健康100%

站着，把药吃下去口服药物的姿势、喝水量的多少与药物吸收的关系甚为密切。口服药片或胶囊时应取站立位。因为身体直立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥药物的疗效。服药时还应多喝水，一般200毫升左右为宜。服药前可先喝一口水润滑一下食道。有人服药片时不喝水或只唱两三口水是不妥当的。服药姿势不当或喝水太少会导致药物在食道内停滞、崩解、溶化。如果服用硫酸亚铁、氯化钾、强力霉素、四环素、强的松等刺激性较强的药物时，还会引起食道炎、食道溃疡，甚至食道出血。丹麦一些医生请120名志愿者服用无害的药片或胶囊…     

《水是最好的药3》

如果有人告诉你,喝水不足会导致肥胖。你一定会说:"不可能!"然而《水是最好的药III》将会颠覆这种对水不屑一顾的看法。原因很简单:身体搜集并储存脂肪是脱水的一个重要特征,     

走进神奇的生命原液——夏威夷海洋深层水世界

人体的百分之七十,都是由水组成,不光女人是水做的,男人也是水做的.我们天天喝水,但喝怎样的水最健康,其实我们大部分人是不知道的.有人喝蜂蜜水、有人喝温开水,也有人为了美白喝柠檬水……到底喝什么水会让我们的皮肤更光滑紧致,让我们的身体更健康轻盈呢?让我们的美容美体专家陈芸女士来为大家讲解.     

夏天，糖尿病人别忘喝水

夏天炎热，出汗多，容易失水，糖友千万别忘了喝水。有些糖友担心喝水会引起多尿，口渴了也不敢喝水。殊不知，糖友多尿是因血糖引起的渗透性利尿，并非喝水所招致。而如果机体缺水，会造成有效血容量减少，血液黏稠度增加，血浆渗透压增高，体内代谢产物难以排除，容易诱发酮症酸中毒昏迷、非酮症高渗透性昏迷、脑梗塞、心肌梗死、肾功能不全、     

考拉爬墙讨水喝，连亲男主人致谢

近日,一段考拉爬上民宅墙头讨水喝并亲吻男主人致谢的视频在网上疯传。虽然“koala”在澳洲原住民语中是“不喝水”的意思,但这不意味着它们真的不喝水,它们平时都是通过摄取的食物来补充水分,只有干旱或是生病时才会喝水。     

吃饭时喝水,会影响消化?

正L流言有时候吃饭,食物比较干,尤其是有口腔咽喉疾病或者老年人、儿童等,就会习惯喝点水。每当这时,身边总会有人告诉你,吃饭时喝水,会稀释消化液,影响消化。这是真的吗?Z真相在吃饭的同时适量喝一些水,对食物的消化吸收没有特别的影响,也谈不上对身体健康有害。从正常的消化生理功能上来说,当我们闻到食     

喝茶、喝汤算不算喝水?

<正>自来水、纯净水、矿物质水、富含各种元素的饮料……可以饮用的水数不胜数。这些水中,到底有什么奥秘?所谓的有害物质来自哪里,危害在哪儿?如何喝水更安全?水是生命之源。每个人都离不开水。生活中,有人喝自来水,有人喝纯净水,有人把饮料当水喝……看看下面的困惑,你喝水时是不是也曾经有过?现在就让我们一一剖析,让你喝水的时候踏踏实实,坦坦然然。     

和神导气练呼吸

呼吸当之无愧是人体最重要的生命活动，我们的生命就寄托在一呼一吸之间。然而，每当谈到养生保健时，却很少有人考虑到怎样改善和调整身体无时无刻不在进行的呼吸运动。人们关注更多的可能是那些价格不菲的保健品、营养品，大自然中的免费氧气却很少有人在意。其实，从生命学角度来说，呼吸才是最应该关注的，因为它是直接与生命挂钩的头等大事，是生命存在的信号。试想，如果我们不吃饭乃至不喝水，会不会立刻死亡呢？一定不会的，身体的耐受力起码可以坚持3～7天，也许还会更长一点。但是，如果闭塞口鼻，停止呼吸，那么，立刻就会因缺氧窒息而死亡。人的生命说白了就是一口气，如果一口气接不上来，生命也就此结束了。与其说“生命无价”，倒不如说是“呼吸无价”更具体些。     

老年人洗澡后不应立刻喝水

老人刚洗完澡不宜马上喝水,更不能一次性大量喝水,否则会加重心脏负担。特别是有心血管疾病的老年人,一出浴室就喝水,很容易诱发此类疾病。     

马的倒影

一位商店老板来找梅厄拉比。"拉比,我完了。有人就要在我商店的街对面开另外一家店,他将会抢走我所有的生意,我将会失去我的生计!"梅厄拉比对这位发疯的男子说:"请坐。你时不时地会带你的马去水塘喝水,不是吗?""是的,拉比,但是……"     

