记住母亲的生日

有一天,我参加了一场联欢会,现场主持人向一位女士提问：＂你母亲的生日是哪一天？＂她答不上来,满脸通红地站在那里。旁边有人说：＂这人怎么连自己母亲的生日都不知道。＂我听着心里发虚,但爱面子的我,也随声附和别人。没想到,主持人竟又把话筒递过来问我,我随口说了某月某日,主持人表扬了我一番。可谁也没注意到当时我那复杂的表情：因为我也不知道母亲的生日是哪一天。     

“跨界”才女田原：我可以做好很多个角色

24岁的田原最怕别人问一个问题：＂唱歌、写作和拍戏,你最喜欢哪一个？＂对于这个对凡事都充满好奇的80后女孩来说,非要她在众多角色中作出取舍,实在是不容易。不久前,田原的第三本书《一豆七蔻》正式发售,几乎是同一时间,田原又多了一个身份——旅游卫视《第一时尚》的主持人。这就是田原,一个在音乐、文字、电影等众多艺术形式中转换身份的女孩,在她的字典里,没有＂跨界＂一说,在她看来,一切都是因为兴趣所在,正好又遇上了,于是就有了现在的田原。     

你会握手吗

不久前,著名主持人鲁豫上了网络热搜。原来,一位清华大学人文学院历史系教授公开批评她不注重礼节：不管哪位采访者来,鲁豫都会跷着二郎腿,坐着与嘉宾握手。更有一次一位白发老教授来访,鲁豫仍不起身,还是老教授先向观众鞠躬,而后主动走向鲁豫,可鲁豫还是没起身,坐在沙发上与老教授握手。这样的情形在很多节目中出现,包括她用英语采访美国前大使博卡斯的中国之旅。不知鲁豫为何喜欢坐着与嘉宾握手,这可是交际大忌。     

减肥秘籍：提高你的代谢率

明明吃得没别人多,却愈发比别人胖。其实,这与新陈代谢水平有很大的关系。法国＂现代女性＂网站介绍了5个简单实用的方法,教你提高代谢率,轻轻松松减掉赘肉。【早起慢跑5分钟】早起后空腹慢跑5分钟,就能消耗40千卡的热量。【早餐前喝杯柠檬水】早餐前30分钟喝一杯柠檬水，能起到稳定血糖、补充维生素C、促进代谢、燃烧脂肪的作用。除了柠檬水，吃个猕猴桃、橙子或草莓也同样有效。     

举你的案,齐我的眉

不清不楚我跟肖茂林说：＂那个满脸青春痘的咖啡厅老板喜欢我。＂他回头瞅了那胖子半分钟,转头说：＂不行,开个咖啡厅,弄一屋子塑料花,一点素质都没有,还在收银台边摆个关二爷,弄得跟黑社会的把头似的。＂     

探访“生物钟”

有趣的生物钟现象 许多生物都存在着有趣的生物钟现象。例如,在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟,它每过30分钟就会＂叽叽喳喳＂地叫上一阵子,而且误差只有15秒,因此那里的居民就用它们的叫声来推算时间,称为＂鸟钟＂。在非洲的密林里有一种报时虫,它每过一小时就变换一种颜色,在那里生活的家家户户就把这种小虫捉回家,看它变色以推算时间,称为＂虫钟＂。     

你爱说什么说什么

心胸宽容,本来应该导致生活更加从容,可我突然发现,怎么越宽容越没边了呢?有一次上班堵车。等磨磨蹭蹭拐过弯去一看,能不堵吗？一辆洒水车正在给路边的草坪浇水呢,占去了半条路。它在那一浇就是五分钟不动地方,后面的车一个劲按喇叭,可是人家就是听不见。     

鸡蛋煮8分钟营养最佳

煮鸡蛋时间短了,蛋黄没有凝固,恐怕吃了不卫生;时间长了,鸡蛋煮＂老＂了,口感又不太好。那么,鸡蛋煮多长时间最合适？卫生部北京医院营养科副主任营养师李长平的经验是：鸡蛋煮8分钟刚刚好。     

瑶淼：生活没有捷径可走

8岁就和葛优合作拍电影,不到18岁已经从中国传媒大学播音系毕业,曾经在旅游卫视一人主持八档节目,现为电影频道当家主持人,一岁宝贝女儿的妈妈……很多女孩羡慕命运之神对她如此眷顾,很多人向她讨教成功的秘笈。但瑶淼只是平淡地说：＂生活没有捷径可走,对我也不例外。＂     

