睡眠做梦是否影响健康

们常听到一些老年朋友诉说．每晚睡眠梦多，一点都没有休息好。他们前来询问：睡眠常做梦是甭有害健康。回答这个问题，要说以下几点：     

经常做梦可益寿

芝加哥大学生理学家孟托说：“每夜做一定数量的梦是必需的”。否则会导致人体一系列的生理异常反应。还会引起心理上的不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍，甚至会出现幻觉和定向障碍等症状。做梦，不仅对脑功能的恢复有益，有助于脑中枢神经系统的发育，还可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激，使大脑里的信息得到重新清理。     

HANS：做梦吧，就像未曾醒来一样

2009年夏天,网络上最火的动漫形象非“阿狸”莫属,而创造它的人叫HANS。以“阿狸”为主角的系列童话和四格漫画,在猫扑、天涯等网站发表后,立刻受到众多网友热捧。相关漫画的帖子点击总量达到千万。近日,小狐狸“阿狸”的故事集结成书——《阿狸·梦之城堡》,精美细腻的画笔和温暖柔和的文字,叩响了人们心底最纯真的温暖与感动。而HANS本人,也被网友称为“内地几米”。     

常吃坚果益健康

坚果，是指外有坚硬壳皮，内有果实的食物，如松子、核桃、榛子、葵花籽等，营养丰富，美味可口，既是生活中休闲食品，又是老年人理想的益寿食品。     

常早起不利心脏健康

“早睡早起”一向被看做健康的生活方式，同时也是不少现代人无奈且必需的选择——学生和“上班族”天还没亮，就得往学校、单位赶；老年人凌晨四五点钟就睡不着觉，干脆起身锻炼……然而，日本科学家9月初公布的最新研究认为，起床较早的人心脏不好。     

怀疑主义根源于绝对不可错论——以笛卡尔的做梦论证为例

笛卡尔的做梦论证是怀疑主义的经典论证之一.笛卡尔最先系统地提出的绝对不可错论是怀疑主义论证的根源.研究笛卡尔的做梦论证,有助于我们认识怀疑主义的实质.     

丈夫常道歉 妻子更健康

和妻子说"对不起"可能会让男人觉得很没面子,却有利于妻子的心脏健康。据报道,美国科研人员对290名男性和590名女性进行一项测试。科研人员先是通过言语激怒受试者,几分钟后再对其道歉。通过测量舒张压发现,女性的舒张压回归正常的速度加快了20%,而舒张压持续升高,可     

常吃开心果苗条又健康

美国路易斯安那州立大学完成的一项研究发现，经常吃开心果等树生坚果的人体重相对较轻，某些慢性疾病危险也大大降低。研究人员对参加美国全国健康与营养调查的13000多名参试者的相关数据进行了分析。结果发现，树生坚果的摄人与新陈代谢综合症较低的四种危险因素关联密切。     

常憋“三急”有损健康

常言说：“人有三急：屎急、尿急、屁急。”对于这些本应“急事急办”的,有些人却因为忙于工作或者是为了所谓的“文雅”憋住,事实上,这样的“憋”对人体健康的伤害不容小觑。     

你的家庭健康吗

社会学家告诫人们，切莫忽视家庭健康。因为健康家庭的情绪和氛围，经常处于和谐、轻松和欢愉的状态，人们在这种精神环境中生活，对身心健康十分有益。     

论我国食品标签健康说明信息反馈机制的立法完善

随着食品科技的不断发展和新技术的广泛应用,消费者对成分日益复杂的食品的相关信息的获取能力愈发不足,从而导致消费者掌握的食品相关信息与食品生产者能够提供的食品信息相距甚远.我国《消费者权益保护法》第八条规定的“知悉真情权”有可能无法得到充分保障.因而,作为展示食品有关信息的最主要载体之一——食品标签,应当受到立法机关的重点关注.通过制定相应的强制性规范和非强制性规范(如行业规章、行业标准等),规范从生产到销售流通各环节相关主体与食品标签相关的行为,从而确保食品标签能够充分展示消费者有权获取的信息,消除信息不完全、不对称问题.通过对部分发达国家食品标签中健康说明的立法考察,尤其是美国先进的健康说明法律制度,借鉴其信息反馈机制的制度设计,为目前我国存在的健康说明信息共享、交流的立法不完善等问题提供解决方案,以保证消费者、第三方组织以及行政机构在我国食品标签健康说明的适用中发挥各自的积极作用.     

