Seventeen(美国刊)5条健康"反"贴士1、饭后不要立即吃水果。正餐从吃到嘴里到消化结束,需要至少2个小时。随餐吃进的水果会停滞在胃里,以至于还没来得及被消化就在胃里发酵了。2、失眠是因为缺钙。充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋,缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。3、不要临睡前才洗热水澡。体温太高会抑     

以热制热是消暑的好办法

夏季气温高，令人难以忍受。有的人大汗淋漓时洗个冷水澡，再狂饮冰镇啤酒或冷饮来消暑，其实这种以冷抗热的方式是不可取的，炎热中以冷水冲凉还会引发出一些疾病。因人体散热方式以出汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。     

孕妈的长头发会和胎儿争夺营养吗？

正L流言怀孕期间剪头发对于孕妈来说算是挺常见的现象了,毕竟挺着个大肚子洗头发,对于孕妈来说真的就是一种煎熬,洗难受,不洗更难受。但也有不少孕妈在怀孕后急忙剪短头发,是担心自己的长头发会导致胎儿营养不足。怀孕后留长头发真的会和肚子里的宝宝"抢营养"吗?     

不做他欲望里的一枚棋子

正暧昧的悦己者早上7点起床,做完瑜伽,洗了个热水澡,回到卧室,我仔细地化妆。躺在床上的何平猛地问道:"宝儿,你不会是有了婚外恋吧?近来好像格外注重保养与打扮了。"我心里一紧,冷冷地说:"你以为女人一定要为男人打扮啊!"     

美国医生独创神奇的催眠技巧——4-7-8呼吸法60秒催眠

正翻来覆去睡不着,这样的痛苦经历可能不少人都有过。这个时候大家可能会尝试各种办法,比如洗个热水澡、喝杯热牛奶,又或者是数羊,但却未必见效。美国科学家韦尔博士创造了一种新的催眠方法,4-7-8呼吸技巧。具体做法:1.用口发出"呼"的声音;2.闭嘴,用鼻子平静吸气,在心中数4个数     

三种时刻老人不宜洗澡

洗澡是件好事，不仅清洁身体，还能放松解乏。然而对于老人来说，随着年龄增长，洗澡不仅伤元气，对心脏也是一种潜在的危险。尤其在冬季洗热水澡时，要特别谨慎小心。     

第六期“有奖猜谜”答案及获奖名单揭晓

某电信部门的领导回到当年插队的地方看望老朋友，刚下车他就住进了镇里的一家招待所。 经过一路的颠簸，领导身上汗渍渍的，便想洗个热水澡。领导来到澡堂门口被一名服务生拦住：“先生，您要洗澡的话请先交纳15元的初装费。我们将会为您安装一只喷头。”领导一愣，心想这招待所怎么这么宰人!但碍于身份，领导没有发作。     

夏日只吃素不行

夏日只吃素不行问：夏天炎热，食欲总是不佳，只想吃点小菜清汤，但有人说，光吃＂素＂还不行，到底要怎样调配夏日的饮食才利于健身呢？（株洲杨孪生）答：盛夏的高温会给人体生理功能带来一些变化：一方面身体需要大量出汗以散热，这将使体内的水、电解质和水溶性维生素...     

以热除热

人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的,在高温季节运动或劳动后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的话,可能会引发颅内大出血。夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。     

享乐至上的新健身主义

时下流行“请人吃饭不如请人流汗”的说法。商务会谈本来应该在写字楼办公室里进行,但现在很多商务会谈发展到了健身场所,大汗淋漓之后,洗个热水澡,畅快极了,感情也沟通顺畅了,一举两得。负离子健身环境在外面的汽车废气的压迫下,却能感受到与众不同的清新气息,恍若置身大海,这就是负离子的气息。在高负离子气氛下运动,可以获得更好的锻炼     

四招跑步疗法 助你强身健体

“沙跑”——健身美容 “沙跑”可以在每天的早晨或傍晚进行，每次在沙滩上慢跑20-30分钟即可，也可在地面上铺有沙子的室内进行锻炼。进行“沙跑”前最好能洗个热水澡。因为热浴后，人的脚掌对体内“信号”的传递更为敏感，可以起到更好的健身美容效果。     

淡定VS崩溃与时尚女儿过招

"校规第25条说耳洞不得超过5个,可我才打了2个!"有一句老话说,女大十八变。在这个飞速发展的时代,估计女孩变的年龄也要提前。但我怎么也没想到,女儿会提前了4年!14岁的她,每天照镜子的时间比我还多。而且,她天天都要洗头发。我实在不明白,问:"你头发又不脏,三天洗一次不行?"她说:"我们同学都是天天洗头发,不洗不飘逸。"我说:"那你就洗吧,只要不误事就行。"上个周末,姐姐突然叫我们出去吃饭,女儿却非要洗头不可。我说:"天冷容易着凉,再说时间也紧,等回来后再洗吧。"她