理智对待抵触心理

作为一个职场人工作时间长了总会有厌烦的情绪，我不知道那些工作狂或热爱工作的人有没有？反正我是有的，这好比就像吃蜂蜜一样，吃多了也会有腻的时候。人一有了情绪就容易产生一些异常，比如产生抵触心理。     

经营素食有钱赚

针对形形色色的以“吃”为重点的店铺，生意人倘若能抓住现在人们对吃的讲究——由吃饱、吃好向吃出健康发展，根据吃素的人现在已越来越多，年龄层次也越来越低的特点适时调整策略，开间这样的专卖店，自然会吸引众多素食者。     

理智对待抵触心理

正作为一个职场人工作时间长了总会有厌烦的情绪,我不知道那些工作狂或热爱工作的人有没有?反正我是有的,这好比就像吃蜂蜜一样,吃多了也会有腻的时候。人一有了情绪就容易产生一些异常,比如产生抵触心理。职场上,人们把抵触心理当做一剂毒药,因为你一旦有了对上司或同事有了抵触心理,你将会通过你的言行表现出来,而这种情感的外露会让别人感受到的。一旦被人感受了,大家都会远离你,让你陷入一种孤立无援的状态。     

增强免疫力的方法

别动不动就吃药:吃药是一种伤害。不论是中药或是西药,常吃药会降低身体的抵抗力,所以除非必要,能不吃药还是少吃为妙。别滥用抗生素:近50%新的、严重不良反应是由抗生素引起。抗生素滥用现状令人震惊。长期、反复、不按规则使用抗生素会导致人体菌群失调和继发感染,对人的听力、肝、肾等产生危害,还会产生过敏和毒性反应。     

不要饥不择食

在你感到饥饿时,你会选择哪些食物呢?其实有的食物不适合在饥饿时食用:●牛奶、酸奶:它们含有大量的蛋白质,如果空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补的作用。●糖:空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,这样容易导致眼疾。●香蕉:香蕉中有较多的镁,空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。不要饥不择食     

安全服用安眠药

调查显示，存在失眠的人群高达42．5％。由此而带来的影响是白天精神不振、打瞌睡、情绪不佳、白天活动受限制。对于安眠药．不同的失眠者会有不同的态度，有的人一失眠就吃安眠药．有些人无论失眠多严重也不吃安眠药。前者对安眠药有迷信的依赖的成分．后者对安眠药的副作用和成瘾性估计过高，宁愿默默忍受失眠的痛苦。也不愿吃药。专家认为：要承认安眠药的副作用和成瘾性确实存在，即使现在比较先进并被广泛使用的苯二氮卓类安眠药。也不例外。另一方面．如果适当使用安眠药，成瘾性可以控制。     

食物可改善性格

社会中有各种不同类型的性格者,如有意识地食用某些食物,是有助改善性格缺陷的。●性情不稳定者:此类人因长期缺钙,造成心神不定,应多吃钙质丰富的食物。●喋喋不休者:他们大脑缺乏维生素B,需多食粗粮或牛奶加蜂蜜,常饮会有好转。●怕事者:此君主要缺乏维生素A、B、C,故多吃辣椒、笋干、鱼干等。     

树立科学的健康观(三)

(接上期)下面谈“菜”。国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。为什么提胡萝卜?我国《本草纲目》里写的是养眼蔬菜。晚上看不到东西,特别是夜盲症,吃了就好。它是保护粘膜的,长期吃胡萝卜养头发、养皮肤、养粘膜,不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜,欧洲已经有胡萝卜糕点了。胡萝卜还不怕高温,多高温度营养也不受损失。第二是南瓜。为什么提南瓜呢?它刺激维生素细胞,产生胰岛素。所以常吃南瓜的人不得糖尿病。应该提的还有苦瓜。它虽苦,但分泌胰岛素物质,常吃苦瓜的人也不得糖尿病。还提到蕃茄,就是西红柿。在美国,几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄,目的是不得癌症,不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这西红柿不是随便吃的,怎么吃?有人说,那还不简单,洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖,再喝点啤酒。如果是这么吃的,我告诉你,白吃了!不抗癌。西红柿里面有个东西叫蕃茄素,它和蛋白质结合在一块,周围有纤维素包裹,很难出来。所以必须加温,加温到一定程度才出来。我告诉大家,西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤,或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌,请大家注意。还有大蒜。大蒜是抗癌之王。大蒜怎么吃?有人说:得加温吃。你咋什么都加温?我告诉大家,大蒜加...     

