从物理学角度分析人体运动实质——与田麦久教授讨论《运动训练学》中有关“力量”的概念

本文基于田麦久教授主编的2000年版的《运动训练学》中的对有关"力量"概念的不确切性,根据物理学理论和原理,更深入地探讨和分类相关概念,力求更准确、更清晰地解释"力量",从而更科学地分析人体运动实质,并得出对训练目标起最直接作用的是:人体输出功率的能力、在运动方向上的正向作用力的大小、正向速度的大小、运动员的反应速度。     

从物理学角度分析人体运动实质——与田麦久教授讨论《运动训练学》中有关“力量”的概念

本文基于田麦久教授主编的2000年版的<运动训练学>中的对有关"力量"概念的不确切性,根据物理学理论和原理,更深入地探讨和分类相关概念,力求更准确、更清晰地解释"力量",从而更科学地分析人体运动实质,并得出对训练目标起最直接作用的是:人体输出功率的能力、在运动方向上的正向作用力的大小、正向速度的大小、运动员的反应速度.     

浅析运动按摩在训练竞赛中的作用

文章采用文献资料法对运用按摩的作用机理进行分析，并将采用不同的手法和经穴部位，适时地在运动前、运动中和运动后进行论述，得出：运动按摩对提高人体的机能工作能力、提高体能与恢复、防止运动损伤，都有明显的效果。在训练和比赛中起到重要的作用和意义。     

论高校排球运动员体能训练的基本原理

随着排球运动水平的迅速发展，决定比赛成绩将更加趋于运动员的体能水平。体能训练作为技、战长训练的基础，将越来越会成为排球运动训练的重要内容。排球运动员体能训练的重点应着重于通过一般和专项身体素质训练来有效的促进机体机能水平的提高和身体形态结构的变化。排球运动员体能训练理论研究和探讨将会对排球运动训练起到一定的借鉴和帮助作用。     

浅谈身体成分指标在运动训练中的作用

身体成分是描述不同项目运动员生理特征的一项重要指标。运动员作为特殊的群体,在竞技体育运动训练过程中,身体成份从力学上和能量代谢上对机体产生不同作用,对人体的生理特性、运动能力均有影响。身体成份的结构和比例合理,对有效控制体重,科学安排训练,保证最佳运动能力十分重要。本文分析了运动员身体成分及测定方法,进而探讨身体成分指标在运动训练中的作用,为运动员选材、训练、教学及体质量监控提供一些科学的参考依据。     

论运动员赛前的心理训练

众多运动竞赛的实践都表明,运动员的心理训练对其在比赛中技战术水平的发挥都有极其重要的作用。现今心理训练也已成为运动训练中不可或缺的一个组成部分,注重比赛过程和平时训练中的心理训练,已逐渐成为教练员的共识。本文通过查阅大量的文献,综述了运动员赛前的心理训练的作用,并对赛前心理训练的方法进行了探讨,以期为运动实践提供理论依据。     

浅析青少年柔道运动员专项身体素质训练方法

"专项身体素质"是指与运动员的比赛专项有密切关系的运动能力,是决定运动成绩优劣的直接因素。由于生理和心理特点的不同,青少年柔道运动员的专项身体素质训练与成年柔道运动员是有差别的,应该有其自己的训练体系而不应该照搬成年运动员的训练方法。     

关于青少年运动员心理素质训练的探讨

心理素质训练已成为提高青少年运动员训练水平和在比赛中取得优异成绩的突破口。本文运用运动心理学的有关知识,分析了心理素质训练在青少年运动训练中的地位及特点,阐述了心理素质对青少年运动员的作用及重要性,提出了针对青少年运动员的心理素质训练方法,对提高青少年运动员的竞赛水平有一定的指导作用。     

网络与语文教学

目前,信息化、电教化信息逐步走进了中小学课堂中.就语文教学而言,多媒体、网络的介入,激发了学生学习的兴趣,给语文教学注入了新的血液,起到了"寓教于乐"的作用.多媒体在语文教学中的应用方式有训练和实习、个别指导、会话教学和游戏等等.     

优秀男子散打运动员能量代谢特征的实验研究

本研究通过观察优秀男子散打运动员和普通男子大学生递增负荷运动过程中气体代谢的变化,旨在探讨男子散打运动员能量代谢的特征及其机理,为评价运动效果、实施训练监控以及运动选材等提供理论参考依据.     

