月月食谱

初春乍暖还寒，是慢性支气管炎的高发期，特别是老年支气管病的患者（俗称“老慢支”）要注意。“老慢支”临床』二常表现为晨起咳嗽，咯痰，伴有气短、喘息、四肢不温等，     

“老慢支”病人的冬季保健

慢性支气管炎简称慢支炎，因为多见于中老年人，所以又有“老慢支”之称，是冬季老年人的常见病。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”病情复发，轻则咳嗽咳痰，重则发生心力衰竭，甚至危及生命。     

止咳糖浆对症选

正一到秋冬季节,到处都能听到阵阵咳声。其中有感冒引起的咳嗽,也有老慢支发作等引起的咳嗽。咳嗽了,当然该及时止咳。在众多的止咳祛痰药物剂型中,糖浆剂历来受到患者的青睐。它服用便利、口味甘甜、药物吸收好,对胃肠的刺激小,尤适于儿童、老人以及吞咽     

冬病夏治 老年支气管炎食疗方

老年慢性支气管炎是老人常见疾患，每逢天气变化则复发。秋冬寒冷季节发作尤其频繁，而夏季却是老慢支的相对缓解期。     

走出冬病夏治的误区

还有一个多月就到了贴“三伏贴”的时间了，热衷养生保健的老年朋友们您准备好了吗？ 其实，很多慢性病、冬季加重的病都可以通过冬病夏治得以治疗，但一些老年朋友对于冬病夏治的认知还是有一些偏差的。这里我们主要介绍哮喘、老慢支、鼻炎冬病夏治的误区，旨在给您提个醒，帮您在养生路上省点劲儿。     

“老慢支”切莫久病自医

秋天到了，天气一天天变冷，患有慢性支气管炎的老年人日子就难熬了，每到这时，不少病人咳喘得彻夜难眠。60多岁的刘老9币与慢性支气管炎（下称“老慢支”）已“抗战”5年，近段时间由于气温下降明显，有天晨起外出锻炼后，回来就咳痰不止。他知道老毛病又犯了，赶紧找出家里存放的“甘草片”“时尔平”服下。过了半天，症状不见减轻，还喘了起来，又服下老伴到药店给他买的“氨茶碱”。这样用药两天后，刘老师因恶心、呕吐、心慌和气急加重，被家人送到医院。经检查后被确诊为老慢支急性发作，用药过量所致。     

慢病人群过冬注意保养

正患有老胃病、老寒腿、老慢支等慢病的人群过冬有健康处方。老胃病:喝红糖姜茶。从中医角度来讲,老胃病常常指的是脾胃虚寒的人,其护胃的要点是胃部保暖,古人穿个肚兜,现代人穿个小背心,是一个道理。最好多吃温补的食物,如山药、萝卜等,如果觉得冬天水果常温吃也很凉,不妨蒸着吃。红糖姜茶也比较适合脾胃虚寒者,超市就可以买到,可以暖胃。不过,一次不能喝太多,尤其是舌苔厚腻的人群。老寒腿:自我保健按摩。老寒腿在现代医学上     

老慢支病人巧用药膳

现代医学研究证明：肺的防御系统与饮食中的蛋白质、含硫氨基酸、核酸、维生素A、C、E以及微量元素铜、铁、硒等关系密切。中医认为，老慢支长期不愈与肺脾两虚、肺肾不足有关。因此，不仅要注意饮食营养，还应选服些健脾养肺、补益肺肾类的药膳。     

是导游还是宰客

不久前,我们单位组织老同志随旅行社到海南三亚旅游。四天行程中,导游带我们吃的是路边店的饭菜,鸡肉有"老味",螃虾有"臭"味,小菜是剩菜。游     

身边可爱老党员征文启事

在我们心中,"党员"二字是什么?一个闪光的符号,一个沉甸甸的名字。而更多的时候,是一些熟悉的、亲切可爱的身影。本刊"身边可爱老党员"征文从去年第8期推出后,深受好评,让我们继续     

“老漂”的社会融入问题及对策研究

随着我国城市化进程的加快,人口流动日益成为一个显著现象。其中,老年人随着子女迁移、流动,成为"老漂",更是近年来越发被公众关注的现象。如何保证"老漂"群体更好地融入流入地的生活,不仅关系到"老漂"以及"老漂"一家的和睦幸福,更关系到整个社区乃至社会的稳定发展。系统分析"老漂"在流入地遇到的现实问题,并从个体、家庭、社区、社会四个层面对加快"老漂"融入流入地社会提出对策。     

