国医大师的养生法则

93岁的国医大师朱良春,能读报纸、看韩剧、用iTouch,笑称自己“年岁是大了,但反应、思维还可以,心态没有老。”在他看来,真正的养生法则“一定是平实的,要靠坚持的,绝不会颠覆常识,也没有捷径可走。”     

健康睡眠打造魅力更年期

随机考问10个中年人,知道“前30年睡不醒,后30年睡不着”这句民谚吗？点头的恐怕不会少于9个。再问知道“后30年睡不着”的原因吗？很可能摇头者变成了9个。这个现象说明,不少人苦于不了解人体生理变化的奥秘,对“狭路相逢”的睡眠障碍束手无策,逐渐变得“屈从”甚至“麻木”了。     

国医大师邓铁涛的养生秘诀

邓铁涛在诊疗之余研究养生之道,并坚持实践.他94岁高龄,仍耳聪目明,思维清晰.步名医之路,习老寿星之法,必将受益匪浅.七情和合,欢乐使心平.邓老说,所谓七情,就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊.要进行七情调节,需要不断修炼自己的精神世界,逐步做到心胸豁达.     

2009 我的健康计划

点滴关怀,势必要从计划做起.新年伊始,为自己、为家人制定出一项健康计划,让我们在新的一年里每天都有一个好身体、好心情.     

从长寿到健康：中国特色人口健康的理论与实践

在人口转变和健康转变的双重作用下,我国已经步入长寿时代。人口健康作为国家战略和竞争力的重要组成部分,对经济社会发展具有长远且深刻的影响。中国特色人口健康研究以马克思主义健康思想和我国传统文化为理论渊源,坚持以人民为中心的发展思想,在实践中不断丰富完善。通过对比中美日三国人口和健康转变的特点,发现中国与美日两国在实现人口健康方面的普遍性和特殊性。因此,中国特色人口健康的实现路径是充分发挥个人、家庭、社会和国家在人口健康领域的积极作用,将健康中国战略、积极应对人口老龄化战略作为重要的战略工具,挖掘长寿时代的健康红利,实现人口高质量发展。     

养生必先养心——国医大师邓铁涛谈养生

邓铁涛,1916年生,国医大师,广州中医药大学教授,现任中华中医药学会终身理事,广东省中医药学会疑难病症专业委员会主任委员。中医强调养生必先养心。养心是保持脏腑功能健康运行的基础,如果心不处于正常状态,血脉闭塞不通,便会影响各个脏腑的功能,且损伤形体,达不到养生长寿之目的。由于＂心主神明＂,故调神即养心。中医养神强调的是＂静养＂,     

瑞康医院成立国医大师班秀文不孕不育临床研究中心

国医大师班秀文不孕不育临床研究中心坐落于广西中医药大学附属瑞康医院。该中心是由国医大师班秀文教授在广西唯一的学术继承人李莉教授牵头,以广西名老中医及妇科、男科专家、博士、硕士组成的专业技术团队。该中心有着30余年治疗不孕不育的丰富经验,以大力实施名医、名科、名院发展战略为指导思想,依托广西中医药大学附属瑞康医院的     

学术大师与学术大师的产生

一学术大师无疑是学术发展的标杆。在学术事业蓬勃发展的今天,我们都企盼学术大师产生。那么,何谓学术大师？学术大师是学术领域中某一学科或多个学科的杰出代表。学术大师应该是学术水平高超、造诣精深、成果丰硕的优秀学者。     

健康中国建设与中国现代化建设水平的提升

2012年开始实施的《"健康中国2020"战略研究报告》,提出了"健康中国"这一重大战略思想,这一思想是一项旨在全面提高全民健康水平的国家战略,是在深化医药卫生体制改革实践中形成的一项需求牵引型的国民健康发展战略。2016年开始实施的《"健康中国2030"规划纲要》,规划了2030年健康中国建设要实现的总目标和各项主要指标。健康中国战略是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略,是中国现代化建设、国家治理理念和国家发展目标的极大提升。     

大学生自我护理意识与健康水平的关联分析

文章将目前还只局限于医疗护理活动中的自我护理理念,运用到大学生群体,通过对大学生自我护理意识与其健康水平的正关联分析,探索大学生自我护理意识的心理构成和建构路径,以此提高大学生群体的健康层次和健康水平,为中国特色社会主义建设培育高素质人才服务.     

