爷爷的宝藏

在某小镇上有一个非常穷困的女孩子，她失去了父亲，跟妈妈相依为命，靠做手工维持生活。她非常自卑，因为从来没穿戴过漂亮的衣服和首饰。在这样极为贫寒的生活中，她长到18岁。     

用心去做 就会成功

龚芝华最大的人生体验应验了中国的一句老话,叫做“上得厅堂下得厨房”。虽然她曾是中专生,但她没有自卑,相反很自信。她周围的同事有研究生毕业的,有本科毕业的,但她与大家相处很好。其实,在外企,人家看中的是能力和为人,而不是学历。所以,她在外企一直工作得很愉快。在工作之余,她不断充电,在参加上海华星学院中外合作办学学习后,获得了澳大利亚西西尼大学的本科学分。她下一步的学习计划是拿下美国项目管理证书,这是一个很有发展前途的职业证书。     

案例报告——走出自卑的迷雾

大二女生王某(化名),因为强烈自卑,与同学相处不融洽,担心自己有神经病,同时伴有抑郁情绪,主动前来咨询。在咨询中发现导致自卑的深层原因是由于父母对她从小缺乏照顾,情绪敏感而脆弱,认为父母嫌弃她,极度自卑,存在不合理信念,将人际关系不好与其出生于农村挂钩,因此认为同学讥笑她、看不起她。本例主要用合理情绪疗法来帮助其改变认知、缓解抑郁和改善人际关系,进而提高自我评价并增强自信,取得了较明显的咨询效果。     

从自卑走向独立与自我——析《呼唤》中茹贝·康斯特万的性格

本文详细分析了茹贝.康斯特万这一澳大利亚早期工业化时期典型女性,暴露了她的时代局限性和不幸遭遇,从而使人们明白造成她自卑及不幸的根源。她是男权社会陈腐观念的受害者,挣扎着从自卑中走向独立、自我。尽管她所采用的方式不符社会规范,但她人性中的善良和对生活的巨大热情却是任何时期女性的楷模。     

人生若只如初见

女友对我倾诉她的故事：10年前，她在江南一个小城市读书，彼时她是一个脸上长着青春痘的土里土气的胖丫头，自卑与自尊同样地强烈。她常常去邮局往家乡寄东西。一来二去，他们就认识了。当时他在条件相当好的邮局工作，父亲是当地邮政局的局长，母亲在妇联工作，家世很好，而他自己，也相貌堂堂，温文尔雅。他待她如小妹妹般，带她去吃洋快餐，于是她第一次走进了肯德基麦当劳；带她去看电影，在她害怕时轻拍她的肩……她也很坦然，丝毫不觉得他有其他想法。     

女性脚寒的防治

2004年的秋日下午，阳光渐渐散去一天的温暖，顾无双开始在她的本子上一笔一画地记着英文单词，她学得很吃力，时不时问我元音和辅音的区别。她用生硬的陕北话念，踩哪。我不敢笑，怕她自卑。     

浓情巧克力

善良的德安克镇的人们，和深爱她的母亲一起，用热情塑造着一个自卑小女孩的自信。     

没有一棵树是丑的

小时候,她很自卑。她经常问妈妈,我怎么长成这个样子啊？妈妈也很痛苦。妈妈只是长叹一声,妈妈无法向她解释。 她的腿有残疾,她总是觉得自己很丑,常常为此流泪。     

胖姑娘贾梅和她的胖胖艺术团

胖女孩走出自卑的心理阴影 今年27岁的贾梅，出生在四川省成都市的一个普通家庭。她出生时重5．5公斤，从小就成了有名的胖妞。     

吕后个性心理的变化

吕后的际遇使其心理发生变化。刘邦称帝前，吕后勤劳善良，支持丈夫的事业，她成为项羽阶下囚后，自卑恐惧；刘邦称帝后，她失宠嫉妒，运用才能、手段保住自己和太子的地位；惠帝继位后，她大权独揽，残酷报复对手；惠帝去世后，她个性走向极端。     

形容词的威力很强大

有个女孩花了很长时间给我讲她的爱情故事。这场故事里,有三分之一的时间,都在被她用来解释自己是一个如何自卑的女孩。她强调:我必须得说清这点,因为我的不自信决定着我感情的每步走向。我没让她将故事讲完。这场恋爱是精彩是伤害是继续还是终结都不重要,重要的是,得帮她撕掉"自卑"这个形容词。每个女孩的成长,都背着很多形容词:漂亮,可爱,活泼,内向,倔强,聪明,胖,瘦,高,矮……这些词起初只是方便外人对自己做个简洁的辨识,慢慢的,却成了心理暗示,     

乌发润发保健药膳方

一打记事起，她听得别人评论父母最多的一句话就是：这两人怎么看怎么不般配。于是，关于父亲的风流韵事谣言四起。每次经过村口人群聚集的地方，她都恨不得忽然变成聋子，那样就可以听不到流言蜚语。后来她想，根深蒂固的自卑就是从那时开始的吧!     

