老便秘 用一个笑一个

便秘看似小问题,实际暗藏大病害。便秘易堵塞肠道,毒素侵害全身,引发、加重多种慢性病。便秘烦人怎么办?天膳生物研究组在挖掘传统药膳时发现了此食疗古方,遂潜心研究科学调配,最终以"黑豆、马齿苋、芹菜叶、金银花、山楂、海藻、菊花、绿茶"等8种纯食疗原料,研制成食疗通便良方。该方高浓缩膳食纤维及传统食疗成分,具有蓬松大便润肠易排的物理特性和促消化、清火气、平衡酸碱、修复肠蠕动的食疗效果。     

宝宝治病，吃饭时解决

宝宝也可以是食疗的受益者，关键在于食物选择是否对症。以下是几种常见病的食疗之法，供父母参考。     

中医、西医，治好病就是良医

“神医”张悟本倒台了，随之而倒下的还有一个食疗神话，根据“矫枉常常过正”的事物发展原理，走下神坛的食疗立即被很多人斥为伪科学，而孕育了食疗理论的中医学也即刻遭到众多的非议，甚至还有非常知名的西医人士干脆将之称为“玄学”。     

老人用药四原则

1.小病尽量用食疗。比如遇到伤风感冒这样的小病,最重要的是休息,同时可以通过食疗促进康复。如风寒感冒喝些生姜红糖水,头痛、关节痛等慢性疼痛可以先做理疗、按摩、针灸等，不要依赖止痛药。     

对症食疗——走出食疗养生误区

我之所以强调食疗需对症,是因为现在很多人对养生、食疗都非常关注,但是大多数人都是盲目食疗。我了解过现在35岁以上的中年人,尤其是白领,50％以上的人都在吃不同的保健品或补养品。但为什么吃,吃了要解决什么问题,全然不知,只是哪一种保健品广告做的多,就跟着吃,或者某一种食品炒作的好,也跟着大吃特吃。结果吃了一段时间,     

春季治鼻炎的食疗方

鼻炎的治疗方法有很多，药物、器械、手术、偏方等等，今天给大家介绍一种全新的治疗方法——食疗。众所周知食疗治疗疾病，效果非常显著，相信对于鼻炎的治疗也不例外，下面就一起来看看鼻炎的食疗方。     

追根溯源话食疗

人类的祖先为了生存的蔷要，不得不在自然界到处觅食；久而久之，也就发现了某些动物、植物不但可以作为食物充饥，而且具有某种药用价佳。在人类社会的原始阶段，人们还没有能力把食物与药物分开。这种把食物与药物合二而一的现象就形成了食疗的源头和雏形。也许正是基于这样一种情况，中国的传统医学才说“药食同源”。现代考古学家已发现不少原始时代的药性食物。现代民族学也发现一些处在原始时代的民族会制作具有药物作用的食品。这些都证明食疗确实可以说起源于人类的原始时代。当然，这种原始的食疗雏形，还不能说是真正的食疗，     

月月食谱

本月介绍一组豆类用于消化类疾病的保健养生食疗方法：     

保健信箱

保健信箱低血压应如何食疗和药疗？问：我经医院诊断为低血压（９０／７０）冠心病，这病是否特殊？应如何进行食疗和药疗？沅江李绍舜答：冠心病的发病机制，主要是供给心脏血液的左右冠状动脉痉挛或栓塞，引起心绞痛或心肌梗塞等临床症状。其次动脉硬化、血脂高、胆固醇...     

