枕着书香入眠

浅蓝的枕头边,整整齐齐地放着几本书：席慕容诗集、张爱玲小说集、杨绛散文集等,或是一两本时尚新潮的杂志。当灯光辉映着一室温馨时,总不由低吟：枕边诗书闲处好,门前风景雨来佳。     

滚动草

滚动草是从西伯利亚一带、没有树木的大草原滚来的。据说在1873年或1874年间，滚动草的种子，不小心混在亚麻子里，由欧洲传到加拿大的阿尔白脱州。到了20世纪的初叶，长年西吹的风和新开通横贯北美的铁道，把滚动草散布在整个美洲大陆；从加拿大的魁北克州到美国南部的密西西比州，自西岸的加利福尼亚州到东岸的纽约州，     

善为自身“大扫除”

每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，在深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，只要每天坚持，肺部可保持清洁。     

液压挖掘机系统分析及使用指南（三）

（接上期）（5）直线行走回路当挖掘机陷入坑中或工作在其他特殊工况时,要求挖掘机能边行走边使用工作装置（动臂、斗杆、铲斗、回转）,从而实现挖掘机的自救或其他功用。正常行走时,前、后泵分别给左、右履带行走马达供油,其工作原理见图9。正常直线行走时,推动行走脚踏阀,给出直线行走信号（无其他动作）,此时左、右行走阀芯向     

破车伴着我们的青春岁月

漫步在大学校园里，随处可见的便是那一辆辆破旧的自行车。它们或风驰电掣，或东倒西歪，或高大威猛，或弱不禁风，构成一道独特的校园风景线。当然，今天的校园已不全是破车的天下，各种漂亮的自行车、摩托车来来往往，还有那些独行客脚下滚动着的旱冰鞋和滑板。但旧车、     

种盆芦荟益处多

我十年前就患上脚跟皲裂症。一到冬季，脚跟干燥，与鞋袜接触摩擦后，皮肤变得厚硬，又无弹性，加之脚跟活动张力过大，就引起皲裂。有的裂缝过深过大，裂口处就会出血，站立或走路时疼痛难忍。     

吴天祥16年助残情

湖北武汉市武昌区政府巡视员吴天祥,是劳动模范,又是闻名全国的优秀共产党员,他的模范事迹在神州大地广为传颂。然而,很少有人知道他还认了一个儿子,远在钟祥农村。那是1989年5月27日傍晚,吴天祥下班后骑着自行车回家,经过长江边时,看见有人一步步朝江中的深水处走去……见此情     

饭后20分钟看电视为好

很多人有吃饭时看电视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康。     

土办法治疗风湿痛

风湿痛，一般发生在头、颈、胸、肋、腰、背、四肢关节等部位。本人经过9年的实践，运用沙热疗法，有效缓解了风湿肩周炎和风湿肋间炎引起的疼痛等症状。具体方法如下：　　1先备好：①干净细河沙500克左右。②中草药威灵仙或南蛇风30克(研碎)。③厚棉布口袋一个。④铁烤盘或小铁锅一个。　　2将河沙倒入铁盘内，掺进中药粉末，拌匀，然后放在火炉上以细火缓缓炒热，注意不烧焦药粉。炒至沙粒特别烫手时，倒入厚棉布口袋内，扎紧袋口。立即将热沙袋熨烫痛处及其周围部位，边烫边作按摩。应注意防止烫伤皮肉。一次约30分钟左右，早晚各1…     

对天津市近期建设规划编制的思考与建议

一、天津市近规编制方法回顾 （一）滚动性近期建设规划 天津市近期建设规划（以下简称“近规”）工作开始较早，在国务院批复的《天津市城市总体规划（1986年～2000年）》中，近规就已经作为一个专项进行编制。自1999年开始，天津采取滚动编制的模式，即每年编制一次后五年的近规。     

住一楼诸多烦恼有招破解

正家住一楼,除了可能要面对潮湿、采光不好的问题,还可能存在隐私暴露等问题。如何既能确保居住的舒适性,又能解决这些烦恼,西安家装设计师张枫有建议。问题1:潮湿。有些高层一楼的飘窗下就是小区绿化带,这面墙体易渗水、返潮。尤其在多雨季节,严重时会导致墙面发霉、墙漆脱落或壁纸翘边开裂。建议一楼装修时可以沿墙根处刷一层地固。除了淋浴墙,一楼与卫生间相邻的卧室或客厅的墙     

