有问有答

Q：做身体磨砂是否在洗澡时做比较好？ A：一般身体磨砂都适合在洗澡的过程中一并进行。次序是，先把身体洗干净，当身体还湿漉漉的时候把身体磨砂产品涂在身上，用手不停地在身上打圈或使用别的沐浴工具（比如丝瓜络）慢慢地把已浸软的死皮擦掉就可以了，不过有的产品会要求在身体干爽的情况下使用，所以在使用任何一款产品前，都要仔细阅读说明书。     

要健康，更要健美

别看他有一张80岁的脸，衣服一脱，却是20岁的身体。您会相信吗，已近耄耋之年的老人，还能拥有如此年轻的身体？     

身体常拍打，强身又延寿

拍打身体是一种简单易操作的健身法。 拍打身体可促进血液循环，通经活络，以强筋健骨、增加局部肌肉营养，从而达到强身健体的作用。     

关于“美女作家”的“身体写作”

“身体写作”在中国当代文坛掀起了一个惊世骇俗的高潮。本文将从“身体写作”的定义入手，通过分析“身体写作”与女性解放、与道德观、与消费性文学的关系，来认识“身体写作”。“身体写作”是当代中国社会结构转型过程中信仰缺失、精神世界空虚的必然产物，也是部分作家的一种写作策略。“身体写作”的出现带给我们对文化的进一步思考。     

瑜伽体势减轻压力又减肥厚

压力作为一种毒素，累积在我们的身体中形成巨大的隐形负担，我们无法预知压力累积到何时，会引起身体和情绪的爆发。     

病历

病历文／莫小米我们的一生表现，被分别载入许多本不同的史册，比如婚史、学历、奖惩史、工作履历等。唯有一本从出生使用到入死，那就是病历。病历记载身体的历史。身体每天早晨真实无比地站起来，却很少有人能正确估价自己的身体。有人总觉自己身体差，三日两头跑医院，...     

流动与多元：互联网传播中的女性身体审美

消费时代，女性身体以各种姿态进入媒介镜像，成为最美消费品。对镜像中的“美女”有两种解读，一是女性身体被“物化”，成为男性观赏的对象，成为商业资本利用的工具。另一种观点则肯定女性的出场，有助于女性的自我表达。在互联网时代，镜像中女性的身体符号，不能简单地被看作是消费社会的“物化”商品或是女性的解放，而是要在具体语境中进行多元化解读。     

养病十忌

一忌悲观消沉 养病的一个重要内容就是精神疗养，像毛泽东当年在延安给患了慢性病的王观澜的一封信中所说的：“既来之，则安之，完全不用着急，让身体慢慢产生抵抗力。”就是说，承认自己的病员身体，按病体来对待周围的人和事，不逞强，不苛求，以求心境平和；另一方面，要相信人的自身抗病能力，只要机体不是处于衰竭的危境，合理的治疗和调养，就可以帮助身体战胜疾病，恢复健康。     

澳洲专家──构想未来人类女性身体模样

澳洲专家──构想未来人类女性身体模样图倩倩编译爱子当你赤身站于镜前，你所看见的，是一具经过数百万年不断进化，并且总在不断变化的身体。我们在这里所谈的变化，并不是指你的发型和化妆，而是指你的身体各部分，包括姿势及肢体。镜中的你有两只眼睛，两条腿，一双乳...     

韵律舞步无师可通

道家的老子曾经有言，人生最大的福分是身体，最大的祸患也是身体。我的体会是，人只有在活到一定的岁数之后，才会“惜命”，才会把名利当作微风在耳边飘过。这其实也是上帝营造的一种公平啊。试想，您有好身体，又有不为名利束缚的见识，那您不是把世间好事占尽了吗？     

恩宠细胞的七大法宝

人的负面情绪产生以后，身体就会产生去甲肾上腺素。它会加剧负面效应的身体循环，于是，恶性循环就开始了。如果始终保持积极乐观的情绪，那么身上就会产生一种快乐的激素，叫“内啡肽”。身体里的“内啡肽”越多，就越会提高免疫功能，形成良性循环，整个机体就越来越平衡。即便有了病，也能依靠自身的自愈力而得以康复。     

黑暗中孤独的舞者——女性身体写作境遇之探析

女性身体写作以其叛逆的革命性姿态试图对抗男权话语霸权，但是在欲望化叙事的误导之下，身体写作陷入了种种误区和道德滑坡的泥潭。如何从私人化写作的狭小空间中抽身出来，摆脱身体写作的肉身化倾向，是当下女性写作亟待思考和解决的问题，文中对于不同文本的解读为这一问题提供了参考。     

资讯

生姜红茶的减肥原理红茶是一种发酵茶，具有让身体保暖的功效，所含的咖啡因能够排除身体多余的水份，改善水肿。红茶减肥效果好，但与绿茶和花茶比起来容易上火，故比较适合在寒气重的冬季饮用。     

在冥想中养生疗疾

冥想，又称入定、静虑，是一种让身心放松的方法，同时也是一种改变意识的形式。在冥想期间，通过调节呼吸，并采取某种身体姿势，使外部的刺激减至最小，从而可使大脑进入到一种深度宁静的状态。我国传统养生学认为：冥想可促使身体气血顺畅、阴阳平衡、经络疏通、身心愉悦，是一种行之有效的养生之道。     

你在睡梦中做了什么？

人在梦中的种种行为是有因可循的。我们的身体是一架高度精密的仪器，很多行为是它发出的信号或者警告，在提示你身体的某个部分出问题了。     

冬季干燥，别忘了给黏膜“润润”

在我们的身体中，会有一种特殊的“膜”——黏膜，它会跟随着季节的变化不断地对身体产生影响。医学专家指出，秋冬两季保护皮肤、嘴唇等部分十分重要，而且黏膜的保护更是不能忽视。     

关于头发历史的政治经济学

头发虽然和身体相连，但没有神经，没有痛感，所以不是身体的构成部分。头发被认为是身体的产品。如果说人身的再生产是身体的成长的话，指甲、头发及人的其他体毛，如胡须、汗毛等，则是身体再生产的副产品。作为副产品，头发不是人有意识生产的结果，人没有为头发生产进行任何专项投入。     

身体的再国家化与去国家化

社会科学研究领域中只有琐碎的研究没有琐碎的现象，社会学想象力意味着研究者需要培养一双慧眼，从毫不相关的琐碎现象中找到内在的社会机制。身体在传统社会学领域并不是主流社会学家关注的核心话题，这或许是由于身体现象的琐碎，抑或是研究身体的社会学视角还未被学界发现，但这种情况在20世纪80年代后得到了改观。其实诺贝特·埃利亚斯早在20世纪30年代就对身体的文明化过程进行了细致入微的刻画，     

和身体谈谈心

最近看一本谈疾病如何自愈的书，书中提到一个观点很有意思，说人有病啊，其实是身体在和你闹别扭，这时候，你想到的可别光是怎么修理“他”，而是应该静下心，坐下来，和自己的身体好好谈谈，究竟“他”有什么想不开的，还有什么要求，双方尽量达成谅解，这样，你的身体就会充分发挥“他”的潜能，自动把病给治好。     

陈志强：神话缔造者——河北聚诚（集团）公司跨越式发展侧记

曾几何时，繁忙紧张的工作，让身体变得只盛下一具僵硬的躯壳；快速的城市生活节奏，让人来不及停下脚来看一眼路边的风景；疯狂膨胀的物质欲望让肉体沉重，灵魂轻飘。哪里才是可以让身体放松、心灵安宁的地方？