劳动人口健康水平影响因素及健康状况演变趋势

健康的劳动人口是提升国家和地区经济增长的源动力。劳动人口健康水平提升将有效缓解老龄化难题,帮助我国实现从“人口红利”到“健康红利”的转变。分析劳动人口健康水平影响因素以及不同劳动人口群体的健康水平演变趋势发现,我国劳动人口的健康水平整体较好,健康优良比例达87%;年龄、受教育程度、锻炼次数、家庭收入、户籍等因素对劳动人口健康水平有显著影响,且在23岁左右达到峰值;但不同性别、受教育程度、区域及城乡劳动人口群体的健康水平演化趋势呈现差异性,男性健康水平好于女性,尤其是40岁之后的健康优势更大;受过高等教育的劳动人口的健康水平明显好于其他群体,高中阶段教育对劳动人口健康水平的影响程度最大;东部地区劳动人口的健康水平好于中西部地区;城市劳动人口的健康水平优于农村。     

健康从“心”开始

知己知彼--国人心脏健康总体现状 据世界卫生组织(WHO)统计,目前全世界每年约有1750万人死于心脏病和中风,占全部死亡人数的30%.虽然每年心脏病发作和中风的幸存者至少有2000万,但其中多数人有很高的复发和死亡风险.     

健康责任与健康公平

现代社会中,健康已经成为一种对人们的日常生活产生了重大影响的意识形态.人们对健康的认识存在两种截然不同的观念.随着疾病模式的变化,人们对健康责任的认识也在发生变化,健康公平问题已经成为政府决策的重要议题.     

姜昆的养生保健纲领

著名相声表演大师姜昆是一个十足的“工作狂”。但谈到养生保健时也妙语连珠。他说：“我现在快60岁了,已经认真琢磨起健康来。我是那种不糟蹋、不耗费自己的人。请关心我的观众们。和朋友们放心,我会珍惜健康,像珍惜大家喜闻乐见的相声表演那样。”     

健康家庭建设与未成年人健康人格的塑造

健康家庭对未成年人健康人格的塑造影响很大。阐述了健康家庭的含义和特质,论述了健康人格的塑造与未成年人的健康成长的重要关系,提出人格塑造事关未成年人的成长和前途,同时又提出家庭健康状态对未成年人健康人格有着重要影响,应通过建设健康美满的婚姻、营造健康向上的家庭环境、学习有效沟通技巧、创建学习型家庭,促进未成年人健康人格的发展。     

你的内脏到底多少岁

我们经常可以从各种媒体上看到关于内脏健康的话题,尤其是中年人突然死亡的话题,虽说是猝死,但追根溯源,大多数都是不健康的生活方式引起的.突然死亡可能不会有明显的自觉症状,若采取一定的措施,有不少情况是可以防止的.     

健康价值与健康责任

随着健康概念内涵与外延的扩展 ,人类对健康价值的认识不断深入。健康价值以及影响健康的复杂因素决定了个体、社会和国家在健康的防护中扮演不同的角色 ,肩负各自的责任。只有将个体、社会和国家的健康责任有机整合在一起 ,才能提高一个国家和地区的健康水平。目前我国的医疗保险制度改革 ,尤其应把增强个体的健康责任作为重要的价值取向。     

健康优先：建设健康中国的首要原则

“健康优先”作为建设健康中国的首要原则,有着明晰的逻辑理路。从范式遵循来看,生物—心理—社会现代医学模式赋予了健康宽广深刻的内涵,也折射出系统论的哲学思想,更决定着多主体的协同治理范式。从本体逻辑来看,健康的属性与转归凸显着健康的价值,健康既可正向转化为幸福、劳动效率和经济社会发展,也可负向转化为疾患、疾病成本和经济社会损失,这本质上在于健康乃兼具自然属性与社会属性、消费属性与投资属性、目的属性与工具属性的集合体。从议题缘起来看,透视国内外疾病谱的状况及其变化的特征化事实,健康的影响因素呈现多元化趋势,并且社会性因素日益发挥决定性作用,中国亦不例外。从治理上来看,宏观、中观、微观三个层级多个主体,包括国家顶层设计,不同领域、行业、省份、城市等中观集成,个人、家庭及社区、村庄、单位等健康细胞,相应“健康优先”的具体内涵既有相同、相通之处,又同中有异、各有特点,在健康目标的追求中呈现出与自身特征相契合的治理意蕴。