蹲着吃饭缓解胃下垂

正胃下垂患者,最痛苦的时间是饭后的胃垂负荷增加,疼痛难忍。蹲着吃饭是防止和治疗胃下垂最简易的方法。胃下垂患者蹲在椅子上吃饭,模样虽不雅,却最符合生理卫生。"固本"的治疗方法是饭后蹲15分钟,使胃中食物大部分进入十二指肠及小肠,使胃在最大负荷中能得到休息。只要经常蹲着用餐,3个月后必能缓解5年以内的胃下垂;10年以内的患者,坚持半年便可缓解。如果     

合作伙伴关系利于社区服务可持续发展

去年底,G市一些家庭综合服务中心(以下简称家综)改旗易帜,原来承办的社工机构由于种种原因不能继续承接服务,导致社工人才流失,机构发展受阻,社区服务的健康持续发展受到影响.造成这种情况的原因之一,是购买方与服务方在合作关系上不对等.以笔者接触的X机构为例,该机构是G市早期成立的专业社工机构之一,经历了早期项目不多、生存艰难等种种困境,但机构坚持社工专业理念和公益精神,到2011年在政府大力开展购买服务的浪潮中得到了较好的发展,先后承接了6个家综项目,社工队伍发展到近80人.而到2012年底,机构只剩下2个家综项目,社工队伍萎缩到40人,社工流失率达到30％.     

小心排尿性晕厥

乍看起来,排尿与晕厥是风马牛不相及的事,其实它们之间有着密切的因果关系。某经理未到不感之年就事业有成,忙得不可开交。这天天还没亮,一阵急促的铃声就把他叫醒了。于是,急忙穿衣、小解。谁知就在这时,他突感头晕,眼前发黑,站立不稳,随即摔倒在地,不省人事。妻见     

分段睡眠更利于补充精力

睡眠时间的长短因人而异,只要能消除疲劳和恢复精力,适当减少或增加睡眠时间都是无可非议的。长期以来,“每天睡眠8小时有利于身体健康”的观点被人们广泛接受。然而科学家新的一项研究成果显示：生活中的成就感或挫折感对人的睡眠存在着一定程度的影响。有成就感的人,心情舒畅,虽有应酬减少了睡眠时间,但是他们入睡快,睡眠质量好,因而精力旺盛;相反,有挫折感的人,心事重重,呆在床上的时间长,真正睡得很熟的时间短,自然会有疲惫感。     

基层老年协会利于社会建设

发挥余热参与社区建设 对全市176个社区工作进行调研的结果表明,老年人在社区各类组织中所占比例为：社区关心下一代组织机构中占85％,调解组织中占56．2％,治安组织中占58％,文体组织中占88％,党员组织中占70％。各级老年协会特别是社区老年人协会在组织老年人发挥余热、参与各项社区管理工作、建设平安社区构建和谐社会中起着不可替代的作用。     

前列腺炎外治法

常听到中、老年病友诉说，前列腺炎是常见的多发病，但到医院求治不是吃药就是打针，或者开刀，挺麻烦的，有没有简便易行又有效的方法，供自我治疗之用呢？今推荐见法如下：△取甘遂细末9克，用面粉少许调成糊状，贴敷于中极穴（脐下4寸）。一般30分钟即可见效。△吴茱萸60克，研求用酒醋各半调敷中极、会阴（阴囊与肛门中间）二穴，每日换敷一次。凸独头蒜一个、桅子3枚、食盐少许，共捣为糊贴敷于神阈穴（肚脐眼），每日一次。亦可同时取艾叶6O克、石膏蒲3O克，炒热，布包敷脐。凸取食盐25O克、切碎的生葱IO0克，炒热布包敷熨小腹部，…     

盘点利于宝宝长高的食品

在日常食品中,有哪些是有利宝宝长高的食品呢?奶制品:奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨     

阴茎短更利于性和谐吗?

