开素食馆健康时尚生意好

民以食为天,现在的人们对吃越来越讲究,由吃饱、吃好向吃出健康发展。人们的饮食有此需要,餐饮服务者也要适时调整服务方向。吃素的人现在已越来越多,年龄层次也越来越低,开这样一间素食专门店,由于针对性比较强,自然会吸引众多素食者,生意一定会不错。     

办公族必会的10大养生术

第一:学会科学饮食--不是人人都会吃饭 现状:吃饭是每个人必须要做的事,但却不是每个人都会吃饭,这话听起来好笑,其实不是玩笑,因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体很多隐性疾病的爆发.建议:努力做到"三少"、"三多".尽量多吃点粗粮.尽量多吃点蔬菜.尽量多吃点水果;尽量少吃点肉(特别是肥肉),尽量少喝点酒,尽量少抽点烟.     

幽默笑话

吃点儿剩的就行
　　一次同学聚会去晚了，进饭馆后赶紧道歉：“对不起，对不起，有点急事儿来得太晚了，你们都吃完了吧？我吃点儿剩的就行。”说完低头就吃饭，吃了一会儿，一个同学说：“没事儿，我们也刚到，这不刚坐下嘛，上桌顾客吃的还没收拾呢。”     

厨房里的音乐

许多家庭主妇生命的一部分都要耗费在厨房里，每天最少要拿出五分之一的时间用于厨房工作，从想着今天吃什么，到买回来，洗、切、炒、盛、吃、刷哪一道工序都不能少，每一个环节都不能缺，这一流水线你要天天想日日做。如果心境不好，你烦都会烦死。但一日不做，一日没得吃!     

健康顾问

睡眠习惯与心脏健康，喝豆浆也能美白皮肤，光脚跳出健康，冬季不忘吃点“寒食”，这些药吃了也白吃。[编按]     

蔬菜生吃有讲究

许多人喜欢生吃蔬菜．但并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃。有些蔬菜必须煮得熟透后，才宜食用。     

安全服用安眠药

调查显示，存在失眠的人群高达42．5％。由此而带来的影响是白天精神不振、打瞌睡、情绪不佳、白天活动受限制。对于安眠药．不同的失眠者会有不同的态度，有的人一失眠就吃安眠药．有些人无论失眠多严重也不吃安眠药。前者对安眠药有迷信的依赖的成分．后者对安眠药的副作用和成瘾性估计过高，宁愿默默忍受失眠的痛苦。也不愿吃药。专家认为：要承认安眠药的副作用和成瘾性确实存在，即使现在比较先进并被广泛使用的苯二氮卓类安眠药。也不例外。另一方面．如果适当使用安眠药，成瘾性可以控制。     

春天吃什么最养肝

春天吃什么养肝你们了解吗？春天是养肝的最佳时节，所以我们要多吃些养肝的食物，来保护我们的肝脏，使它能在以后的每一天都健健康康。想知道养肝护肝的食物以及养肝的食物有哪些吗？那就一起来看看吧。     

“三春”饮食各有不同

早春时期，阴寒渐退，阳气开始升发，气温仍然寒冷，乍暖乍寒，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。根据祖国医学“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效。此时宜少吃性寒食品，以防阻遏阳气发越。     

教您科学吃蘑菇

近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”；日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”；联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构--“一荤一素一菇”。如今正是蘑菇大量上市的时节，为此，教您科学地吃蘑菇。     

品位女人，品味美食

1、不饿不吃 吃有许多原因，如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其中往往不起重要作用。而苗条的人不一样，她们不受外界刺激，不拘泥于固定进餐时间或者传统习俗。她们只听从自己身体发出的饥饿信号。只有感到饥饿，她们才会进食。但是，不要忽视真正的饥饿，因为在饥肠辘辘时人反而会吃得太多。     

理智对待抵触心理

作为一个职场人工作时间长了总会有厌烦的情绪，我不知道那些工作狂或热爱工作的人有没有？反正我是有的，这好比就像吃蜂蜜一样，吃多了也会有腻的时候。人一有了情绪就容易产生一些异常，比如产生抵触心理。     

夏季护肤

少吃大排档，烧烤、扎啤要适量。油腻，烧烤食物食用过多会导致脂肪、糖类、蛋白质摄入过量，使身体脂肪代谢紊乱，皮脂溢出。     

健康其实很简单

国外诸多研究指出，健康其实没那么复杂，可以一份一份吃出来。保持健康关键是要养成良好的饮食习惯。     

减肥食中来

药食同源，很多时候，食物亦是药，不仅充饥饱腹，还可治病养生。在我们的日常饮食当中，很多食物都是良方，我们常会说食物中有“伟哥”，吃对食物可有效补肾壮阳。其实，食物中还有“减肥药”，吃对食物还能有效塑身，比如红豆，中医认为常食红豆使人瘦。那么在我们的日常饮食中，哪些食物具有消脂效果呢？     

错误的“饭后习惯”

许多人都喜欢饭后吃点水果，其实这是一种错误的生活习惯。如果人们在饭后立即吃进水果，食物就会阻滞在胃内，致使水果在胃内的时间过长，导致消化功能紊乱。     

职场小笑话

工伤 昨天晚上老板请吃饭，菜点得挺多，大家都吃饱了。 最后剩了一碗米饭，老板就让我徒弟吃了，说别剩饭。 那货悠悠地来了一句：“撑死算工伤吗？”     

六大创业加盟项目类型

1.餐饮加盟如今餐饮企业竞争已经不再直接以产品与产品间的竞争来表现,而是以品牌竞争的形式体现出来。换句话说,当消费者决定进餐时,他往往要先决定去哪家酒店或餐厅吃,然后才决定吃什么;即使他先做出了吃什么的决定,也必须决定在什么地方吃。因此,     

正面描写蒋介石政府抗战书籍摆上书店柜台

最近，安徽来京人员杜宝良因为在同一地点交通违法累计1O5起，累计罚款达10500元，累计积分210分，成为人们关注的话题。之所以受到关注，一个重要原因是许多司机都吃过“电子眼”这类“暗中执法”的苦……     

2004年的第一场雪

小时候，我最爱冬天的下雪天。小时候的冬天总是会下很大的雪，一连下上许多天，房前屋后，院子里满世界都是。雪的世界是儿时的游乐场．打闹、滑冰、堆雪人、吃冰溜子，儿时的心是晶莹透明的。