摆脱“蜗居症”不做“套中人”

进入晚年后,一些人习惯于“躲进小楼成一统,管它冬夏与春秋”,独守“蜗居”,成了契诃夫笔下的“套中人”,不同程度地产生了孤独落寞感,出现了心情低落、情绪抑郁、疲惫无力、食欲不振、失眠、烦躁等症状。如何摆脱“蜗居症”呢？笔者通过走访调研和多年的工作实践,认为以下几种方法不妨一试。     

不当“八卦女”

每个人心中都有秘密,关于自己的,关于别人的。如果你知道别人的秘密后异常兴奋,在心中不断回放,总是有不吐不快的冲动,     

走出“病人角色”的心理误区

邻居张大妈自打退休在家就没消停过,今天说这不舒服,明天又说那儿有病,要儿女们三天两头去看望她。但儿女去了之后,又发现老人家没什么大碍。     

亲人间为何难谅解

有一位知名艺人,公众面前温文尔雅,热情开朗,却自曝内情说曾因父亲早年不支持他的选择,竟有十多年很少理会父亲。还有一位为人师表、宽容随和的女教师,居然对自己女儿的丁点儿过失大发脾气。家人之间应该互相理解、更加通融才对啊,怎么反而更加苛刻、不能包容？这到底是为什么？细细琢磨,其实并不难理解。首先,亲人之间关系太复杂。和亲人相处时间长,共同经历的事情也就多了。     

赞赏的效力

20世纪最伟大的成功学大师卡耐基小时候是一个公认的坏男孩。在他9岁时,父亲把继母娶进家门。父亲一边向继母介绍卡耐基,一边说：“亲爱的,希望你注意这个全郡最坏的男孩,他已经让我无可奈何。说不定明天早晨以前,他就会拿石头扔向你,或者做出你完全想不到的坏事。”     

吃甜有善心，喜辣爱冒险

科学家通过实验发现,一个人喜欢的味道与其性格之间存在相关性。     

为心灵减负

穿梭于熙熙攘攘的人流中,匆忙的脚步闪得人头晕目眩。然而,让我们疲惫不堪的,岂止是工作的压力、生活的重负,更多的则是来自我们心灵的包袱。     

得知老友亡故后

参加完老陈的追悼会，老李回到家中疲惫不堪。他重重地坐在沙发中央，深深叹了口气，闭上眼睛，追思起这位几十年的老友。     

心也需要一个落点

人的眼睛,需要从一个落点到另一个落点不断转换。如果在一定时间里,眼睛找不到可以参照的落点,就会焦虑、疲劳和迷茫。     

谁伤害了他的性心理

虽然男人总爱在生活中摆出一副毫不畏惧的样子,但是,有时候他们的恐慌心理是怎么也掩饰不了的。尤其是在性爱中。这时,作为妻子的你是否知道．男人性心理其实很脆弱,很多时候．正是你伤害了自己丈夫．导致他产生性恐惧。     

从梦中哭醒不是坏兆头

很多人都有这样的经历：晚上睡觉做梦,也许梦见开心事,乐得从梦中醒来;也许被噩梦惊醒,眼角还挂着泪水;也许梦见了一个熟悉的身影,想叫住他,却从一声喊叫中突然醒来;也许还梦见了可怕的人、事或动物,从梦中吓醒……     

小道消息为何人人爱传

大家相聚一块,免不了叽叽喳喳,聊聊自己知道的＂新闻＂：王菲和方舟子打嘴架了、旭日阳刚和汪峰闹翻了、某同事把老丈人灌醉了、某邻居升官了……茶余饭后、聚会休闲,各种话题大行其道。甚至有人专门组建所谓的＂包打听＂、＂偷听网＂,汇总网友有意无意听到的小道消息、     

何处有障碍

在一次地震中,山洪暴发,一块巨石轰然滚落,正好堵在山脚下的小镇街口,比房屋还高。人们不喜欢这块巨石,觉得它挡道,合计着要移走它。但是,巨石实在太大太重,几十名壮汉齐心协力,也动它不得。     

从微信状态看心理

微信朋友圈有各种各样的人天天在发表现状、发布言论。通过这些“状态”,可以一眼看出手机那端的那个人是怎样的性格和心态。     

见不得别人比自己好

“不患寡而患不均”是孔子的名言。在当今社会依然适用。因努力而获得升迁,就会有人酸溜溜地说你是凭特殊关系获得的;参加同学会,看到别人穿名牌、开好车,心里就莫名空落落的,语气、表情都变得不自然;市场上,不少商家不惜用赔本降价的方式打压对手,最后两败俱伤。     

抬杠者损人不利己

现实生活中,喜欢与家人、同事、朋友抬杠、唱反调的大有人在,不管别人说什么,他都会跟你抬杠,你说东他偏说西,你说这个事情应该这样,他却总能找到理由反驳你,有时候甚至无理也能狡三分,让人下不来台,大家都不愉快。     

净化心理不妨说出来

每当我的不满、愤慨或恼怒等负性情绪被硬压下去以后,尽管表面上看起来泰然自若,仿佛已经风平浪静,实际上我的内心深处依旧波涛起伏。     

学术“心病”

目前，中国学术有种种病症，诸如剽窃抄袭、掺水造假、吹捧成风、门户之见、近亲繁殖、霸权主义，等等。这些病症困扰着中国学术界。某种程度上制约着中国学术的良性循环和健康发展。对于以上诸种病症，有识之士（如陈平原先生、贺卫方先生等）摇旗呐喊、奋力抵制。姑不论其成效如何，投石于水.     

当心“洋货”

最近,笔者到工商管理部门,了解到消费者投诉“假洋货”已成为一个新的热点。为了给广大消费者打假提供借鉴,为了给那些充洋弄假、骗人牟利者敲响警钟,在此让读者一睹几件“洋货”真面目。 一、剥掉取暖器的洋衣 1995年12月,某机关办公室决定给各科室配上取暖器,供过冬     

当心“无症状高血压”

高血压等心血管疾病是威胁生命健康的“重磅炸弹”.如今,高血压变得越来越“狡猾”,甚至无声无息突然来袭.今年40岁的张先生就“中了招”.他从小身体壮实,平时很少去医院,偶尔有点头晕、头痛,也只当是疲劳引起的.最近一次体检血压竟然高达200/120毫升汞柱,张先生感到很奇怪,自己平时身体挺好的,没有哪里不舒服,怎么血压却高得吓人呢?