运动营养卫生

中学时代正是长身体时期,青春期前后正是人体这座生命大厦的"陕速施工"阶段,对各种营养素扬需要量比别的时期大大的增加.譬如对钙的需要量是成人的2倍多,蛋白质、热能及一些维生素的供给量也比成人要多,如果青春期蛋白质、热量,钙等供给不足,就会大大影响生长水平.     

运动营养卫生

中学时代正是长身体时期，青春期前后正是人体这座生命大厦的“快速施工”阶段，对各种营养素扬需要量比别的时期大大的增加。譬如对钙的需要量是成人的2倍多，蛋白质、热能及一些维生素的供给量也比成人要多，如果青春期蛋白质、热量、钙等供给不足，就会大大影响生长水平。     

运动中的误点

人人都想通过运动保持形体健美，但如果不得其法，有时只会徒劳无功，常有的误解是：     

运动改变性格

运动对人的影响,大至改变命运、人生轨道,小到调整生活习惯、为人处事的态度,运动是苦乐相伴,坚持的辛苦,训练的艰苦,以及对身体、心理的极限挑战.足球——与生命休戚相关现代最具备英雄主义幻想的运动,属于足球.圆形、硕大的足球场酷似古罗马斗兽场,场上奔跑的运动者们——求胜之心态,奔跑之速度和致命一击所带来的淋漓尽致的身体快感,让运动者和看客达成共谋.     

重温大生产运动

一、大生产运动的历史 大生产运动最早始于1938年,当时从敌后抗日根据地开始的生产运动,最先是由粮食问题引起的.1935年10月,中央红军到达陕北后,队伍逐渐发展和壮大,由于人数日渐增多,粮食问题便越来越突出了.     

重温大生产运动

一、大生产运动的历史大生产运动最早始于1938年,当时从敌后抗日根据地开始的生产运动,最先是由粮食问题引起的。1935年10月,中央红军到达陕北后,队伍逐渐发展和壮     

政治造星运动

眼下的美国,两个人正"走俏",一个是现加州 州长阿诺,另一个是"畅销书作家"希拉里。前者是 明星从政的最新版本,后者则是政治家明星化的 女士版。 在新著《亲历历史》中,希拉里以巧妙的方式 推销自己,并为未来的历史性选举做好铺垫。此 前,人们对希拉里有着不同的认识,但在看过这本 书(以及与此相关的宣传)后,相信很多人都会对这 位女政治家有新的认识。与政治家中的"明星"比     

高尔夫不仅仅是运动

置身于大自然的怀抱时,你像一粒渺小的沙粒,显得那么顺从和无助。然而,有一种情况却让你可以无视自然浑然天成的威慑力,管他高山的巍峨,大海的无边、草原的浩瀚;优雅转身,一切尽收眼底,挥杆自如,一切尽在把握。放眼高尔夫球场,你从容淡定,这个场地是你的,你征服了一个瞬间,征服了一个世界。此刻,你与自然合而为一,浑然一体。高尔夫运动有极强的空间感:放下球杆,你或许是商界强人,或许地位显赫,或许什么都不是……拿起球杆,你的空间只是绿草和白球。角度、视线、力度三者点面结合而张弛有度,仰望划过半空的银色弧线,你仍然在用目光计算球的速度和位移,你甚至贪心地想让自己精确如仪器……此刻的你:有一点儿自大,还十分投入,但绝对百分百潇洒。     

反全球化运动透析

近两年来,当今世界伴随全球化浪潮出现的一个非常突出的现象,就是反全球化运动。通过评析反全球化运动,挖掘该现象背后的深刻成因,使我们可以进一步认清全球化的实质。一、现状分析:反全球化运动的全球化自１９９９年末西雅图爆发反ＷＴＯ抗议行动以来,世界各地接连不断地发生类似的抗议活动。西方媒体将之称作“反全球化运动”。从西雅图到后     

办公族的运动金字塔

我们知道,健康饮食有一个金字塔。目前,有专家提出了运动金字塔理论,其原理是将日常生活中的运动项目重新组合,帮助人们获得健康平衡。下面我们就来看看运动金字塔是如何搭建的。     

生命在于脑运动

怎样保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助人们拥有积极的心态。 小事提升心情 英国《泰晤士报》日前报道，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。     

也谈天体运动

随着我国载人航天的成功,特别是"嫦娥一号"探月卫星的顺利发射,关于航天技术、人造卫星的相关知识,将成为各省、市及全国高考命题的热点。尽管考察知识难度不大,但学生得分率不高。比如,07年重庆高考试题19题,正确率仅为37.08%。     

运动办公正流行

正工作忙,没时间健身怎么办?电脑办公族,眼花肩疼颈酸还发胖,大都渴求轻松的运动减肥方式。如今,美国越来越多的企业引入了跑步机办公桌、自行车办公桌和站立式办公桌——让员工在工作期间不耽误健身,还能改善他们的健康状况和提升工作效率。老板锻炼能提高工作效率在办公室,各式各样的运动型办公桌让员工能够在散步、跑步、骑车或是仅仅站立的情况下完成办公室的日常工作。一家名为BrownBrown的全球保险咨询公司的员工福利高级副总裁安德鲁·洛克     

蜀商复兴运动

<正>这段时间,一个曾经沧桑的名字被再度提起这是一个地缘性商人群体。他们不怕苦、敢冒险、敢为天下先、求实而乐于探索,他们曾以强烈的创业精神与杰出的经营能力抒写了中国商业史上的百年辉煌,如今却黯然失色。他们曾呼风唤雨,左右东亚经济,成为中国商人精神的载体,如今却还原为寻觅与复兴。     

滑翔伞运动的生意经

1978年，法国登山家贝登先生用一顶自制的方块伞，从阿尔卑斯的山上成功地飞到山下。今天，仅在欧洲，滑翔伞飞行者已有300多万人。在我国，滑翔伞运动俱乐部已发展到50多家。     

也谈天体运动

随着我国载人航天的成功,特别是"嫦娥一号"探月卫星的顺利发射,关于航天技术、人造卫星的相关知识,将成为各省、市及全国高考命题的热点.尽管考察知识难度不大,但学生得分率不高.比如,07年重庆高考试题19题,正确率仅为37.08%.结合多年的教学实际.笔者认为应加强以下几个方面的教学.     

领导人中的运动达人

正近日,在出访韩国首尔期间,俄罗斯总统普京收获一个惊喜:韩国世界跆拳道联合会(WTF)称赞普京"对促进俄罗斯跆拳道做出了贡献",为此授予其跆拳道荣誉黑带九段。作为一名跆拳道爱好者,在高兴之余,普京谦虚地回应:"我不认为我的水平可以获得如此高的段数。"     

秋季的运动保健

时下已进入秋季,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,提高肺功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。登高和洗冷水浴是两项很好的秋季运动保健项目。     

朱元璋的反贪运动

所谓“学《大诰》运动”,即朱元璋晚年为了整顿官僚队伍清除腐败现象,而在全国范围内兴起的一场官民大学习和群众大造反运动。宁可错杀一千,不可放过一个在历代帝王中,朱元璋是对贪污腐败最深恶痛绝的一个。这种痛恨,既源于血液,又源于理智。作为一个前贫民,嫉恶如仇是因为自己