擀面杖赶走落枕

一般如果1个月偶尔出现一两次落枕，不必放在心上，只要改变长时间伏案的方式、增加运动即可，并常用热毛巾热敷颈部。但如果1个月落枕3次以上，最好上医院看看。 无论是偶发落枕还是经常落枕，民间有个小方法效果不错：把擀面杖放在火上烤热后，可让病人低头正坐或趴在床上，用发热的擀面杖在患者颈部轻轻地滚动，直至颈部皮肤发热发红，但千万别烫伤皮肤。     

奥妙无穷的轮胎条纹

汽车轮胎任劳任怨，无声无息地滚动着，一公里又一公里，直到几万公里之后衰老“死去”。而汽车的主人几乎不去注意它，除非要充气或弃旧换新。其实，轮胎的作用不能低估。     

营养不良加重心绞痛

营养不良与心绞痛似乎没有关联，其实不然。近年来有不少病例表明，营养不良也会诱发或加重心绞痛的发作。有关研究表明，曾发生过心肌梗塞的冠心病患者，经治疗后病情一直稳定，但由于错误地认为“高脂肪、高胆固醇饮食对心血管有害”，就长期不敢沾肉类、鸡蛋和牛奶的边...     

中老年人十大危险症状

1、身体上如乳房、颈部或腹部的不断增大的肿块。 2、身体上出现非外伤引起的溃疡，尤其是经久不愈时。如皮肤、舌头处。     

巧除书刊污迹

书刊上沾了食油、机油、煤油等油迹，可先找一张白纸或者吸水性好的棉纸，置于油迹处，然后将医用盐水瓶灌满水，在纸上滚动；油迹可被吸去。 　　书刊上如有很脏的手指印，可用棉花浸蘸肥皂水，轻擦一二次，待手指印完全消失后，再用吸水纸把书上的水分吸干。 　　书刊上若有墨水迹，把吸水纸垫在染有墨水的书页下面，再用浸透医用双氧水的棉球轻轻拭擦，然后在上面盖一张吸水纸，压上几本书，待吸水纸干后墨水迹就会消失。 　　书刊上若有潮湿霉迹，可用明矾溶液浸泡的棉球擦，然后压上吸水纸吸干，即可消除。 巧除书刊污迹@周厉强     

你不知道的事

【打嗝了，掐手腕10秒】打嗝了，只要握住手腕10秒钟左右就能止住。这是因为，手腕处有一个止呕的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。按压时，掐住一只手的手腕，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐，但是效果因人而异。     

丘吉尔：餐桌上的外交高手

丘吉尔相信，在面对面非正式交流中更容易了解对方并施展外交才能。他常说，他和别人边吃边谈更自在。他有本事喝杯茶就把事谈成。因此，谈重要事情时，他会煞费苦心安排宴请。     

世界10大最知名濒危文化遗址

在本次世界最濒危遗址名单上，欧洲有33处，美洲31处，中东地区与非洲18处，亚洲16处，大洋洲和南极洲各1处。从国家来看．美国和墨西哥最多，各有6处，中国和土耳其各有5处，印度、秘鲁和英国各有4处。其中比较有名的文化遗址除了中国的长城之外，还有英国探险家欧内斯特·谢尔顿1908年试图登陆南极时在南极洲搭建的小棚屋、英国伦敦的巴特希火电厂、     

艾灸后那些奇怪的反应

正艾灸后,不同的人,或同一个人的不同部位、不同时候会出现不同的反应,那么,不同的反应说明了什么问题呢?灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感,还有艾灸命门穴或肚脐时涌泉穴发凉,这都属风邪外排或寒湿气外排现象。如果灸后皮肤潮红不均匀,潮红中间夹杂着大小不一的浅白色斑点,甚至白色多红色少,这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致,提示要继续进行艾灸治疗,直到灸处温热感增强,皮肤白色斑点消失,出现均匀的潮红。