古人养生三字诀

我国古人对“三”这个数字十分喜爱：天、地、人被称为“三才”;日、月、星合称为“三光”,而在养生方面亦是如此,古人养生三字诀,好学易记,我们可以潜心体会。     

古人赞“才”典故

夺席之才。典出《后汉书·戴凭传》。东汉光武帝刘秀喜欢谈“经”,在正月初一令能够谈经的群臣百官互相诘难,凡在经义上辩驳失败者,就将坐位让给辩胜者。侍中戴凭熟读经典,能言善辩,口若悬河,因而连续取胜,一连坐了五十余个席位。后人把这种善于舌辩之才称为“夺席之才”。     

古人养生『三支点』

物理学上有三支点的稳固性,古人在养生保健方面也有三支点。“三戒”孔子主张：“君子有三戒;少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”     

“苏东坡”：1000年前的诗人养生有道

苏东坡的文章著名、书法著名、食谱也很著名。     

夏季养生要防“火”

夏季天暑下迫、地湿上蒸．中医称之为“天地之交”，脏腑组织及阴阳功能容易失调．很容易“上火”。所以，夏季养生注意防“火”很重要。     

独家“养生四秘笈”

秘笈之一：“不生气”。“气大伤身”是我常说的一句话。在我的卧室里,悬裱着两副对联：“大肚能容,容天下难容之事;开口便笑,笑天下可笑之人。…去留无意,闲看庭前花开花落;宠辱不惊,漫随天外云卷云舒。”生活中,我从不斤吊寸鼓,整天笑容满面,心胸豁达。遇到一些生气的事,我就通过“换位思考”来开导自己、安慰自己,     

薏米红豆粥的养生“加减法”

人们常说,“每天薏米红豆粥。全家健康乐悠悠。”你可知道,这薏米红豆粥也能根据自身的体质添加食材,熬制出专属于你的养生祛湿佳品。     

“糊涂”养生易长寿

糊涂,本是指一个人不明事理、对事物认识模糊与混乱的贬义词。然而,当我们在特殊的环境及情况下,用郑板桥的“难得糊涂”来处理一些问题和事物时,却可达到有百益而无一害的良好效果。人的一生,谁都会遇上一些沟沟坎坎,谁都会有大大小小的一些挫折和烦心之事。     

夏季养生从“心”开始

炎炎夏日,热浪滚滚。夏天在五行中属火,其特点是“涨”与“躁”,人体新陈代谢处于最旺盛阶段。中西医都注重“平衡”学说,养生讲究“平衡”理论。有了“平衡”就有了健康。心脏是人体的重要器官,对人体的平衡尤为重要。因此,夏季养生,先要养心。     

夏季养生从“心”开始

炎炎夏日,热浪滚滚。夏天在五行中属火,其特点是“涨”与“燥”,人体新陈代谢处于最旺盛阶段。中西医都注重“平衡”学说,养生讲究“平衡”理论。有了“平衡”就有了健康。心脏是人体的重要器官,对人体的平衡尤为重要。因此,夏季养生,先要养心。     

夏季养生要用“花”

泻火明目用菊花 《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。     

向古人学用“庸才”

当下各地“治庸”,以晒晒处分官员数字、处罚之重为耀,当然,处罚固然重要,但当属治标之策,如果能通过“治庸风暴”,把处罚和“量才适用”结合起来,其效果或许更能彰显。     

“花押”：古人的艺术签名

花押是“花押印”的一种,花押印不是普通的印信,与书画专用的闲章也有所区别。即其镌刻的文字非篆非隶,十分奇特,有点龙飞凤舞,又有些缺笔少划,显然是故意为之,其目的就是为了防止假冒。简而言之,花押就是镌刻花写姓名的印章,类似于现代明星们的艺术签名。     

透过三面“镜子”看养生保健

在日常生活中,我们可以通过照“镜子”来审视自己的仪表形象是否得体,同样,我们也可以依靠下面三面“镜子”来判断自己的健康状况是否存在隐患。     

古人对金钱的九个有趣称呼

金钱文化在我国源远流长,我国是世界上最早使用铸币的国家。距今三千年前殷商晚期浆葬出士了不少“无文铜贝”,为全球最原始的金属货币。历史上最早出现钱字的货币是三国时期的“太平百钱”。钱在各个历史时期都有一些有趣的别称和轶事,且听逐一道来。     

古人对金钱的九个有趣称呼

金钱这个东西,人人都喜欢,和它有仇的不多。金钱文化在我国源远流长,我国是世界上最早使用铸币的国家。距今三千年前殷商晚期墓葬出土了不少“无文铜贝”,为全球最原始的金属货币。历史上最早出现钱字的货币是三国时期的“太平百钱”。钱在各个历史时期都有一些有趣的别称和轶事,且听逐一道来。     

古人对金钱的九个别称

我国是世界上最早使用铸币的国家。距今三千年前的殷商晚期墓葬出土了不少“元文铜贝”,为全球最原始的金属货币。历史上最早出现钱字的货币是三国时期的“太平百钱”。古人对钱有许多不同的称呼,听来别有一番趣味。     

养生要“说三道四”

古人将修身养性相提并论,融为一体,其中许多有益的观点值得我们借鉴。一是“说三”,即”三戒“论。孔子曰:“少年之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。其中“老而戒得”的观点尤其值得老年人深思。“得”者,“获取、占有”利益之意也。老年人历经沧桑,深悟“生不带来,死不带去,人生只是一个过程”的道理,更应珍惜健康。     

苏东坡的四味“长寿药”

“无事以当贵”是指人不要把功名利禄,荣辱过失看得太重。如果能做到随遇而安,无事以求,这比大贵更能使人尽享天年。     

居家养生的运动指南

人们知道“生命在于运动”,但对如何运动有益健康？什么运动能防治什么病患？这些运动与保健的关系,你可能知之甚少。