体育锻炼的心理健康效应研究

本研究就心理健康效应进行了界定,以及对体育锻炼对心理健康效应的影响因素和在社会生活中如何发挥体育锻炼的心理健康效应进行阐述。旨在提示应加强适当的体育锻炼,提高人们的生活和精神质量。     

心理健康与体育锻炼

随着社会的发展 ,心理问题日益引起人们的重视。本文参考多家理论和观点 ,阐述体育锻炼与心理健康的关系 ,指出体育锻炼对促进心理健康的积极作用。     

论体育锻炼对心理健康的影响

阐述了心理健康的定义、标准及体育锻炼对心理健康的影响。     

体育锻炼对老年人心理健康的影响

采用症状自评量表（SCL-90）与问卷调查相结合的方法对河南省17个地级市1 000名60岁以上城镇老年人身体锻炼和心理健康状况进行测查,结果显示：参加体育锻炼对老年人心理健康水平有正向影响,且女性作用明显;参加有氧运动的老年人,其心理健康水平明显好于不参加者;以集体形式锻炼的老年人,其心理健康水平显著好于以个人形式锻炼的老年人;以增强体质、减肥或健美为锻炼目的老年人,其心理健康水平优于以治疗疾病和消遣娱乐为锻炼目的的老年人。为改善老年人的身心健康水平,建议政府关注并重视老年人的体育锻炼,社区应通过开展义务健康讲座等形式增强老年人对体育锻炼的认识。     

体育锻炼喜好对大学生心理健康的影响

通过使用《上海市高校大学生心理状况测量问卷》,对上海8所高校年龄在17～25岁之间的大学生进行问卷调查。研究不同的体育锻炼行为喜好对高校大学生的心理健康状况的影响,发现有喜欢体育锻炼项目的学生在负向情感、情感平衡、婚姻与恋爱、健康生活方式、抑郁、经济生活状况、社交障碍、社会责任感和利他行为9个因子上都要优于没有的学生,...     

云南省高职院校学生体育锻炼与心理健康

采用症状自评量表SCL-90和自编问卷调查的方法，对云南省高职院校学生进行了心理健康水平与体育锻炼状况的调查。通过对云南省高职院校学生心理健康状况的调查研究，有9．6％的高职院校学生存在明显的心理健康问题，主要症状依次为人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执、强迫症；从心理学角度对云南省高职院校学生心理健康和体育锻炼关系进行研究分析，表明经常参加体育锻炼学生的心理健康水平明显高于不经常参加体育锻炼的学生，尤其在人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执、强迫症存在显著性差异。针对学生心理健康方面存在的主要问题，提出解决心理疾病的体育调节方法，从而为解决学生的心理健康问题提供理论依据和实践方法。     

对高职高专学生心理健康状况的调查分析

高职高专学生处在心理发展的急剧裂变期，本文通过对我省高职高专学生心理健康状况进行抽样量表测查，分析了高职高专学生心理健康的现状及存在的主要问题，并提出相应的对策，以更好地为开展高职高专学生心理健康教育工作提供科学依据。     

大学生心理健康与体育锻炼

文章通过对大学生心理现状和影响因素的分析,结合对体育锻炼功能的探讨,得出体育锻炼对大学生心理健康有积极作用的结论.     

体育锻炼与大学生心理健康

心理素质已成为最具竞争力的人才资源要素。正确认识体育锻炼与大学生心理健康 的关系,维护和增进大学生心理健康,是实施素质教育对体育教育提出的崭新课题。     

体育锻炼对心理健康的积极影响

文章分析了体育活动对人的心理健康的积极效应以及与体育活动有关的一些心理问题,指出体育锻炼不仅能有效地促进智力的发展、调节情绪、培养良好的意志品质、增强自我概念、改善人际关系,还能增进心理健康,使个体发挥最优的心理效能。     

浅议体育活动对大学生心理健康的促进

体育是一种大学生心理健康的积极有效的调适方法,体育对大学生心理健康的作用表现在大学生不良情绪的宣泄、增进交往提高社会适应能力、促进大学生形成良好的意志品质、形成良好的个性、心理治疗效应、培养竞争意识和协作精神等方面。为此,通过贯彻"健康第一"的思想,构建有效的体育课程模式,营造健康的校园体育文化环境,加强体育与健康课程的建设和管理,注重体育与心理咨询相结合,强化体育与心理健康教育的结合,将有利于大学生心理健康状况的改善。     

体育锻炼对大学生自尊及心理健康的作用

采用问卷调查法、文献资料调研等方法,探讨体育锻炼对大学生自尊及心理健康的作用及其作用机制,为促进大学生心理健康提供体育锻炼应对策略。结果表明：经常参加体育锻炼与不锻炼的大学生心理问题检出率差异有显著性;每次锻炼时间的长短对大学生自尊水平差异有显著性;锻炼次数对大学生心理健康有直接影响,同时发现,每次锻炼时间的长短,通过影响个体的自尊水平对心理健康产生间接的影响,从而得出合理的体育锻炼,对提高大学生自尊水平和促进心理健康有积极的影响。     

女大学生心理健康状况调查及干预研究

调查女大学生心理健康状况,并提出有效的干预措施,为高校心理健康教育工作提供依据。抽取南京3所高校475名女大学生为研究对象,采用大学生人格问卷和90项心理症状自评量表进行调查研究。根据UPI得分,4.2%的女大学生可能存在一些心理障碍。SCL-90结果统计发现,女大学生在强迫、焦虑、恐怖、精神病性四个因子上分数高于全国常模,差异显著。这些心理健康问题需要关注,采取有效的干预措施是非常必要的,必须有针对性地、系统地进行有效的干预。     

体育专业大学生心理健康探究

特长专业学生作为大学生中的一个特殊群体，在校园有着很大的影响力，其心理健康状况应受到重视。体育特长学生是其中典型代表，他们缺乏对社会的理性认知能力，心理健康水平有下降趋势，使体育教学困难重重。本文探讨体育专业学生的心理健康现状，强调心理教育对这类学生增强适应社会能力的重要性，并提出若干对策建议。     

高校学生心理危机干预研究

在时代快速发展、竞争越来越激烈的今天,大学生也面临着愈来愈多的心理压力,大学生心理危机干预问题已成为高校不容忽视并亟待解决的重要课题。大学生心理危机一般分为发展性危机、境遇性危机和存在性危机三种。大学生心理危机干预模式包括预防型危机干预模式、咨询型危机干预模式和应急型危机干预模式三种。     

论高校体育与心理健康的关系

据有关调查，发现有２０％左右的大学生患有不同程度的心理障碍和心理疾病，已影响大学生健康成才。解决这一问题已迫在眉睫。本文提出通过高校体育教育和锻炼可促进大学生的心理健康，使其成为真正的德智体全面发展的人才。     

学校体育对大学生心理健康的积极影响

促进和完善大学生心理健康,学校体育教育起着重要的作用。发挥学校体育的健康教育作用,有利于增强大学生体育健康意识,规范其健康行为方式,是全面提高大学生身心健康水平的重要保证。在学校体育教学中,教师应注意心理教育方法的运用,加强心理引导,调动学生参与体育运动的兴趣与积极性,调解学生的情绪,使学生表现出积极的心境状态,消除紧张情绪。