从"凤凰模式"看明星主持的打造

从全球电视节目主持人发展走向看,＂创名牌节目,造就明星主持人＂已是大势所趋。打造明星主持人不仅要看主持人本身的综合素质,还与主持人所在的媒体息息相关。从凤凰卫视的成功运作中可看到,以人为本的企业宗旨,有效的品牌包装策略,广阔的发展空间,是成就明星主持人的重要因素。     

当你被别人忽视的时候，你自己就是伯乐

他是一位不幸的少年，因为身材矮小。总是被别人忽视。上小学的时候。学校开展小发明比赛，但是班级小组推荐的名单中没有他。于是他找到老师表示愿意参加比赛，老师尽管有些怀疑，但仍答应了他。几天后，他交上了自己的作品——无尘电动黑板擦，这个作品不仅在学校获了奖。还在市里获得一等奖。     

学会倾听 善于表达——也谈电台热线谈话节目主持人的职业素养

电台热线谈话节目主持人是广播传媒连接听众的桥梁和纽带,是与听众实现交流互动的最佳拍档。电台热线节目主持人的一＂听＂一＂说＂,既可以成为听众的良师益友,也可能拒人于千里之外。学会倾听,善于表达是电台热线节目主持人必须练就的基本功,也是在传媒激烈竞争中,广播媒体求生存、谋发展必须抓住的关键环节。怎样倾听,如何表达是电台热线节目主持人应当深入思考的问题。     

“强迫症”的困扰

十分害怕出错,恐怕是每个职场新人都曾有过的心态,各种不确定和害怕之下,容易生成职场＂强迫症＂。一次领导交给我一份文件,说是很重要,要核对一番后再送出去,于是我左看右看、上看下看,生怕哪里有个错别字。领导吃完中饭回来,惊讶地问：＂你怎么还没把文件送出去呀？赶紧的……＂慌乱中,我立刻把文件复印多份送到指定办公室,可途中又发现少复印了一张,只得送完后,回去再重新复印补上。     

从高校学报“栏目主持人”的职责看其素养要求

高校学报＂栏目主持人＂的职责主要是负责栏目的选题策划、组稿、审稿;＂栏目主持人＂必须能准确地把握用稿的政治尺度;要有奉献精神,公平、公正,廉洁自律;有全面的、深厚的本学科的专业素养和一定的编辑学修养;有较高的业务能力。     

谁来为老人解空巢之忧：钱老师的“空巢综合征”

晚上9点多,小黄一家正准备上床休息,突然电话铃响了,来电话的正是小黄的父亲。老人在电话中说了一件蹊跷事。就在几分钟前,有一个自称＂静静＂的人按响了门铃,老人起初以为是儿媳妇来了,可又觉得说话的声音不像,便留了个心眼,只将门开了一道小缝。透过门逢,老人看见的的确是一个陌生面孔,便又问了一遍她是谁。那个女人仍然说她是＂静静＂。     

如何看待成才的多元化之路——与中职学生谈心

最近,我在一所职业学校参加学生座谈会,感触颇深。当主持人问“毕业时谁将直接升学”?与会的11个学生中,有10个学生举手表示要升学。15分钟后,主持人又问“毕业时谁将直接就业”?有8个学生举手表示要直接就业。主持人追问“你们毕业时,     

你的人生底蕴？

伊尔·布拉格出生在一个黑人水手家庭,从小就有一种与生俱来的自卑感。一次,父亲带他参观梵高故居。看到梵高用的小木床和裂口皮鞋,他困惑地问道：＂梵高不是一位百万富翁吗？＂父亲回答说：＂梵高是位连妻子都没娶上的穷人。＂时隔一年,布拉格跟父亲去丹麦参观安徒生故居,大感意外地问道：“爸爸,安徒牛不是生活在皇宫里吗？”父亲耐心地告诉儿子：     

0.5分，心灵的风雨

铃响了，程老师咯噔、咯噔进了班级。“好，下面我念一下这次阶段考试成绩优秀的同学名单。”我不由得一颤，原本跃动的心立即像霜打了的茄子——蔫了，因为考完后我就知道考得不理想。     

低碳新阅读

据2009年调查显示,中国人均每天读书不足15分钟。三成受访者对自己读书状况不满意,更有六成多的人希望有关部门举办阅读活动,带动自己读书。生活节奏改变读书现代人不读书或者少读书,总有各种理由。最常见的是＂没时间＂。读书固然需要引导和督促,但读书毕竟主要是个人化的行为,最终得靠每个人自觉自愿地爱读书、多读书。     

测测你的骨质疏松风险

想知道您有多大的风险会得骨质疏松症吗？不妨做一下这个由国际骨质疏松基金会提供的简单可行的自测。只需花费一分钟时间回答下面的问题，便可以在第一时间了解您的骨骼健康。