骨质疏松多到水里走走

骨质疏松是老年人的常见病，当骨密度随着年龄增长而不断降低时，不经意间的一个滑倒就可能造成老人骨折。正因如此，不少患上骨质疏松的老人。对运动采取了退避三舍的态度，但美国专家则建议，预防和减轻骨质疏松的方法，恰恰就是锻炼，哪怕你从更年期开始也不迟。因为这时你的骨密度刚开始流失，适当锻炼可加强肌肉力量和平衡能力，降低摔倒概率，防止骨骼变脆，还能增强你完成日常工作和各种活动的体力，减缓身体疼痛。     

常到墓地走走

曾经有一位医生替一位著名的企业家诊疗,医生劝企业家多多休息。     

常到子女家走走

作为晚辈,“常回家看看”确有必要。不过,如今社会竞争激烈,年轻人既要拼命地工作,回到家后还要忙家务管孩子,还得抓紧时间“充电”,也够紧张的了。他们自顾不暇,平时能打个电话问候一下父母,算是有孝心了,要求他们经常回到父母身边来,怕不可能,也不现实。那么,老年人不妨换个角度替年轻人想想,乘着自己还能走动,常到子女家看看。     

剧烈运动后，来回走走

很多人都知道，健身运动前应进行一些简单的热身活动，以使身体进入到运动状态。但很多人在剧烈运动后，却常常立即坐下来歇息，或者俯身喘气，其实这对身体伤害非常大。     

拒绝孩子，究竟有多重要

正爱孩子,一定要学会拒绝,坚守原则。这两天,我睡得不好,不是因为加班,也不是因为失眠,而是因为壮壮小朋友长大了,开始用大哭大闹的方式解决问题了。对于他的耍脾气,我和壮爸坚决不妥协,于是,连续两天凌晨三点多钟,壮壮上演了两场哭闹大戏。说实话,看他哭到声音嘶哑、在床上打滚,我无数次想妥协,好在壮爸很坚定。终于小家伙哭累了,趴在我的怀里睡着了。     

关心员工，不是关心名字与数据

你的公司有多少名员527关于这个问题,我想,绝大多数中小企业的老板会随口报出。但是,有一个巨型连锁企业的老总,在众目睽睽之下,居然回答不出自己公司究竟有多少员工。     

关心，你会吗？

我到门口等人的时候,常常会在M开的店门口坐一会儿,一边等人一边跟他说说话。昨天我又到他的店门口等人,却等来一个关心他的亲戚。那个人一走,M就苦笑着说：“我都害怕他的关心了。”     

从职业化到专业化，路还有多远

考察英、美等国家和我国港台地区的发展历史可以发现，社会工作从最初以助人职业岗位出现，发展到科学理论和方法指引下的专业性助人活动．大约经过了百年历程。目前，社会工作在这些国家和地区还处于不断精深的专业化过程中。     

生二胎，你关心的那些事

新的二胎政策让很多符合条件的夫妻开始“摩拳擦掌”,但兴奋过后,诸如头胎生完后多久才适合生二胎,头胎剖腹产二胎是不是也必须剖等等一系列问题困扰了他们。那么,如何才能生个健康聪明的二胎呢？让解放军二零二医院妇产科主任李巨告诉我们吧!     

把关心下一代工作提高到新水平

关心下一代工作,事关我们党、国家、民族的前途和命运。广大老同志为了青少年的健康成长,呕心沥血,忙碌奔波,体现了老一辈革命者的崇高思想境界,令人敬佩。受到这次会议表彰的先进典型,是各级关工委和关心下一代工作者的优秀代表,是我们学习的榜样。我代表省委、省政府,向受到表彰的先进集体和先进个人,表示热烈的祝贺,向多年来为青少年健康成长付出智慧和辛劳的广大老同志,表示衷心的感谢和崇高的敬意!下面,我围绕三句话,讲一些想法和意见。第一句话:老同志———有优势老同志是我们党的宝贵资源、宝贵财富、宝贵优势。挖掘这个宝库的资源,…     

孩子，写封信吧

自从家里装了电话以后，和只身在外的孩子有点什么事，隔三岔五彼此就打个电话，当面一说，又快又便捷，而且能亲耳听到孩子的声音，那感觉真好!     

公公关心儿媳妇，我错了吗

今年65岁的夏清明,是辽宁省沈阳市某机关的退休干部。他和老伴相敬如宾,两个儿子事业有成,但他觉得没个女儿是一大遗憾。小儿子结婚后,夏清明对小儿媳视如己出,甚至小两口闹离婚时,他仍像疼亲生闺女一样疼儿媳。没想到,他的“女儿情结”伤害了老伴的感情,以致老两口分居了。对此,夏清明苦恼至极,不明白自己错在哪里。近日,夏清明向本刊倾诉了他的遭遇和苦恼。     

孩子在学校总挨打怎么办

孩子在学校挨同学打了,忍让还是打回去?怎么办?怎么教?一代又一代的父母都面临这样的困惑,他们总在两者之中做二选一的选择题。殊不知,这两种方法都不可取第一讲:实话实说主讲人:罗女士儿子超超今年7岁,刚上小学二年级。昨天晚上超超从学校回家,老公看到他白色校服的背后有一个脚印,忙问他怎么回事。超超说上体育课的时候一个同学打他,那个脚印是同学踢他时留下的。     

孩子，请听我说

明天，我一定能买一张机票飞向天涯海角。但是明天，我不一定能抵达对门客厅的沙发。永远有多远？就有我到对门的客厅那么远。在这幢楼住了近两年，但是，即使我的对门，也令我感到陌生。对此我感到抱歉，他们似乎没有任何兴趣认识我，而像我这样的人，似乎也不指望认识任何人。     

忍住，这样面对孩子

小儿子喜欢烹饪、街舞,一度说不要上大学了,大儿子遇到不喜欢的人和事就要顶撞.忍住,我放弃家长式强权的欲望．平等地跟他们交流。因为我面对的是有独立人格、独立思想的孩子,必须尊重他们。我对他们最大的期待,是他们快乐幸福．     

孩子，我也不对

做了错事,道个歉。说声对不起,这不丢脸。可身为人父人母的您能不能对着年幼的孩子说声——     

孩子，父母为了你

孩子，父母为了你文／周娟河北省宽城县邮电局刘万国师傅膝下一子，名唤春斌。这孩子聪明活泼．十分逗人喜爱．谁也没想到．１９９４年１１月．刚满１６岁的他忽然感冒了，天天低烧，并伴有臀部肌肉疼痛。用青霉素治疗半月后，不仅低烧顽固不化，而且咳嗽不止，进而发现脖...     

给孩子奶，更要给孩子蜜

只有真正的，深层次的爱才是孩子成长中的蜜，只有让孩子怀着对生活的爱与希望。自由地独自面对一切，才能使其具有健全的人格。