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牙刷勿放厕所浴室9月20日，是由卫生部、国家教委和文化部等9个部发起的第8个爱牙日。正值爱牙日来临，专家们再度警告，不要把牙刷放在厕所或浴室中。据美国口腔病理学家加斯教授解释：浴室其实是屋中最不卫生的地方，当每次厕所冲水的时候，细菌便会散发到浴室中的每一个角落（包括牙刷上）。他指出，牙刷上留下一些牙膏和食物的残渣，其实布满了上百万个单位的细菌，足以令人染上种种病毒。因此，专家建议：每一个月更换一支新的牙刷。每当伤风、感冒或流行性疾病初愈时，应及早换上另一只新牙刷。不要和家人共用一只牙刷，也不要用同一…     

牙刷最好短而窄

正保持牙齿清洁、口腔健康,牙刷功不可没。然而,如何选一把好牙刷呢?本期,我跟大家分享一下我选择牙刷的标准。刷头短而窄。短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动,能到达牙齿的各个部位(特别是磨牙靠近脸颊的一侧),不易留下死角。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54~3.18厘米,宽约0.79~0.95厘米。刷毛软硬适中。很多人认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时     

凡人高手

洗……加食盐食盐对角化皮肤表面有很好的溶解作用，用食盐水洗澡15—20分钟，不仅可使人消除疲劳，精力充沛，而且还能光滑皮肤，改善肤色。由于食盐有化合油脂的功效，所以用含食盐的水洗头或用盐干洗头发可使油性头发变得干净、蓬松。其方法是：将适量的食盐稍加热使其变软，然后涂在头发上，用毛巾捂5至8分钟，再用梳子梳几遍即可。选牙刷很多人只注意挑选牙膏品牌，而对牙刷很是疏忽。其实，牙刷质量好坏直接影响着牙齿的健康。中国日用杂品工业协会针对市场上出现的牙刷质量良莠不齐、鱼目混珠的现象，日前委托中国轻工总会日用杂品质…     

一瞬霎若夜

击碎庸常生活，只需一秒 这些日子，颜夕总是想象着她与高原婚后的幸福生活。每天早晨，她为他准备早餐、把他的西服领带搭配好后放在床头、把牙膏挤在他的牙刷上……他们的婚期越来越近。     

牙杯不冼，会引起口腔炎症？

问：我每天刷牙两遍，牙膏牙刷经常换，但是我的1：7腔还是经常出问题。有人提醒我注意牙杯的卫生．我回家后果然发现牙杯底结着厚厚的黄垢。请问，牙杯不洗会引起口腔炎症吗？答：不少人刷完牙后，用水冲一下牙刷、牙杯，然后就把湿漉漉的牙刷随手往牙杯里一扔，这其中有很多细节都被忽略掉了。     

谁能把健康说清楚

我们每天都在不知不觉地“丢失”健康：有的人得了糖尿病，有的人得了心脏病，有的人得了癌症，而且还扩散了，还有的人直接被医生告知，你能活1～2个月了……这些由于身体不健康造成的恶果，听起来让人毛骨悚然。于是，健康成了人们最关注的话题，各种“保健”、“养生”方法应运而生。说健康长寿的，论保健养生的，在我们周围无处不见。但是，谁又能把健康说清楚呢？就算西医把细胞都研究到了，     

牙刷，别选软毛的

如今,超市货架上牙刷种类越来越多,电动的、按摩的、美白的……让人眼花缭乱.每种牙刷都标榜有独特功效,那么,究竟哪种牙刷最适合自己呢?     

牙刷真的需要三个月一换吗?

正L流言牙刷是清洁牙齿的必备用具,我们经常会在牙刷的外包装上看到"建议您三个月更换一次牙刷"的建议,据说使用时间越长,牙刷所含细菌数量也就越多,这到底是商家的营销策略还是的确如此呢?     

牙刷头靠头,细菌找上你

正医生通过仪器检测发现,使用一周,牙刷上的细菌量几乎是抹布水的十倍。建议大家保持牙刷干燥、每三个月定期更换牙刷,以减少入口的细菌。你知道吗,如果不注意卫生与干燥,会使牙刷停满各式各样的细菌,包括大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等,同时引发多种疾病。     

老年人如何选牙刷

老年人都有不同程度的牙龈萎缩现象，这时再使用质地偏硬刷毛的牙刷会对牙龈损伤较大，可能导致牙龈出血等，所以老年人最好选择软毛牙刷。     

简讯

近日，滦南县关心下一代工作委员会联合滦南县教育局、唐山万巨口腔医院在滦南县第一实验小学举办“全国百万防龋系列活动公益大讲堂”。医务人员现场利用多媒体设备对青少年口腔健康、爱牙护牙常识进行了讲解和演示，并向学校赠送了牙科教具和健康教育展板，向学生赠送了牙膏、牙刷等护牙用品。     

