做足你的有氧分数!

每个人都应该设法使自己的身心达到均衡的最佳状态,而对于一名职业经理,每天的工作任务不管对身体还是精神都是很重的负担。如果能在工作之余做一些散心、快乐的运动,则能提升身心的力量,同时也可以改善心肺机能。简单地说,运动的种类很多,包括羽毛球、篮球、自行车、体操、郊游、登山、骑马、划船、慢跑等等。骨科医生也是《舒适生活》作者唐纳·胡克认为那些由工     

领导者应对危机“四要”

危机是事物内部矛盾运动的一种突出表现，对于领导者来说，它既是一种考验，更是一种机遇。把握得好，处理得当，不仅可以挽狂澜于即倒，有效地维护党和人民的利益，又可以锻炼能力，展示才干。那么，当危机出现时，领导者如何应对呢？     

中国象棋与领导艺术

我国是一个历史悠久的文明古国，有着十分丰富、宝贵的文化遗产。中国象棋就是其中的一颗明珠。它作为一种普及的棋类运动，不仅是一种高级的“思维体操”，而且我们可以从这项运动中悟出一些用于领导活动的方法和艺术。 1．制度严格。象棋制度是很严格的。两人对面而坐、……     

私人航行现在启锚

游艇和帆船运动同为昂贵的水上运动，很多人习惯把它们并称，但帆船也可以叫做游艇，有人把它称为风帆游艇。游艇有动力，而帆船除了进出港和无风情况外，主要是依靠风力。两者相比，帆船犹如F1，游艇更像劳斯莱斯；帆船体现了运动精神，而游艇更多的是一种身份的象征。     

背越式跳高在小学体育教学中的初探

背越式跳高是目前田径比赛采用最多的一种跳高姿势，同时也是世界公认的现代最先进的跳高技术。虽然在现行的小学体育教学大纲中，小学生在跳高项目上只需要掌握跨越式跳高，但要使学生从小更好的打好跳高的技术基础，提高他们的运动技能技术，发掘他们在跳高方面的运动天赋，有必要让学生在小学阶段初步学习和掌握背越式跳高动作。     

科学人才观是人才强国战略成败的关键

成功者都离不开两个最基本的因素：一是纲领，二是人才，前者决定社会运动的方向和前途，后者是实现这一运动的能动力黄和保证。党中央以经济建设为中心，实行改革开放、坚持四项基本原则，纲领正确、深得民心。政治路线确定以后，干部就是决定的因素。那么，发现人才。培养人才，使用人才和保护人才的问题，便成了成败的关键。     

浅谈初中物理实验教学

物理学就是研究自然界的物质结构、物体间的相互作用和物体运动最一般规律的自然科学，它是一门以观察、实验为基础的自然科学。作为一名物理教师，在教授学生物理知识过程中，如能正确地把握实验和指导学生实验，不仅能激发学生求知欲望，促进学生掌握知识、运用知识，还可以培养学生严谨求实的科学态度。所以，实验教学在物理教学中起着举足轻重的作用，它能够很好地实现“三维”目标。     

人权与国权的觉悟──新文化运动与五四运动同异论

“五四”距今已经80年了，而人们对于五四运动的性质却依然莫衷一是。有人说是中国的文艺复兴运动；有人说是青年学生和市民的爱国运动；有人说是自由主义的人权运动；有人说是民族主义的国权运动。混淆的根本原因是把五四运动和与之同时发生的新文化运动搅在了一起。本文指出：这两个运动的演员有所重叠，却是脚本不同的两出历史活剧。两个运动代表了现代中国人思想上的两种觉悟，虽然在后来很长的一段时间里，其中的一种遮盖了另一种。对于新文化运动与五四运动的同异，历来有四种不同的阐释，支撑这些阐释的是四种相互角逐的政治意识形态…     

记者会十个最

最清醒的回答 我们从采不认为自己的发展是一种模式 温家宝说，我们的改革和建设还在探索当中，我们从来不认为自己的发展是一种模式。同样，我们认为任何国家都要走适合自己国情的发展道路，我们尊重各国人民的选择。我们认为，不同的国家、不同的发展道路都可以相互尊重、相互学习和借鉴……     

我国金融机构面临新挑战：对“赤道原则”的认识和遵守

企业社会责任催生赤道原则 自上世纪70年代以来，西方主要发达国家发起了企业社会责任运动，最直接的形式就是企业生产守则运动，其重要的两项内容是维护劳工权利和保护环境。随着企业社会责任运动的发展，非政府组织（NEO）开始挖掘各种破坏环境和损害劳工权益事件背后的力量。他们认为，     

清晨锻炼基本法则

<正>清晨锻炼有益身体健康,适合各类人群。包括散步、慢跑、爬山、做操、舞剑、打羽毛球、打太极拳、打门球等等,都是很好的运动项目,但要因人而异,清晨锻炼一般是要选择在饭前进行,刚吃过饭不能激烈运动。具体注意事项如下:一、注意衣着,防止感冒。出去锻炼时应该穿件宽松、舒适的外套,等准备活动做完或锻炼一会儿身体发热后,再脱下外衣,免得室内外温差太大,身体不适应而着凉感冒。锻炼后如果汗出得多,在往回走的路上也要先穿上外套,等回到室内再脱去汗湿的衣服,擦干身体,换上干燥的衣服,以防因温差过大而伤风感冒。     