看了《乘风破浪的姐姐》，突然不害怕变老了

正一个人老不老,取决于自己怎么去定义。A综艺节目《乘风破浪的姐姐》最近引起不小的震动。我看了这档节目的最大感受是:女人真的可以无惧年龄。张含韵说:"30岁以前,我们的美好都是父母给的,30岁以后是我们自己创造的。"万茜说:"每个年龄的女生,都有她自己的魅力,我想让大家看看成熟女性的样子。"张雨绮说:"我觉得‘姐姐’这个词,不是说年龄感,而是自我独立的那种状态。"……     

珍惜的变数

正生活中,我们正是因为懂得了珍惜,才使我们无处不获益。总之,拿一切"稀少"、"难得"当成宝贝,对一切够不着的东西努力去争取,是人类的本性。这种伟大的本性,也是生命不断延续下去的深奥秘密。美国的天堂动物园里,新去了一位喂河马的饲养员。老饲养员给他上的第一堂课,让他有点接受不了。听起来也确实有点离奇。老饲养员告诉他,不要喂河马过多的食物,不要怕它饿着,以免它长不大。新去的饲养员听了这话,十分纳闷。心     

吃出来的血脂平衡

正我们所熟知的饮食不节制和肥胖,并不是高血脂的唯一原因。中医认为,高血脂主要与肝、脾、肾有关。专家把高血脂分为"吃"出来的高血脂、"气"出来的高血脂和"老"出来的高血脂3种类型。"吃"出来的高血脂吃出来的高血脂,大部分是因为饮食不当,损害了脾的功能。脾的运化功能差了,痰湿生成过多,表现为头昏身重,严重的会产生水肿。有的高血脂患者会出现睑黄瘤。高血脂主要有两种类型,胆固醇升高或者甘油三酯升高。胆固醇升高的,要少吃肥肉、油腻和鸡蛋黄等食物;甘油三酯升高的,除了少吃以上食品外,还要少吃主食、甜食等。在中国,甘油三酯升高的患者更为常见。     

老爸的豆渣粑粑

每当春节来临之际,我就想起老爸做的豆渣粑粑。我们湘北农村每临过年,家家户户都要打豆腐。我母亲是打豆腐的高手,她打的豆腐要嫩就嫩,要老则老,还会做"千张"(长沙人叫"百叶"),因而过年前好几天,不少邻居都要请她"掌作"打豆腐。母亲虽会打豆腐,但不太支持老爸做豆渣粑粑,因为她     

徐明:执职教之手谱育人华章

"这是我们的事业,我们希望西安工程技术学院能够不断地发展壮大,学校越大越强,我们就越高兴,我们觉得这是一种使命."采访过程中,徐明校长总是习惯地说"我们".自19岁执起西安技术工程学院之手,37年风雨历程,徐明陪伴在她的身旁,和她一起走过昨天迎接未来,在他口中说出的"我们"包含了太多的身影:老校长刘涌科、一起共事的老同学、老同事,从这里走出的莘莘学子……肩负着"我们"的使命,徐明总是带着一份坚定和执着走在通向远方的路上.     

台湾学者齐邦媛的乱世儿女情

战后复员回到校园。六十余年,而我上学的时候,也三十多年了,珞珈山对面我们住过的"老斋舍",风光依稀如故。     

微语录

关于年龄这件事——年龄从来都不能说明什么问题。"当我们年轻,永远无法明白有多少事情值得我们高兴。而当人老了,身体不灵光,需要的并非你的金钱,而是你替她将一块布扭干。"——卓韵芝     

阿尔茨海默病,遗忘考验亲情

<正>策划人小语每个人都会老,只是亲人没有想到他们会以这样的方式变"老"。他们慢慢失去记忆,直到连最亲的人也不再认识,他们甚至想不起儿女的身影和老伴儿的模样。有人说他们是提前变老,有些人则更愿意相信他们是返老还童,只是变成了孩子。他们就是阿尔茨海默病患者。     

在沪“老漂族”的社会适应问题及其对策研究

如今越来越多的老年人离开故土,跟随子女来到陌生的城市落脚。这种"老漂"现象在未来一段时间内会持续存在与发展,应当加以重视。个体层面、家庭关系层面、社会资本层面都会对"老漂"社会适应状况产生影响。社会政策作为正式的制度性支持可以为"老漂"的晚年生活提供政策保障,让长期居住在上海的"老漂"能够享受到与上海老人同等或类似的福利待遇,使其能够更好地适应上海的生活。