消除口臭小窍门

正确的刷牙及清洁舌苔饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。     

你是他的奢侈品or必需品or日用品

所有的女人都深知奢侈品和日用品的区别，一个如钻石般珍贵耀眼，一个像牙刷般无足轻重。有的女人在恋爱过程中部郁寡欢，投诉男人不懂得珍惜，自己已经洗衣做饭贤良淑德，可却不见男人为此感动，殊不知自己已经被男人当作一件习以为常的日用品；可有的女人却春风得意，被男人视为感情中难得一见的奢侈品，喜欢她的男人甘愿作牛作马，费尽心机只为博红颜一笑。 也许上段感情你被人当奢侈品一样珍惜，却遗憾自己找不到爱他的感觉这次被人当作日用品使用，却又委屈着找不到被呵护的感觉。女人总是觉得男人太琢磨不透，究竟在他眼里你是被当作奢侈品收藏，还是被当作日用品使用呢？不要急，让我们通过一些小测试来探测你在另一半心中的位置!     

如何保持良好的口腔卫生?

1.每天正确刷牙两次。选择软毛、刷毛尖端成圆顶形的牙刷。将牙刷呈45度角放置在牙齿和牙龈的交界处。沿每个牙齿的内侧和外侧,呈颤动式前后移动刷牙。遵循上牙从上往下刷,下牙从     

牙刷消毒：在盐水或醋液中浸泡3分钟

日常生活中，人们往往习惯性地将牙刷放置在浴室里，这样对健康非常不利。浴室实际上是室内最不卫生的一个地方。当每次洗手冲水的时候，水珠便会四处飞溅，细菌便会散布到每一个角落。那些湿润的牙刷毛，大有可能留下一些牙膏和食物的残渣碎屑，加上浴室的再次污染，上面布满了大量的细菌群，     

莫把槟榔当成口香糖

问：现在很多人都喜欢嚼槟榔，有的人更是嘴巴不歇气地嚼。酒席上除了摆烟酒，还得摆上槟榔。有人说嚼槟榔有损健康，也有人说嚼槟榔有利健康。到底哪种说法正确呢？     

重在一个“问”字

逢年过节，单位领导登门走访离退休老同志和单位职工，送去组织上的温暖，已成为惯例。但是有些单位却忽视了精神慰问，使走访效果与初衷相去甚远。其表现：一是领导不登门，只把礼物送。有的领导因“工作忙抽不出时间”便派代表把礼物送去了事。二是领导去家访，敷衍走过场。有的单位领导名为家访慰问，实际上是访而不问，     

养生要走自己的路

老年人一般都很重视养生。讲点养生之道，这无疑是好事。问题在于如今有关养生的道道儿五花八门，形形色色，弄得人们眼花缭乱，无所适从。有的人盲从报刊上介绍的保健知识，或死搬硬套别人的经验，刻意效仿，而不考虑自己身体的具体情况；有的人舍得大把花钱，今天这个保健品，明天那个口服液，“高价买健康”，结果投资很大，收效甚微。我认为，养生应讲究顺其自然，即结合自己的身体状况，走适合自己的保健路子。别人行之有效的经验，于你可能并不适合，如果盲从，未必能如愿以偿。有些养生经验甚至互相对立。譬如有文章介绍说，鸡蛋含很…     

刷牙有讲究

刷牙有讲究９月２０日是第７个＂全国爱牙日＂。日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂刷牙的学问。这样不仅达不到清洁口腔和保护牙齿的目的，而且会带来种种不良后果。因此，学会科学刷牙对每个人的口腔卫生保健都很重要。牙刷的选择牙刷是口腔卫生保...     

家庭中应注意的卫生

一、人们认为脚比手要脏 ,而区分洗脸和洗脚用盆。其实 ,脸和手经常接触外界 ,比脚脏。因此 ,脚盆要分开 ,脸盆也要分开 ,以防家庭成员相互传染疾病。二、有人认为卫生纸是消过毒的 ,因而用于擦餐具、水果 ,甚至抹嘴巴。化验表明 ,许多卫生纸未经消毒或消毒不严 ,含有大量的细菌。三、人们天天刷牙 ,但多数人忽视牙刷的卫生 ,以致长期使用一把牙刷 ,毛边卷边 ,毛根发黑 ,含有大量的细菌。其实 ,牙刷至少每月应该更换一把。四、有些人在菜场买菜 ,将买的大饼、油条、包子等早点都放在菜篮里 ,跟蔬菜、生肉一起带回家 ,这是很不卫生的。五、不…