每天大笑3次可防乳腺增生

“每天大笑3次”只是让你保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子、不大声笑也是一样的。     

姐姐只会写一个字

奶奶黄亚秀，年近耄耋仍然耳聪目明。目明是指她的右眼，左眼因白内障动手术摘除了眼球。奶奶称她现在是“独眼观天，一目了然”。一日醒来忽然自语：“年纪大了而且时代也不同了，不然像旧社会男人一样去打猎，瞄起火枪来岂不方便？”众人大笑。     

自我只是一种知觉

休谟讲过一个关于“嗜好”的例子。两兄弟擅长品酒，某日，受邀参加酒会，主持人特地打开了一桶酒。哥哥先品尝，说：“酒是不错，但有皮带味儿。”众宾客大笑。弟弟接着品尝，说：“还有铁锈的味道。”笑声更大了，但是最后是谁在笑呢？一桶酒倒光之后，赫然发现里面有一条皮带，上面的铁环生锈了。     

脑不老“三字诀”

笑一笑。人们要多和有幽默感的人交往，这不仅能传递积极情绪，“笑”本身也是保持大脑活力的好方法，可以使思维变得更敏捷。不妨多笑笑，并结交一些爱笑的朋友，多看看别人开心大笑的视频，对大脑都有好处。     

打破文化的障碍

顽皮猴子戏剧社是一个在北京用中式英语演戏的剧团。他们的剧目运用了很多中英混合的暗喻。人们往往会说“打破阻碍”或者“弥合差异”，但顽皮猴子戏剧社却实实在在的在做这样的事。剧社由美国人柳素英创立，演出中穿插使用的中文和英文能让中国和外国的观众一起大笑。     

给心花以和风

一位白领小姐，大清早上班时在电梯前遇到同事樊姐，点头问好毕，樊姐立即望着她尖声评论说：“呀，你今天的发型怎么瞅着这么别扭！你这种尖下巴颏的脸盘千万别这么折腾！”说完拊掌大笑。樊大姐的两句“酷评”，弄得她一整天心里发堵。 一位退休工程师，在路上遇到参加某项活动回来的邻居，互打招呼后，邻居问他去做什么，他说去看电影，那邻居听了电影名字以后立刻“酷评”：“嗨，那种小市民趣味！不看也罢！”分手后，工程师虽然还是朝电影院而去，但心头一直梗着“小市民趣味”五个字，到了售票窗口前，心里竟出现类似罪恶感的情绪，…     

绝不浪费生命的“活雕塑”

笔者来到老艺术家王德顺位于京北的家中时,他因为刚被玻璃划伤了脚,正坐在摇椅上指挥得一家人团团转,儿子儿媳在厨房忙活着,老伴给他拿药递水。74岁的王德顺声音洪亮，不时爆发出爽朗的大笑，说到高兴处还单脚蹦着去书架上拿相册，他说，喜欢别人把他看做是一个“年轻的老头”。     

童言快哉

家有淘气女孩乔儿，生于民主过分、集中短缺的家庭环境，身心不受约束，天性自由发挥地茁壮成长。表现于身体是个小胖丫头，体现于精神则是口无遮拦。 （１）外出旅游，养儿闹着不愿在外“流浪”了，要回 家去。乔父训斥道：“别闹，小小孩儿，爸妈在哪儿，哪儿 就是你的家。”挨训后沉默良久，一分钟后开口问：“如果爸爸在男厕所，妈妈在女厕所，那厕所就是我们的家 了？”乔父结舌，乔母大笑。 （２）夏日在阳台乘凉，乔儿苦苦吟成两句诗：“白天 是否有人看见月亮／晚上是否有人看见太阳。”养父喜 出望外，正夸女儿五岁年纪竟能作哲理…     

埃及末代王后纳莉曼回忆录(二)

国外“受调”纳莉曼听了法鲁克国王在电话里说的话,大惊失色,不知该说些什么好。国王大笑着说: “小宝贝儿,在正式宣布订婚前,你必须到欧洲去一趟,呆上几个月……”“我一个人……去欧洲?”纳莉曼结结巴巴地说,“妈妈和我一起去吗?”     