你挡住了我的阳光

不是所有的伤害都可以挽回，不是所有过错都有资格被原谅。她在单亲家庭中长大，从小自卑又敏感。成年后的第一场婚姻又仓促破裂，并不肯耐心分析缘由，只是一任自己渐渐变得苛责狭隘，将所有不快随时发泄，不善待自己，更不愿意善待他人。她像长满刺的刺猬，只要醒来，便要对这个世界竖起满身仇恨的刺。     

改变教学方法 提高课堂教学效果

帮助学习困难的学生树立起学习数学的信心，为他们学好教学准备条件，但单靠有信心，还是学不好数学的，如果学生没有产生一种自己学好了数学的切身感受和兴趣，那么这种信心就不会持久，而且有可能会造成更大的失败和自卑。因此在帮助学生树立起学习数学的自信心后，更重要的工作是创造条件使学习困难的学生真正地学习和掌握大纲教材所要求的数学知识，使他们感到自己是学好了数学。     

谁都不是上帝的弃儿

七八岁时，爸爸进了监狱，走投无路的妈妈带她离开那个破旧的家，到了另一个穷乡僻壤，游手好闲的光棍汉成为她第二个爸爸。五个月后，妈妈生了弟弟，三张嘴让嗜酒的光棍汉强烈不满，酒醉后的打骂成了家常便饭。不久，鼻青脸肿的妈妈再次选择离开，偷偷带走弟弟，她却被丢下。后爸很快送她到另～家，换走几百元钱，说她长大要做那家傻小子的媳妇儿。那年她还不满十岁。傻／J、子又胖又丑，动不动就欺侮她。她生出像妈妈一样离开的念头，在村边爬上一辆运货的拖拉机，颠簸出很远来到河北隆化的一个山村。司机发现车上的女孩儿，听她哭诉了自己的遭遇，好心的司机有两个儿子，于是收养了她。～家人待她还好，居然还让她上了学。可这个家依然贫穷，勉强让她读到小学毕业，再没能力供她读初中。她曾从借来的旧书上得知有个类似菩萨的上帝，她想到自己的经历，一直自卑地认为自己是被上帝抛弃的孩子。     

隐瞒背后的美好

上学期，我们班新来了一位女生名叫凌青。凌青个子矮小，瘦削的脸庞罩着苍白的憔悴，双眸有一股忧郁的神色涌动。很显然，她属于那种外貌欠佳的女孩。令她更加自惭形秽的是，邻桌的同学芙蓉面容姣好，常常在课间对镜涂脂抹粉，一些好事之人免不了要对芙蓉的美貌恭维一番，又用目光扫扫凌青。每当此时，凌青便低垂者头看抽屉里的书本，披肩的乌发遮掩着深深的自卑。     

自卑的来源及补偿——《红楼梦》人物之探春的心理分析

阿德勒认为每个人都有不同程度的自卑感，自卑感是人的行为的决定因素。追求优越，获得补偿是克服自卑的重要途径。本文依托于阿德勒的理论，从自卑的来源与补偿的角度对《红楼梦》中的个性人物探春进行了分析。     

让孩子走出自卑的阴影

与自信相对应的是自卑。自卑是一种自己觉得低人一等的惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心的复杂情感。有自卑感的人，轻视自己，认为无法赶上别人。如果一个孩子生活在自卑之中，他就选择了一条痛苦的人生之路；如果一个孩子生活在自信之中，他就学会了快乐地生活。     

你会有点儿自卑吗

这个世界上，哪怕是再成功、再自信的人内心中都会有一些空间是留给自卑的。所谓人无完人，一个人只有知道并了解了自己性格中自卑的一面，才能更好地反思自己、取长补短。“自卑”是小精灵，存在于每个人内心中，关注性格中这些你不想看、不愿了解的东西，恰恰是自我超越的最好途径。结识自己内心的自卑是每个人的必修功课。     

夜宴

女佣住在主人家附近,一片破旧平房中的一间。她是单亲母亲,独自带一个四岁的男孩。每天她早早帮主人收拾完毕,然后返回自己的家。主人也曾留她住下,却总是被她拒绝。因为她是女佣,她非常自卑。