花椒水泡脚 缓解“老寒腿”

正俗话说,"寒从足下生,下肢暖,全身益。"老寒腿患者平时不妨多用热水泡脚。人体的12条经络有6条发源于脚底,泡脚可起到刺激经络运行的效果。气血充足、血流通畅,寒湿之邪无处藏身,腿自然也就无忧了。虽然老寒腿经过治疗会有所好转,但它是一种"环境病",遇到阴冷天气或外感风寒时,很容易复发。那么你就可以在泡脚时在水里加     

冬季，如何让老年人的腿暖起来

中医常把反复发作、久治不愈的腿部酸麻胀痛或沉重发冷，受寒时症状加重的情况统称为“老寒腿”，入冬后患者的症状会明显加重。     

“老寒腿”并非老年人的“专利”

问:最近时常感到两腿酸麻胀痛,上下楼时更明显。去医院检查发现双膝关节已出现轻度骨质增生,医生告诉我是"老寒腿",我听后很是吃惊,"老寒腿"不是老年人才会得的吗?我才40岁,怎么也会得"老寒腿"呢?辽宁魏米洐答:"老寒腿"多属膝关节骨关节病。由于膝关节几乎承受着人体全身重量,活动量又比较大,最易产生退行性改变,如骨质增生、关节间隙变小等,导致关节疼痛、肿胀,上下楼、下蹲时病情更加     

“老寒腿”怎么成了心脏病？

【典型病例】 因为血栓他才冷 初春乍暖还寒，沈阳市和平区的陈大爷又遭罪了!陈太爷有“老寒腿”的病根．天冷外出就发作的厉害。特别是初春取暖期刚过，天气乍暖还寒的时节．老人不但两腿发凉而且走路也变得困难，走不到200米腿就痛得迈不开步了!     

“过度”保暖老寒腿,忌!

每年一进入冬季,刘老师都会如临大敌,因为每到这个季节,他"老寒腿"的毛病稍不小心就会犯。前段时间,天气突然变冷,家人怕他受凉,给刘老师全副"武装",手套、皮衣、皮帽、护膝全部用上了。可是一周后,刘老师觉得膝关节发胀、酸困疼痛,最后连走路都困难,只好来到医院。医生检查后告诉他,这完全是因为"保暖过度"引起的,还提醒刘老师,要想平安度过冬季,要注意以下几点。     

“老寒腿”不可避免,止痛防寒最重要

每到下雨或气候转凉时,一些人的膝盖就会隐隐犯疼。为何寒冷的冬季渐行渐远,膝盖还是酸痛不断?为何年纪轻轻也会患上"老寒腿"?为何70岁的老年人100%有"老寒腿"?     

“发阴天”是怎么回事？

“发阴天”是怎么回事？叶瑾玉受伤的组织痊愈后，遇到寒冷或阴雨天气，会感到疼痛，人们叫做“发阴天”。使组织破裂和局部造成淤血的损伤，如较重的碰撞伤、打伤、挤压伤、骨折和手术等，在受伤的部位，多会形成一些疤痕，这些疤痕里埋藏一些细小神经纤维，也有的和周围...     

慢病人群过冬注意保养

正患有老胃病、老寒腿、老慢支等慢病的人群过冬有健康处方。老胃病:喝红糖姜茶。从中医角度来讲,老胃病常常指的是脾胃虚寒的人,其护胃的要点是胃部保暖,古人穿个肚兜,现代人穿个小背心,是一个道理。最好多吃温补的食物,如山药、萝卜等,如果觉得冬天水果常温吃也很凉,不妨蒸着吃。红糖姜茶也比较适合脾胃虚寒者,超市就可以买到,可以暖胃。不过,一次不能喝太多,尤其是舌苔厚腻的人群。老寒腿:自我保健按摩。老寒腿在现代医学上     

春天,让我们战“痘”胜利

<正>整个五月,天气冷热无常、阴晴不定,诸多心浮气躁的年轻人脸上会涌现出一批痘痘,尤其是赶上生理期,或出行较多的情况下,痘痘更容易出现群发。这让年轻人满腹牢骚、叫苦不迭。为何常年战“痘”,痘痘却屡灭不绝?战痘招数用尽,却往往收效甚微?     

最后的艳遇

（1） 第一次遇到程青泽,是前年刚刚入冬的季节。 那天天气很冷,我陪太太薛妮逛中街的“沈阳春天”。在里面晃悠了一个下午,我烦得要趴下了,薛妮却正起劲。后来她看着我把烟都拿出来了,便无可奈何地挥挥手：“建一,你走吧!先回家去。”     

让督导工作更有能量

在督导实践中,我们常常会遇到“对人”和“对事”如何应对的问题,也常常陷入“督导工作是为了什么”的反思中,甚至有时会盲目地追求“做督导做得怎么样”的过程和结果,强调“人事合一”的期望,但往往会在挫败和困惑中寻找不到一个可以持续的动力.现在想来,这是缺乏对信念的参悟.督导的信念,即我们要相信督导工作是一个持续性的过程,能对社工、对服务质量产生正向影响和推动.     

