益生菌真的是“万能药”吗?

正L流言很多孩子都会吃益生菌制剂,有因为腹泻、便秘、不爱吃饭的,还有因为过敏、湿疹等原因的。益生菌购买也方便,药店、保健品商店等都可以买到,久而久之就出现了滥用益生菌的情况。那么,家长们真的了解益生菌吗?益生菌真的是儿童"万能药"?     

补益生菌未必“益生”

正过去止泻,人们都会使用抗生素,但是随着抗生素滥用危害的知识普及,很多人在出现肠胃不适时开始使用益生菌。目前,除了药品,市面上还出现很多益生菌种类的保健品。那么,益生菌是否真的"益生"呢?益生菌调整肠道菌群目前市面上很多酸奶、饮品都标注含有益生菌,但从医学范畴出发,益生菌其实是一种医用药品,主要用于调整肠道菌群紊乱,从而治疗由此导致的消化不良、腹泻等症,尤其是婴幼儿腹泻和便秘。     

拍脸颊护口腔

老人随着年龄增大和牙龈萎缩加重，各种牙科疾病频发。很多老年人都有不同程度的牙周病，其中细菌及其产物是牙周病最主要的病因。研究发现，每天早晚两次刷牙，可以消灭大约85%的细菌，残余的细菌可通过拍打脸颊、下颌部来促进口腔的自我清洁而清除。     

冰箱果蔬盒细菌最多

正在超市买完蔬菜水果,很多人直接就放进冰箱果蔬盒,认为这样既保鲜又干净。一项实验表明,证明冰箱中被细菌污染最严重的部位是果蔬盒,如果清理方式不对,污染度还会增加。果蔬盒底部很容易残留蔬果残叶等,如葱叶、萝卜泥、洋葱皮、玉米须等,且多为抽屉式,不好清洁。检测结果表明,脏乱果蔬盒的细菌数是干净果蔬盒的100～1000倍。更值得注意的是,很多人用抹布沾清水擦果蔬盒,以为只要没有残渣就可以了,但事实     

小牙刷大学问

一、刷头要小、毛要稀牙刷有很多材质和造型，究竟该怎么选择才能起到最好的清洁效果呢？把握两个原则：那就是刷头要小、刷毛要稀。刷头小了，牙刷在口腔中的灵活性就会大大增加，尤其是对清洁牙齿内侧和后嚼牙有很大的帮助，另外较小的牙刷刷头不容易伤害到口腔内壁。     

人体必需的三把“扫帚”

益生菌——“生物扫帚” 益生菌是对人体有益的细菌，可以维持肠内菌群的平衡。益生菌大体上可分成三大类：1．乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酷乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）。2．双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）。3。革兰氏阳性球菌、乳球菌、中介链球菌等。此外，还有些酵母菌与酶也可以归人益生菌范畴。     

益生菌对于健康的成年人没用

正商家常常用益生菌打广告,宣称有助肠胃健康,但根据丹麦科学家的最新研究,答案是基本没用。过去曾有研究指出益生菌食物和饮料可以改善肥胖者或者糖尿病患者的健康状况,还可以减少儿童腹泻。但现在没有发现任何证据说明它们会改变健康成人体内的粪便细菌。所以,如果你是一个健康的成人,消费大量益生菌产品的作用还不如多跑跑步。——当然若是你的菌群已经失调,则另当别论!     

不换枕巾等于没洗脸

“如果光洗脸不换枕巾，很大程度上，就相当于没洗脸”。枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。枕巾与脸部接触的时间要比擦脸毛巾长得多，仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾的清洁，     

细菌新功能

提起细菌,无不令人毛骨悚然,细菌是"万恶之源",已经深深地印在人们脑中. 然而,世界上的事物都是一分为二的,在五花八门的细菌王国里,并非清一色的都是人类的大敌,其中不少细菌不但无害,而且能够为我们做很多事情.     