编辑同志:我是个即将结婚的男青年,自感阴茎似乎比其他人短些,为此我很担心影响婚后两性生活。但我最近听别人说,男性阴茎短些,反而有利于今后夫妻性生活,并能使性生活更和谐,请问是这样吗?广西南宁市:陈念     

夜间小解须防排尿性晕厥

夜间小解须防排尿性晕厥北京卢存国排尿性帝厥，又称排尿性低血压．是一种老年人夜间小便时易发生的疾病。发作前一般没有前兆，当老年人半夜或者凌晨排尿时或者尿完后，可以突然昏倒、神志不清，俟１─２分钟后又可恢复正常。若老人原来就有高血压、脑血管病或者心脏病等...     

性爱后及时排尿可预防感染

正专家指出,性欲频繁,性交活跃,加上一些人很不注意卫生,容易造成泌尿生殖道感染。膀胱炎、前列腺炎,是常见的泌尿生殖道感染性疾病,特别是新婚蜜月期间。     

老年男性应防排尿性晕厥

老年人排尿时为何会突然发生晕厥呢?这是因为,人在睡眠时迷走神经张力增加,肌肉松弛,血管扩张,血压降低,心率减慢。若这时匆忙起床排尿,     

科层结构扁平化利于发挥人力资本的竞争力

米勒曾说过，人们遇到市场失灵时会诉诸科层，但科层本身也会失灵；人们遇到科层失灵时，也会诉诸市场。     

科层结构扁平化利于发挥人力资本的竞争力

米勒曾说过,人们遇到市场失灵时会诉诸科层,但科层本身也会失灵;人们遇到科层失灵时,也会诉诸市场。自科斯著名的《企业的本质》一文出版后,人们开始逐渐关注企业内部的科层制度及其效率。最普通的科层内部市场化的行为就是计件工资制度,通过计件方式在企业内部引入竞争机制。但是传统的计件工资制度并未因此     

前列腺炎会不会传染给妻子

胖大夫：我妈在医生的建议下安装了一个胰岛素泵,到现在为止血糖控制得不错。以前注射胰岛素时,用餐时间和服药时间都有讲究,现在换了胰岛素泵,用餐时间该怎么掌握呢？     

小便分叉就是前列腺炎吗

<正>舒雨:我今年32岁,一天早上突然发现自己小便时出现了分叉,我吓了一跳。记得广告上曾说前列腺炎患者会出现小便分叉的情况,请问我是不是得了前列腺炎啊?福建王建     

第十一讲 老年性前列腺炎

一、概述前列腺位于男性的盆腔内,由围绕尿道的尿道周边腺体和外层的前列腺体组成。前列腺有丰富的血液供应,但其血液回流须要经过许多细小的静脉丛,血液回流阻力较大,局部血循环不畅,所以,前列腺很容易被细菌或有害物质侵入,而且也很难及时消除,从而引发前列腺炎。     

前列腺炎运动有益吗？

一慧： 我最近怀孕了以前有锻炼的习惯，现在还能继续锻炼吗？ 长沙张慧     

诱发前列腺炎的不良生活习惯

“生活方式与人们的身心健康密切相关,许多不良的生活习惯都可能成为诱发疾病的原因,甚至直接导致疾病的发生。在前列腺炎的发生原因中,许多就与不良的生活习惯有关。▲久坐从生理学观点看,坐位可使血液循环变慢,尤其是会阴部的血液循环变慢,直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因,长期地较长时间保持坐位,则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血,可使局部的代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。▲骑车骑车与久坐的道理一样,可…     

前列腺炎，麝香敷脐

治疗前列腺炎的偏方：用麝香0.5克,白胡椒7粒,研成细末,装瓶备用。用酒精擦拭肚脐后将麝香放于肚脐,再将胡椒粉撒在上面,盖上纱布,外用胶布贴紧,每隔7~10日换药1次,10次为1疗程。