女工被迫解除劳动合同 有权获得经济补偿

[案例]:王芳等8名女工万万没有想到,2007年5月签订的为期三年劳动合同,不到一年时间,利红公司便自2008年2月起,动不动以货源不足为由,常常让她们放假、停工,且期间不发任何费用。由于每次放假、停工都是她们8人,     

看中医前七不宜

▲不宜喝牛奶、豆浆。易使舌苔变白腻。▲不宜吃橄榄、乌梅、杨梅。易使舌苔变黑。▲不宜饮酒或吃过热过冷的食物。如饮酒易使气血运行过快,舌质变红,脉博增快,影响对疾病的诊断。▲不宜喝咖啡、吃桔子和黄色食物。这些东西会令舌苔变黄。▲不宜吃花生、瓜子、核桃。这些食品含脂肪多,会使舌苔白腻。▲不宜饭后立即就诊。饭后不但脉风易缓,而且舌苔变薄,舌质变红,加上有些食物容易使舌苔变色,这样会导致医生误诊。因此,就诊最好在饭后1小时为宜。▲不宜在激烈的体力活动后立即就诊。这样会影响医生切脉,应该休息半小时后就诊。看中医前七不…     

怎样摆脱失眠

英国教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时的人，体内会有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人在一天内的活跃程度忽高忽低。     

厨房里的音乐

许多家庭主妇生命的一部分都要耗费在厨房里，每天最少要拿出五分之一的时间用于厨房工作，从想着今天吃什么，到买回来，洗、切、炒、盛、吃、刷哪一道工序都不能少，每一个环节都不能缺，这一流水线你要天天想日日做。如果心境不好，你烦都会烦死。但一日不做，一日没得吃!     

情途迷路，宽容的丈夫接纳了我

剑涛从小就很宠护我。我们住在宁夏吴忠市同一条街道胡同里，那时由于我父亲离世，全家人的生活仅靠多病的母亲做小生意维系，显得窘迫异常，我和姐弟们时常会有吃不饱的感觉。剑涛家比我家富裕点儿，在我饥饿的日子，他总会在衣兜里掏出两块脏兮兮的红薯条来。     

办公族必会的10大养生术

第一:学会科学饮食--不是人人都会吃饭 现状:吃饭是每个人必须要做的事,但却不是每个人都会吃饭,这话听起来好笑,其实不是玩笑,因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体很多隐性疾病的爆发.建议:努力做到"三少"、"三多".尽量多吃点粗粮.尽量多吃点蔬菜.尽量多吃点水果;尽量少吃点肉(特别是肥肉),尽量少喝点酒,尽量少抽点烟.     

夏季护肤

少吃大排档，烧烤、扎啤要适量。油腻，烧烤食物食用过多会导致脂肪、糖类、蛋白质摄入过量，使身体脂肪代谢紊乱，皮脂溢出。     

开素食馆健康时尚生意好

民以食为天,现在的人们对吃越来越讲究,由吃饱、吃好向吃出健康发展。人们的饮食有此需要,餐饮服务者也要适时调整服务方向。吃素的人现在已越来越多,年龄层次也越来越低,开这样一间素食专门店,由于针对性比较强,自然会吸引众多素食者,生意一定会不错。     

健康顾问

服中药禁忌 服中药时宜少吃豆类、肉类、油腻生冷及一些不易消化的食物。以免增加患者的消化负担。 在服用治感冒的中药时,不宜吃生冷及酸性食物,这些食物有收敛作用,影响药物解表发汗。 在服用清热退烧的中药时,禁用酒类、肉类、鱼类和辛辣食物。 服用温补类中药时,忌吃绿豆、萝卜、不饮茶。因为绿豆、萝卜、茶皆为凉性,会降低药物温补的作用。     

别让薪酬阻碍了你的成长

正陈莉和许静是同事,两人都是大学毕业后同时来到这家公司做行政秘书的。说是秘书,但因为公司小,实际上,她们要做的事情很多,人事、工资、财务、档案……凡是业务部门之外的所有工作都由她们负责。公司对行政秘书这一块的工作不是很重视,给的薪酬待遇也很低,才1 800元一个月。1 800元的薪酬在这个城市只能勉强度日,吃饭之外的消费对于她们来说,都是奢侈。为了节省钱,两个人在公司附近合租了一间房子。于是,两人就一起上下班,一起在出租房里做饭菜,相处得很好。     

天车“空姐”的精彩

“空姐”一般是指航空女乘务员，但在工厂也有一批“空姐”，她们就是从事天车工的女性。她们坐在离地面二十多米高的操作室内，操纵天车起吊、运输大型工件，居高临下，空中作业，工友们亲切地称她们是天车“空姐”。     

职场女性不容忽视的健康问题

现代都市白领女性，除了更喜欢在朋友圈晒美食之外，对于食物的质量、安全、口味都有着极高的要求。在一项调查中发现，现代白领在拥有健康的饮食观的同时，也面临着一些恶劣饮食诱惑和习惯的挑战。她们愿花大价钱购买进口食品和更高安全标准的高档食材，也希望能够通过营养药片补充维生素和钙质。但同时，大部分女性外食的习惯，带来油脂摄入过多、蔬果缺乏、吃饭不规律等问题。另外，因为女性在职场中的地位越发凸显，喝酒场合的增多，使她们酒精摄入过多的风险大大增加。