浴桶，飘窗，36平方米的粉红愿望

一年前，我还在西安一家杂志社工作，那时到北京出差认识了我现在一个要好的女朋友。她跟我讲了一个关于房子的趣事。她说，一个女人和一个男人谈恋爱，结果男人没看女人，女人看着男人远去的背影大声喊道：“嗨，你别走，我有房！”我们听了这个故事都大笑。这个时候我就有了小小的触动。原来女人可以这样主动，幸福啊。     

张娜拉——最温暖的“韩流”

简单的衣着,明亮的淡妆,和陌生人说话时彬彬有礼,和朋友在一起时,肆无忌惮地大笑,不仔细辨别和中国女孩子没有什么两样,这就是张娜拉,温婉可爱、甜蜜动人,我们眼里最温暖的“韩流”。     

生活关照

要想苗条开怀笑开怀大笑一向被视为一种可以强身健体的良方，而最近科学家发现，大笑保持身材苗条的最佳方法之一，大笑一分钟就相当于做了45分钟运动，可令你容光焕发。 德国柏林大学笑容学教授西克尔指出，一个人大笑时会肩膀耸动、胸膛摇摆、横隔膜震荡，甚至会令人抽搐、血压上升、血液含氧量增加。而更重要的是，脑部会释放出一种化学物质，令人感到心旷神怡。少女：要及时补铁铁是人体合成血红蛋白的重要原料。不少进入青春期的少女常有情绪不稳定、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退及学习成绩下降等现象，这与少女体内缺铁有密切…     

一厢情愿的男人

那天看电视,好像是湖南台的一个聊天节目。女主持人提了个问题给现场男女嘉宾:“如果一个自我感觉非常好,你又特不喜欢的男人向你求爱,你会怎么说?”我觉得大部分女人表现得都很善良:“我会跟他说你做我哥哥吧。”全场观众大笑,尤其是女观众。估计一般人在遇到不喜欢的男人求爱     

中国“笑”史

中国文学史上第一个以“人”的身份和风采,挺起身来,面对着“神”、“道”类发出几声放纵大笑、无忌之笑,以及嘲笑、哂笑、苦笑、冷笑的,是屈原。“笑”得最具魅力、最有瓦解力的是《红楼梦》。单是那“梦”字本身,就是醒者才能正视的。二三十年前,中国经历过“举国皆笑”、“人人必笑”阶段。谁若是不笑,便会被视为“阶级立场的问题”。历史终于证明了,这是一种神圣的愚昧和愚昧的神圣     

苦涩不必咀嚼

南宋爱国诗人陆游不但才华横溢，而且是个见识广博的学者，一生著作颇丰。他的《老学庵笔记》的内容多是作者或亲历，或亲见亲闻之事，或读书考察的心得，内容真实丰富，处处折射着哲理的光芒。近日翻阅，被其中的一则小故事所吸引：“东坡先生与黄门南迁，相遇于梧、藤问。道旁有鬻汤饼者，共买食之，粗恶不可食。黄门置箸而叹，东坡已尽之矣。徐谓黄门曰：‘九三郎，尔尚欲咀嚼耶？’大笑而起。”     

有我陪着一起笑：抑郁症丈夫成了“中国欢笑大使”

我的丈夫张立新是中国大笑运动的创始人,被媒体称为“中国欢笑大使”。谁能想到,5年前他还是个患抑郁症的病人,病情严重时甚至想从高楼上纵身跳下。是我把他从悬崖边上拉了回来,并用一颗感恩的心告诉他：丈夫,笑吧,笑起来。     

乡愁煮出南京盐水鸭

正在一个两岸文化交流论坛上,我有机会面对面采访余光中,先生话不多,但很幽默:“我的演讲就像是女人的超短裙,以短取胜。”坐中无不会心一笑。我壮着胆子问:“您觉得故乡南京的盐水鸭里包含着乡愁吗?”也许是习惯了诗的意象,猛然听到盐水鸭这样充满烟火气息的词儿,余先生露出了意外的表情,随即大笑着说:“南京不仅是我出生和读书的     

身上痒痒要警惕

“痒”,每个人都经历过,有时它让人笑,有时却让人欲哭无泪。100多年前,美国心理学家斯坦利·霍尔和亚瑟·阿林第一次给“痒”做了定义。瘁可以分为两种：一种是“高兴的痒”,由对脚底、腋窝等敏感部位刺激产生,伴随着止不住的大笑,父母与婴儿初次建立亲密关系,就是通过这种痒进行的;另一种则是“恼人的痒”,感觉是有小东西在皮肤上爬过,人们会忍不住通过抓挠来止瘁,蚊虫叮咬、皮肤干燥、真菌感染、心脑血管疾病等都会带来这种痒。     

有问有答

Q我一直为自己的牙齿不白而郁闷，不敢大笑，更怕别人议论我的牙，有什么好方法能让我的牙齿尽快白起来吗？     

生死账的另一种算法

朋友老常得了癌症，我去医院看他，他正在做化疗三期，虽然头顶挂着五六个药水袋，但是，他和我聊起天来却满面春风。 这快乐从哪来的呢？我坐在他床边，他跟我算了笔生死账：“曹操62岁亡，李白61岁就没了，秦皇、汉武、唐宗、宋祖享年分别是49、69、50、49，想想这些个大名人也就活了这么久，我一个平凡百姓，也六十出头了，到这份上够数了。”他爽朗大笑，我也笑。我知道，他能这样想，就是一种真快乐。