浅谈核心力量在羽毛球力量训练中的重要作用

羽毛球是广大人民群众喜爱的运动健身项目之一,本文主要对羽毛球核心力量的运动特点和其在羽毛球力量训练中的地位,以及核心力量在羽毛球运动中的作用进行阐述,期望广大羽毛球爱好者,重视羽毛球的核心力量的练习,进一步提高技术。     

户外休闲运动与大学生社会性发展关系的研究

正一、引言"户外休闲运动"作为新拓展的高校体育课程内容,在国外许多发达国家,学校除了组建各种业余户外俱乐部,进行形式多样、内容丰富的户外运动外,许多学校还设有专门的训练基地,开设户外休闲运动课程,进行各种享受休闲的社会活动。结果表明:户外休闲运动对学生体能素质、心理素质、生存生活能力、团队精神、拚搏精神、吃苦耐劳精神、社会适应能力等综合素质起到积极的影响。而在我国,学业负担重,就业压力大,单亲家庭增多,网络成     

对赛艇训练负荷强度分级的生理学作用分析

本研究通过查阅大量文献资料,总结出各种时间段负荷刺激的生理机制与系统、产生的作用与效果、负荷后的疲劳生理反应以及确定专项耐力水平组成成份和需要完善方面,能够有效帮助教练员在制定训练计划时根据具体情况选择训练内容和方法,提高训练控制能力。     

浅谈中长跑训练中医务监督的重要性

中长跑是一项大运动量的项目,极易产生疲劳,所以医务监督在其训练中具有重要的作用。本文以文献资料法、观察法、调查法等研究方法对中长跑运动训练医务监督的重要性问题进行了研究,研究显示运用自我医务监督、科学的训练方法、运动员训练时的运动强度及运动量和训练后的恢复监督都会对运动成绩有影响,这一结论表明进行医务监督、营养补充对提高运动成绩有益。建议在中长跑训练中注重医务监督的作用。     

关于短跑专项力量训练特点与手段的分析

短跑运动属于周期性的速度力量型项目,专项力量水平是决定专项成绩的直接因素。本文针对短跑项目的特点和最新研究进展,分析短跑专项力量训练,以及在训练实践中适应短跑专项特点的力量训练方法,从而加强对专项成绩有直接的重要影响因素的控制,达到提高短跑运动成绩的目的。     

试析音乐欣赏中的审美教育

音乐欣赏教学要"以审美教育为核心,培养学生感受、体验和鉴赏音乐美的能力,使学生形成健康的审美情绪,树立正确的审美观念。"音乐老师在教学过程中不断帮助学生发现美,感受美,表现美,创造美。音乐是听觉的艺术,情感的体验,教师的教学目的就是要训练和培养学生听音乐的能力。音乐欣赏是对学生进行审美教育的最直接的过程,在整个音乐教材中的欣赏部分,有许多不同历史时期的优秀作品,种类之齐全,内容之丰富是审美教育的极好教材。利用教材的这种刻意安排,充分发挥欣赏课的作用,对提高学生的审美能力将起到事半功倍的效果。     

对网球接发球局及对峙技术的分析

本文通过对我国开展网球运动员的实际状况调查,分析了注重网球基本技术,战术的训练和培养从而在比赛中取得的好成绩是可取的途径,指出了在网球比赛中,接发球、底线技术和体能力量的储备是控制比赛主动权,从而得分,最终取得比赛胜利的关键,认真分析研究这些基本技术的训练,是顺应当今网球技战术发展的趋势的,对我国网球运动的发展也会起到良好的作用。     

葡萄籽提取物对铁人三项运动员抗氧化能力的影响

目的:本文以山东省铁人三项队运动员为实验对象,观察补充抗氧化剂对机体自由基清除及抗氧化能力所起的作用。方法:通过提前补充抗氧化剂(葡萄籽提取物)观察大量耐力性运动后超氧化物歧化酶(SOD);丙二醛(MDA);谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)水平。结果:未补充抗氧化剂的大量耐力性运动后,较训练前运动员SOD、GSH-PX水平明显下降,MDA有升高趋势;而提前3d补充大量葡萄籽提取物后,同样训练强度的耐力运动后,SOD、GSH-PX及MDA水平均未显示出显著性差异,表明补充葡萄籽提取物能起到良好的抗氧化作用,对于清除体内自由基,防止运动性疲劳有显著性效果。     

柔道运动员竞赛能力培养与大赛前训练安排

优秀柔道运动员竞赛能力的形成是多年精心训练安排的结果,在训练过程中专项能力训练和训练负荷科学合理的计划,对竞赛能力的培养起着决定性作用,而大赛前训练的目的,是把已获得的各方面能力逐渐集成,获得最佳竞技状态。     

关于举重力量训练的几个特殊性原则

举重力量训练除要正确选择训练手段,合理安排各种力量训练顺序,处理好负荷与恢复的关系,训练中极限强度的保护,训练后肌肉的放松与恢复,还特别应重点考虑是否与专项技术相结合,即与动作的结构、速度、肌肉收缩的形式和用力的顺序相结合,把所获得的力量转化到抓、挺举技术动作上来,促进专项运动成绩的不断提高。