湿纸巾不能代替肥皂洗手

正市面上,很多湿纸巾都打着"消毒""除菌"的字样,标明能够杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌,所以,在外出游玩、饭店就餐时,人们常用它来"洗手"。其实,湿纸巾并不能代替肥皂、洗手液等来清洁皮肤。为达到清洁效果,湿纸巾中常会添加酒精、丙二醇、苯扎氯铵,厂家还会加入香精等让产品释放出各种香味。酒精在湿纸巾中的作用主要是杀菌,但其有挥发性,容易使皮肤表面水分流失,变得紧绷干燥,不适合皮肤娇嫩的孩子,使用前可以闻一闻是否有刺鼻的味道,来鉴定是否含有酒精;丙二醇是一种低毒的化学溶剂,能够保湿、抗菌,常用于化妆     

正确消毒家居防病毒入侵

当大家都被非典型性肺炎弄得人心惶惶,市面更出现抢购口罩的热潮。虽然戴上口罩确能减轻感染病菌的机会,但其实要抗病入侵,首要绝对是以正确的方法进行家居清洁及消毒,这样自然能减低细菌滋生及传播,营造健康生活环境。不想病毒入侵,除了要注意个人卫生并增强抵抗力外,家里才是最需要清洁和消毒的地方。     

抗生素跟你说点大实话

正不要见好就收,不要歧视窄谱,不要迷信贵的……"我"并不是你们想吃就能吃的很多老百姓都称抗生素为消炎药,遇到头痛、脚痛、眼痛、咽喉痛、胸痛、背痛、腰痛、肚子痛……总之哪里有痛、哪里有炎症,哪里就有他们以为的"消炎药",甚至患个普通感冒也要吃。其实抗生素只对细菌有作用,对病毒、炎症都无可奈何。比如感冒初期大都是病毒感染,只有当感冒时间拖久了,人体免疫力下降,出现细菌入侵",我"才能发挥作用。     

男性起床不要马上刮胡子

正问:我听别人说,男人起床不要马上刮胡子,但是不知道是什么原因,请问,真有这个说法吗?答:大部分男性每天都要刮胡子,以保持面部清洁,让自己容光焕发,但时间紧张常令很多人草草了事。英国知名健康专家近日提醒大家,早晨起来不要忙着刮胡子,最好等一段时间再清洁。专家解释,早晨起来确实不应急着刮胡子,否则,可能不到下午就会长     

腹泻可能导致急性肾衰

正很多人认为把食物放进冰箱就是放进了保险箱,其实,细菌在冰箱里并没有死亡,而是处于一种不活动的状态,就像冬眠一样。一旦食物从冰箱里拿出来,细菌马上又"醒"了,继续繁殖。如不注意饮食卫生吃了这些食品,很容易引起胃肠道疾病。发生腹泻后人体损失最多的主要是水和盐。当引起人体严重脱水的时候,很可能引发休克、急性肾功能衰竭,甚至危及生命。尤其是年     

怎么给洗衣机洗澡

正我们可能每天都洗澡,但是你家的洗衣机多久洗一次澡呢?一项调查数据显示:一台洗衣机的使用期大概是十年,如果在使用期间从不清洁,家用洗衣机的细菌超标率可高达81.3%,其中霉菌检出率可达60.2%,总大肠菌群检出率则为100%,此时的洗衣机将成为大肠菌群、霉菌等细菌的滋生地,会     

巧用果品罩

很多水果外边都有一层泡沫塑料网罩，人们经常随手把它们扔掉。其实，这些“废物”可以继续发挥作用。把网罩套在玻璃杯上就成了隔热的茶杯罩；也可以用它蘸洗涤剂来清洁家里的灶具、洁具，既好用又不会留下划痕。     

牙刷真的需要三个月一换吗?

正L流言牙刷是清洁牙齿的必备用具,我们经常会在牙刷的外包装上看到"建议您三个月更换一次牙刷"的建议,据说使用时间越长,牙刷所含细菌数量也就越多,这到底是商家的营销策略还是的确如此呢?     

刘姥姥的关系学

办事的路子有很多条,有的靠天时,有的靠地利,有的靠人和。人和,用今天的话说,就是良好的人际关系。实际生活中,人们办事都不能离开一定的人际关系。人际关系搞好了,办事就主动、就顺畅,成功率就高;否则,就被动、就     

益生菌可以帮助消化?

正市场上的益生菌产品各种各样,不少都宣称能够"调节肠道细菌"、"改善消化不良",让不少长期久坐、缺乏运动的白领心动不已。不过,益生菌真的有改善肠道问题,帮助消化的功能吗?益生菌可以通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用,包括乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、嗜热链球菌等。不过,如果希望益生菌能够在人体内发挥作用,需     

三金片,见证30年

患上尿路感染,小便涩痛灼痛,每隔十几分钟就要上厕所,每次小便量都很少,这就是所谓的“尿频、尿急、尿痛”。还会有腰酸痛,小便发红发黄。这些症状带来无尽的烦恼,很多患者在治疗时,仅仅考虑尽快消除症状。殊不知,这种心态往往使治疗进入一个误区。治疗尿路感染,最关键的,是控制复发。人体的尿路是容易受细菌侵扰的器官,发生感