寻找人生的伯乐

所有的人都希望取得成功，但不可能没有别人的帮助就成功，如果有一位“伯乐”指点迷津，会减少很多麻烦。当你遇到一位赏识你、愿意帮助你发展的领导，自然就是遇到了“伯乐”。但是，并不是说你前进路上的所有领导，都是你的伯乐，那么什么样的人才是你的伯乐呢？     

我不是沉默的羔羊

打开信箱,发现有一封好友靓的信,第一句话是:“他们都欺负我,就因为我是一只沉默的羔羊。”我的眼前立时出现了一个眼含热泪的小女孩形象,她的无助让我很心疼。读下去,我了解了靓为什么会说自己是一只沉默的羔羊,以及这只“羔羊”所遇到的麻烦。 大学毕业后,靓回到她所在的城市谋了一份文案的工作。上学时我们就知道靓的性格温和,虽不擅交际,但对人对事有一定的忍耐性,所以我们都觉得她在工作中不会遇到什么麻烦。两年来,我们一直音信不断,相互交流工作经验。没想到一向沉稳的靓心里会有这么大的压力。     

“受轻视”是拦路石

在每个人的一生中，或多或少地都要受到轻视。“受轻视”的滋味是不好受的，当它不期来临时，当事者的心里会酸溜溜的，同时会有万千感触。在纷繁社会中，“受轻视”，可以认为是块拦路石。有的人遇到这块拦路石，便退缩了，这是懦夫；有的人碰到这块拦路石，会栽个跟头，这是莽人；有的人面对这块拦路石，会以此为台阶摘取头顶上的硕果，这是强者。篮坛巨星乔丹是强者，强者自有强者的性格。     

开心乐园

一、小笑话乐翻天 1．一天,猫出外捕老鼠,遇到一只海狸鼠,高兴地说：“这么大只老鼠足够我饱餐一顿了。”海狸鼠说：“我是洋鼠,你无权管我。”猫说：“我终于可以开洋荤了。”2．父亲教小女儿认钟表,他指着时钟说：“这代表小时,这代表分钟,这代表秒。”     

遗失下列证件作废

一 般 人 认为 , 天气 寒 冷对药 品 的 保 存 有利 。 这对 大 多数药 品 来说 , 的确如此。但是,有一些 药 品在 气 温较低 的 情况 下 却会出 现 一 些 “ 毛病 ”,甚至 发 生药品变质。 比 如 软 膏 ,在 寒 冷的 环 境里就 容 易发 生 质地的 变 化, 尤 其是乳 状 软膏 。     

平凡出伟大——周恩来（下）

基辛格说：周恩来是“我们时代最伟大的政治家” 对于毛泽东发动和领导的“文化大革命”,开始的时候周恩来也是不理解的。正如他1966年7月29日在北京的群众大会上所说,自己也是“老革命遇到新问题”。但不久后,他看到了这是一场灾难,对于这场灾难,他认为硬顶是不行的,必须“因势利导,否则就会被冲垮。”他说,要做“弄潮儿,站在潮头上,做旁观人不行”。他把个人的荣辱得失置之度外,一切为了这个国家和这个党。     

为什么雨天容易出现头疼耳鸣?

正问:每逢阴雨天气我就容易头疼,而且还伴有耳朵隔音现象,声音听不清楚,像戴了耳塞一样。到医院做核磁共振检查,结果并没有发现什么异常。请问这是什么怪病,怎么连病因也查不出来?益阳李忠国答:其实门诊时经常会遇到一些头疼、头胀、耳朵隔音而找不到病因的患者,一般他们     

山寨雪地靴能“致残”吗

问：受寒冷天气的影响，靓女们爱上保暖的“雪地靴”。但近来网络盛传，穿着“山寨”雪地靴，会引发健康疾患，严重时甚至会致残。保暖的雪地靴，难道真的会变成女性的“致残”杀手？     

旧伤易在春天发

许多有过大的外伤、动过手术或曾经骨折的人都有这样的体会：在风和日丽的晴天，旧伤一般没有什么不适，而当阴雨天气来临时，旧伤部位就会程度不同地发生疼痛。就四季而言，每当春天来临时，旧伤最易发作。春天为何旧伤易痛？要弄清这个问题，首先必须对春天的气候特征有个大致的了解。我国属季风气候区，春天是冬季和夏季季风交替转换的过渡时期，冷暖空气时常交汇，形成“锋面”天气带。气候统计表明，我国许多地区的春天，每隔三五天就会有一次冷空气入侵，故“三暖四寒”天气最为常见。有时，上午还风和日丽，下午冷风过境，天气即刻转…