吃出好面子

在运用食疗进行护肤时,如果能根据面色的不同,选择不同的食疗品种,将能取得更好的美容效果。面色苍白型——蜜汁花生枣制法:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停     

入秋萝卜胜似药

萝卜有较高的食疗价值，民间有“萝卜进城，医生关门”之说。的确，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴等功效，民间常以其治疗多种疾病，下面介绍几种食疗方法。治扁桃体炎：取萝卜汁（用鲜萝卜压制）100毫升，加蜂蜜30毫升，调匀，以温开水送服，每日2-3次。     

冬吃羊肉益处多

秋冬时节，天气渐凉，性温的羊肉开始出现在大家的餐桌上。早在两千多年前，医圣张仲景的《伤寒论》里，有一道关于羊肉的经典食疗方——当归羊肉汤，很适合手脚冰冷的女性。羊肉对男性也同样有一定的温阳功效，只不过大多数男性不存在血虚的情况，其手足冰冷是因为阳气不升，相较而言，女性吃羊肉食疗效果会更好。     

五款排毒养颜的蔬菜汁

鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物。本文介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。     

南瓜山药养胃降血糖

南瓜和山药是我们很熟悉的食物，但你知道吗，如果将它们一起吃有意想不到的食疗价值。     

“吃菜养心”防百病

正免费赠书普及科普食疗方法——被喻为私人保健医生的"吃菜养心少吃药"的科学养生方法,对各种中老年慢性疾病的帮助令人惊喜。为将这一中医食疗发扬光大,现在全国推广实践"吃菜养心"防百病的食疗方法,受到老百姓的热烈欢迎。找到老年慢性病根源天气渐冷时,有高血压、糖尿病、动脉硬化和冠心病的心脑血管病人怕意外,而哮喘、慢性胃炎患者又怕天天吃药。本书则提议少吃药,认为有时候不吃药一样可以养好慢性病。"是药三分毒。药物是用来治病的,短期治疗效果会明显。但对慢性病患者来说,需要长期合理控制病情,若用吃药来控制病情,巨大的药物副作用就会产生‘蓄积效应'。     

健康长寿要靠自己

老年人如何才能健康长寿？靠药补？靠食疗？靠遗传？笔者认为这些措施全是辅助的。实践证明：关键靠自己。     

慢性肾炎用鸭粥疗效好

正慢性肾炎的主要临床表现是蛋白尿,有时有显微镜下血尿,有些患者有轻微的高血压或下肢水肿。此病常多年缠绵不愈,如采用鸭粥食疗,常可获得满意疗效。鸭粥食疗,寓补于治,治中兼补,是一种药治与食治相结合的治疗方法。粥方组成:青头雄鸭1只,粳米适量,葱白3根。制作方法:将青头鸭去毛及内脏,洗净切     

便秘还是食疗好

我曾严重便秘，原靠吃泄药通便，但终究不是长久之计，以后看了《老年人》杂志上介绍的方法，从食疗上下功夫，果然效果非凡。我的方法是，早上吃红薯蒸饭，中餐吃一碗青菜，晚上以黄豆制品作菜，间吃绿豆粥，禁食辣椒、生姜、胡椒。如此坚持一段时间后，大便每日定时，非常通畅。便秘还是食疗好@彭敦谊$宁乡县沙田乡     

终身美丽,食补为先(英文)

“20岁的女人看脸蛋,30岁的女人看身材”,其实对于女人来说,无论脸蛋还是身材都同样重要,哪个女人不想拥有健康的脸蛋和完美的身材?可是就是有些小问题经常找上门来,这往往需要从身体内部开始调节。您知道吗,在运用食疗进行护肤时,如果能根据面色的不同选择不同的食疗品种,将会取得更好的美容效果。不妨对症下药,一试身手!     

三子养亲汤“夏治”肺气肿

正中医讲究药膳食疗,这样能够慢慢调理身体恢复到健康的状态。对于一些非常严重、难以快速治愈的疾病,食疗方法更加显出其独特的价值与作用。肺气肿在秋冬季节更容易发病和加重,因此,患有这个病的老人最好把握住气温对呼吸系统刺激较少的夏季,利用三子养亲汤进行调养。三子养亲汤包含苏子10克、白芥子10克、莱菔子10克、生山药60克、元参30克。加适量