感冒时最好吃酸味水果

感冒的时候人们不能吃生冷的食物,这是大家都知道的常识。那么这时候可以吃水果吗？其实是可以的,特别是一些酸味的水果。下面我们就介绍为什么感冒时最好吃酸味水果。     

快餐时代的饮食之道

随着现代都市生活节奏的加快,几乎每个OFFICE人的办公桌旁,都有几份快餐店的菜单或者订餐电话,有时候我们不想但又不得不吃快餐,速食主义已成为当今社会职场人士的主流。     

秋食水果蔬菜有讲究

秋天是收获的季节，各种水果、蔬菜上市，因此这个季节也是人们大饱口福的季节。但是你知道水果蔬菜怎样吃才健康吗？     

乱用保鲜膜会让食物变“毒物”

盖上保鲜膜,就能锁住美味。如今,人们对保鲜膜的依赖越来越强,蔬菜、水果、剩菜剩饭,只要盖上它,心里就会踏实很多。但近日,美国的一项研究指出,并不是所有食物都适合用保鲜膜。     

哪些食物空腹时不能吃

有一句成语叫做“饥不择食”，是说人在饥饿的时候，食欲大增，急着填饱肚子，抓到什么就吃什么。可有些食物是不适合在空肚子的时候食用的，否则会给健康带来很不好的影响。     

有些食物不能隔夜吃

不浪费食物是一种美德,为了不浪费吃剩的食物,不少人将晚上吃剩的食物留到第二天享用。可是,并不是所有食物都可以隔夜吃。     

揭开食物“犯冲”内幕

食物真的＂相克＂？ 目前市场上关于＂食物相克＂方面的书籍说法有很多,后果很严重。专家认为,这种食物相克的理论近乎荒谬,根本没有可取之处。     

“色水果”的瘦身物语

水果不仅含有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点,合理选择你需要的食品,对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。     

揭开8个食物相克的谎言（一）

1.维生素C＋虾会毒死人？吃完海鲜,再吃水果,这个程序没问题吧？可网上说不行哦！按照网上“相克”说法,吃完虾、蟹等海鲜,再吃含有维生素C的水果,会毒死人的。     

老年人十大健康饮食原则

老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。根据老年人的生理特性及各项营养需求,营养专家归纳出以下10项适用于老年人的饮食原则,可作为安排老年人饮食的参考,让老年人在享受美食的同时吃出健康。     

食物不可能治百病

食物是给人提供营养的,药物才是给人治病的。张悟本的茄子能治百病被批臭不久,土豆又跳出来治百病了!据说从前有人求“仙丹”都是上天入地、九死一生地折腾才有希望,现在去趟菜市场就找着了,真叫邪门!     

食以营养为要

“食以味为先。”这样的观念很久以来都影响着我们的饮食质量。很多厨师和主妇在烹饪的时候往往会关注食物的色、香、味，而忽略了食物的营养成分是否最大限度地得到保留。然而，人们应该意识到，食物在满足我们口腹之欲后，它们在我们身体中发挥的作用才是更重要的。     

汉字里所蕴涵的饮食文化信息

汉字里蕴涵有饮食文化信息,它包括饮食的内容与对象、食物的制作方式和品类。汉字中有关饮食文化的信息是我们古老民族饮食文化的系统反映,它既反映出我国烹饪饮食的传统与特色,又通过与其相关的各种行为反映出人们在享用食物的过程中的各种形态、心理与礼仪。汉字是研究我国历史和文化的沃野,是丰富的矿藏,这就是研究汉字形体的意义所在。     

水果瘦身——专家建议

Amy是白领族．年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。其实，便Amy这样的例子还真不少，一些爱美的女孩因为怕正餐的绽粉成分让自己发胖，于是用水果来代替正餐。中山大学公共卫星学院营养学系主任蒋卓勤教授指出，当身体非常肥胖时，改用水果餐是可行的，但如果体重处于正常范围，午餐只吃水果，是不足以应付一整天的工作量。     

奥巴马赌球

云岭啤酒是美国最古老的啤酒品牌,在美国家喻户晓,在国际上却不够出名。该啤酒深得总统奥巴马喜爱。他有心把云岭啤酒推向国际市场,但身为总统,又不便公开为其做广告。     

营养美容20个为什么？

1．什么是营养美容？ 答：其实，营养美容并没有那么高深莫测，只要合理搭配饮食，适当吃些养颜、美白、防衰老的食物，就能够达到美容肌肤、保持优美体态的目的。     

吃出来的好心情

大家都知道良好的饮食有益健康,但很多人都不知道饮食与我们的心情也息息相关。我们的喜怒哀乐来源于大脑产生的某些物质的多少,而某些食物恰恰能够减少或增加这些物质,从而直接影响到人的情绪和言行。此外,食物的鲜香味、好的口感和适宜的烹调方式都能使人在吃东西时产生愉悦感,从而直接影响到我们的情绪。     

不必谈“致癌物”而色变

嗜嚼槟榔可诱发口腔癌,薯条含有致癌物质丙烯酰胺,腌制与熏烤食物含致癌物,食物烧焦易生成致癌物质……不知从什么时候开始,人们开始重视饮食与癌症的关系,吃东西之前都要先考虑该食物会不会含有对健康不利的物质,以至于很多原本喜欢吃的食物也不敢吃了,有的人甚至认为,     

夏季菜谱：西瓜皮的N种做法

炎炎夏日，西瓜是不少家庭首选的消暑水果。在大家享受，完沙甜多汁的西瓜瓤后，看似没用的西瓜皮其实也能做成美味可口的食物。我们在这里介绍几种用西瓜皮做菜的方法。     

科学饮食,健康迎春

2011年的春晚,一曲《春天里》唱出了北漂一族努力奋斗的心声。阳春三月,正是气候由寒转暖的时节,不仅气温反复,早晚温差变化也比较大,而人体为了适应气候变化,需要消耗一定的能量来维持基础体温。这个季节,细菌病毒等微生物活力增强,开始大量繁殖,因而也容易侵犯人体致病。所以,春季里,科学饮食对我们尤为重要。