基于改善竞争环境的跨国公司慈善行为研究

企业的慈善行为作为企业承担社会责任的最为显著的一种方式无疑具有明显的时代特征。从波特的理论出发，我们可以看出慈善活动往往是改善竞争环境最具成本效益的一种方式，因为它使得企业能够利用非营利组织与其他机构的工作成果和基础设施。     

张瑞敏：赛马不相马

张瑞敏认为：企业的领导者，你的任务不是去发现人才，而是建立一个可以出人才的机制。建造这样一种人才机制，就是要给每个人相同的竞争机会，像运动比赛一样，赋予每个人参与竞争的可能     

社会主义运动的现状及前景展望

社会主义运动作为实体出现在科学社会主义创立六十年之后，至今又走过了八十年波澜起伏的曲折历程。这当中有挫折和失败，有成功和辉煌。透过80年代末和90年代初苏东剧变的阴影，我们看到，在世纪之交社会主义面临的形势是，艰难现实和光明前景并存，挑战和机遇同在。一、社会主义阵地在调整中巩固社会主义事业是人民群众创造的，是人类历史上最伟大的探索。列宁指出：“无论过去或将来，每个时代都有个别的局部的，时而前进时而后退的运动，都有脱离一般运动和运动的一般速度的各种倾向”，并且强调“历史的发展是曲折的，迂汇的”，甚至“…     

中小学作文教学根本理念初探

北京大学钱理群教授在《关于中小学写作教育的断想》中精辟地阐述道：“‘中小学生的写作’是怎样的一种教育活动？”“立言以立人，是中小学语文教育的基本目的与任务。语言不只是交际与思维的工具，更是人的生存空间、生存条件与生存方式。语文活动就是人的一种生命运动。语文活动最基本的就是‘阅读’（听与读）与‘写作’（说与写）活动。”     

腰肌劳损的治疗与康复

随着全民运动的开展及普及,运动已成为人们生活中不可缺少的一部分,但由于固运动不当或运动量过大等原因,运动也会人们带来伤病,腰肌劳损便是最常见的一种。本文通过查阅资料文献、对腰肌劳损提出了相应的治疗方法。     

如何把握经济预测

<正> 现在对经济形势和经济预测关心的人太多了,可是能够正确把握经济形势和经济预测又很不容易。 人们对经济形势和经济预测所做的工作够多的了,所做的分析够广泛够深刻的了,有许多的人和许多的机构做这样的事情,但是很难让人满意。很多人都在做经济预测,可是很少有人预测出亚洲要发生金融危机,现在对美国经济未来走势的估计莫衷一是。把几种可能性都说到了,谁也说服不了谁,普通人谁也拿不准。 这是因为经济运动本来就是一种比较复杂的运动形式,能对这种运动发生作用的因素太多,人们还远远没有掌握。天体运动虽然复杂,但是人们可以用数字关系加以描述。运动形式从简单到复杂来排列,有机械运动、物理运动、化学运动、生物运动、心理运动和社会运动。经济是社会运动的一种,你看心理运动够复杂的了,但是经济比它还要复杂,因为心理毕竟是一个人的。     

营造加快发展的环境优势

用发展经济学的观点看，良好的环境是一种重要资本。哪里的市场条件好，环境优越，资金、技术、人才等生产要素就向哪里集聚，哪里的经济发展就快；哪里的市场条件差，环境不宽松，哪里的资金、技术、人才等生产要素就大量外流，经济就停滞不前。一个地方没有人才可以引进人才，没有资金可以引进资金，没有技术可以引进技术，但唯一不能引进的是环境，最紧缺的资源也是环境。结合荆门实际。     

再造语言

一二十世纪中国有两场针对汉语的革命我们至今不忘 ,一是胡适发动的白话文运动 ,再即是毛泽东发动的“反对党八股”的斗争。从“划时代”这个意义上看 ,胡适的运动当然更出名 ,不过 ,说老实话 ,白话文这件事起念头虽然很难 ,但真办起来还是比较好办的。首先革命的对象明确而集中 ,文言文就明明白白、老老实实地待在那里 ,可以一把抓住狠打 ,可以拎起来把它挪开。再说白话文运动还幸得陈独秀这样“必不许人有任何讨论余地”的凶猛之人 ,幸得鲁迅这样若干年后还“以最黑暗、最恶毒的诅咒咒骂倡文言者”的老辣之将 ,何愁攻而不克。不数年民国政…     

基于知识披露的开源软件创新博弈模型研究

开源软件行业的发展是近年最引人瞩目的经济现象之一,开源模式代表了创新模式的一种根本改变.开源软件与专有商业软件之间的竞争,反映了在知识共享与知识产权保护之间的矛盾.本文回顾了开源运动的历史背景与发展趋势,基于开放知识披露的理论,运用多阶段博弈理论构造模型,研究了企业参与开源运动的商业动机和策略行为.证明了企业参与开源运动的根本原因,是对这一创新模式未来收益的预期.