这些健康尺寸你知道吗

牙刷从手柄到刷毛长度都有讲究每天早上,起床的第一件事就是刷牙洗脸。你是否曾经觉得牙刷刷得不舒服？这时除了提醒你可能要换牙刷,还有可能是这把牙刷不符合你的口腔尺寸。在我们的生活中,大至一栋房子、小到一把牙刷,都有相关标准,而一把牙刷的标准甚至写出了二十多页,除去关于材料是否含有有害物质,剩下的就是关于牙刷尺寸的标准。     

你让领导“裸奔”了吗

察言观色是作为下属必备的素质，如何能看透自己的老板在想什么，是门很深的学问，同时也很苦，常常像哑巴吃黄连，不能说也说不出。处处想领导所想，也要注意保持距离感和神秘感!     

如何延长你的健康年龄

健康年龄，即能健康生活的平均年数。据世界卫生组织的：最新报告，中国男性的健康年龄为63岁，女性为65岁，不仅远低于位居榜首的日本（男72／女78），也不及瑞士、德国、澳大利亚等国。     

选错玻璃杯可能毁你一生健康

用水晶餐具盛装食物、饮品，看上去华美绚丽，令人爱不释手，但很多人想象不到，若用含铅的人造水晶制成的杯子盛放蜂蜜等酸性饮料，会造成铅污染，严重危害健康。因此，有人说——     

反式脂肪酸,不是你说健康就健康

正常的食物暴露在常温空气中,两到三天便会变质坏掉,不能食用,还会变成苍蝇臭虫们的最爱。而有些食物经过专家做实验,却1年之后未变质腐坏。这不是痴人说梦,也不是什么魔术戏法,原因在于其中添加了大量的防腐剂和人工合成物,而论起防腐剂的＂神奇魔法＂,反式脂肪酸功不可没。     

眼睛告诉你的健康信息

眉毛脱落 如果当你外三分之一的眉毛开始脱落的时候,这可能就是甲状腺疾病常见的信号——甲状腺机能亢进或者甲状腺机能减退。甲状腺激素对毛发的生长起着决定性的作用。另外,眉毛过早变灰白也可能与甲状腺疾病有关。     

健康生活由你决定

随着生活水平的提高，都市中高血压、高血脂、高血糖、高血黏稠度等所谓“四高”患者近年来呈大幅度攀升趋势，且日趋年轻化，“四高”患者增多的一个重要原因就是拥有不良饮食习惯和缺乏适当的体育锻炼。为了让广大居民改善不良的饮食习惯，合理的搭配饮食，进行适当的体育锻炼，湖南省长沙市芙蓉区马坡岭街道锦林社区与湖南娱乐频道《嫁给我吧》栏目组联合推出——“健康生活由你决定吧”主题活动。     

有这7大身体状况,说明你特别健康!

<正>古人炼仙丹,现在人学养生,都为了一个事——健康长寿!长命百岁是每一个人的愿望,虽然并非人人可以实现,但即使不能长寿,也是要健健康康的!随着生活水平的提高,加上人们对养生的重视,越来越多的人都在怀疑自己是亚健康了,那么到底自己身体如何呢?为了能够准确掌握你是否健康,小编整理了一些让医生都羡慕的健康身体的特征,可以对照一下,如果你满足得越多,那么你就越健康。一、伤口修复迅速如果伤口很容易好,说明血液凝固的能力、白细胞