长期卧床老人的营养照顾

家中有老人的家庭,也许会苦恼于怎样照顾好老人的饮食起居,尤其是年纪大,身患疾病长期卧床不起的老人,对于这类老人的饮食营养的给予往往比较棘手,所以很多家属会将长期卧床老人送入机构、交由专业人员来照料. 照顾长期卧床的老人,首先应重视老年入水分的摄取.由于老年人感觉较迟钝,对体内缺水自我感觉不灵敏,体内缺水时不易感到口渴,即使感到口干也往往认为是"津液不足",而想方设法采取药物治疗.常遇到一些老人,为了避免麻烦而有意减少饮水量,尤其是夜间更因怕影响睡眠而不敢喝水,少喝水或者干脆不喝水,如此一来,老人会因为消耗水量大而饮水不足,导致血液浓缩,使血液黏稠度升高、循环阻力增加,有可能诱发心脑血管疾病的发生.     

喝不同的水，可治不同的疾病

喝水，我们每天都会做的一件事，殊不知，喝水得当能打败多种疾病! 一、感冒：要喝比平时更多的水 因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有渴的表现。多多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。     

慢性咽炎，喝葛根乌梅饮

正慢性咽炎虽然说不是大病,但会导致人们在日常生活、工作学习中出现一些不适的症状,如感到咽部有黏液吐不净,想干咳、清嗓子,一旦不喝水就会感到嗓子干、有异物,说话声音嘶哑等,让人心情很烦闷。患者可常用新鲜葛根25克、新鲜乌梅10克、新鲜芦根10克,榨汁100毫升口服,能在一定程度上缓解症状。     

康寿文摘

洗完澡不宜马上喝水 北京大学老龄问题研究中心教授姜德珍说：老人刚洗完澡，不宜马上喝水，特别是不能马上大量地饮水，否则会加重心脏负担，有心血管疾病的老人尤其如此。     

谨防秋燥综合症

秋高气爽，天地清肃，干燥少雨，谓之“秋燥”。传统医学把“燥”与风、寒、暑、湿、火合称为“六淫”，即六种致病的魁首。“燥”被认为是阴中之阳邪，其表征是津液不足，口鼻干燥，咽干口渴，皮肤干涩，毛发不荣等，统称之为“秋燥综合症”。     

健康资讯

小儿腹泻要多喝水 宝贝腹泻后，变得不爱吃奶或食物了，没几天小脸就瘦了下来。其实，这个时候更加要哄着宝贝多吃，只要他精神好、食欲不受影响，即使腹泻次数多一些，也会逐渐好转的。饮食需注意以清淡、流质或半流质为宜。特别是在大量稀水便的情况下，如果不喝水，则会加重脱水和体内电解质紊乱。     

“逆向”养生法

累了休息，渴了喝水，有病求医，这是人们多年来形成的习惯。 若人们固守这一生活模式，其结果往往是“亡羊补牢”，虽说不晚，但毕竟已给身体带来了危害。近年来，医学界有人倡导一种与人们的生活习惯相反的逆向养生法，即不累也休息、不渴也饮水、无便也入厕、无病也求医。实践证明，这也是一种积极、主动的养生方法。     

扭腰顶胯防肿胀

有些人早上起来经常出现肿眼泡,即使晚上不喝水、枕头高低适度也不能避免。中医认为,眼睛、面部、手脚等肿胀一般和带脉不通有关。带脉恰好围绕腰部一周,能够对身体纵向的经脉（如肾经、肺经等）起到约束作用,如果带脉约束无力,会导致纵行经脉运行迟缓,水气就容易闭塞,留存于身体不同部位,形成肿胀。     

糖友别盲目控制饮水量

一直以来，不少糖尿病人都误认为多饮、多尿的症状是由于喝水过多所引起的，因此只要少喝水，就可以控制多饮、多尿的症状，于是就盲目地控制饮水量。哈医大四院内分泌科主任成志峰说，这种做法是不科学的，糖尿病患者多饮水，实际上是对体内失水的补充，而且还有改善血运、促进循环、加强代谢及消除酮体等作用，是对人体失水的一种保护性反应，所以糖尿病患者不但不能限制饮水，还应适当多饮水。     

毛泽东畅游江河湖海:胜似闲庭信步

毛泽东一生最喜欢、最擅长的运动是游泳。他对游泳有自己独到的体会：“游泳最大的好处是可以不想事,让大脑很好地休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行,就是游泳可以做到。因为一想事就会下沉,就会喝水。”