老人切忌猛回头

老人切忌猛回头老年人多有不同程度的脑动脉硬化，大脑供血偏少，突然扭头，颈动脉受压，血流会减少变慢，还会刺激颈部交感神经，使脑部血管痉挛。这样，大脑出现短暂性缺血、缺氧，会导致头晕、耳鸣、恶心、呕吐等，严重时可能造成昏厥或一侧肢体暂时性瘫痪。多次大脑短...     

李世文书法艺术散论出版

一、练下蹲可防头晕：部分人在蹲或坐一阵子后突然站立会出现头晕、眼前发黑或冒金花的现象，甚至发生晕厥。纠正的办法是多做下蹲运动，以增强心脏活力。下蹲程度应根据个人的体质特点，逐渐到位。身体较好的人可以全蹲，蹲下后停1-2秒钟再起来；老年人可以半蹲，或在开始时只略作屈膝状，逐渐加大下蹲深度。一般每天锻炼2-3次，每次36下，只要持之以恒，头晕等症状可获改善，甚至消失，     

老人唱歌少唱高亢歌曲

据临床医学统计资料,约有10％的老年人在冬浴过程中会不同程度地出现头晕、目眩、心悸、胸闷、口渴、恶心、四肢无力、呼吸急促、眼前发黑等一系列症状,严重时还会出现突然晕倒,造成摔伤;冠心病人还会诱发心绞痛或心肌梗死。医学上,将此类症状称为“冬浴综合征”。     

康寿文摘

血压高低不以头晕论有不少高血压患者以是否头晕来判断血压的高低，如果头晕加重，就增加降压药的剂量，如果不感到头晕，就减少剂量甚至停药。实际上，头晕的原因错综复杂，而高血压病人却不一定经常有头晕的症状。一般来说，病程较短的高血压病人在血压稍有升高时就难以忍受，头晕的症状比较明显，而病程较长者和高龄老人虽然血压经常处于较高的水平，却不一定会感到头晕。高龄老人由于高血压的病程长，往往已合并脑动脉硬化，血压必须维持在一定的高度，脑组织才能得到足够的血液供应，所以即使血压较高，自我感觉却很好。如果血压降得较…     

康寿文摘

颈部剧烈活动可致中风 老年人在锻炼时不要过度活动颈部,特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者更应严禁过度活动颈部,平时也不要猛回头和扭头,以避免和减少由于颈部动脉硬化造成的“缺血性脑中风”。     

什么是脑供血不足

问 :我血压不高 ,可就是常常头晕 ,有一次还突然昏倒 ,当地医院诊断是“脑动脉硬化 ,脑供血不足”。请问这是一种什么病？衡南县苏韩答 :脑动脉硬化是中年以后的常见疾病 ,也是全身性动脉硬化的一部分 ,常发生在脑基底动脉和大脑中动脉的主干。小动脉硬化多见大脑皮层及基底节的小动脉。动脉硬化后使得血液流注大受影响 ,大脑的慢性供血不足 ,最常导致头晕、睡眠障碍、记忆力减退等三大症状。在此基础上 ,某些诱因如过度疲劳等可引起一过性脑缺血发作 ,病人出现昏厥、失语、偏瘫等。不过这种发作一般只持续数分钟 ,最长２４小时后即可缓解。…     

滥用维生素C可加快动脉硬化

脑动脉硬化者,有时突然发生眩晕,尤其在快速扭转颈部时出现眩晕。这是由脑动脉硬化弹性差所引起的一过性和异位性大脑组织供血不足或缺氧的症状。也有可能是中风先兆,若这种症状比较明显者,思想不要麻痹,应及时去医院诊治,以防止中风的发生。     

视力下降并非都是眼病

视力下降并非都是眼病伍木不少中老年人在出现视力障碍时，常常认为是年龄上的原因，不就诊、不治疗，结果常常误了大事，甚至发生严重后果。实际上，中老年人视力下降未必就是眼睛的毛病，其他组织器官的疾病也可成为损害视力的“罪魁祸首”。如：脑动脉硬化症。大脑后动...     

腿软当心脑干缺血

不少老人经常腿软无力，但很快症状又会消失，很多人误认为是腰病引起的。实际上，老人如果突发下肢无力，再伴有吞咽困难、饮水呛咳等症状，要当心脑干缺血。脑干位于大脑中部，脑干缺血时，产生的炎性介质会刺激桥脑网状结构，使脊髓传到本体感受的神经纤维被阻断，从而出现一过性的下肢肌张力丧失，甚至会突然摔倒。另外，脑干缺血还会导致脑皮层功能短暂的抑制，使腿脚产生无力症状。     

少食与散步可预防和治疗老年性痴呆

老年性疾呆和帕金森氏症，是上岁数人常见的一种慢性疾病，常发于60岁以上的老人，并以女性居多。其病症在开始时只表现为记忆力下降，此后就会慢慢发展到理解、判断、计算等智能活动的全面性减退，甚至在严重时会卧床不起、语言不清、生活不能自理，老年性痴呆症是一种退行性神经病变。起因至今尚无统一说法．但多数学者研究认为，主要是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩造成，在治疗方面目前还没有特效的药物。     

吃得太饱老得快

长期饱食可能导致大脑早衰。饱食后，胃肠道循环血容量增加，势必造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响。有关研究还发现，饱食能诱发大脑产生一种纤维芽细胞生长因子，这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。而脑动脉发生硬化后，供给大脑的氧和营养物质就会减少，使人记忆力下降，思维反应迟钝，甚至发生脑组织萎缩，引起老年痴呆。     

四类药物不宜睡前服

正河南郑州的魏大爷患高血压4年了,最近,他把早上服药改成睡前吃。一天刚起床,魏大爷就全身冒冷汗、头晕、眼前发黑,倒在了床上。郑州市第七人民医院心内科主任张杰表示,魏大爷出现这些症状,是因为降压药的服用时间错了。其实,包括降压药在内的四类药物不适合睡前服用。降压药人体血压在夜间处于最低值,如果睡前服降压药,睡后血药浓度达峰值,血压大幅度下降,心、脑、肾会出现供血不足,易引发缺血性脑卒中。     

康寿文摘

老年人仰躺洗发易致大脑缺氧 老年人仰躺着洗头，容易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。头部后仰这种姿势，会直接影响到供应脑部的血液流量。时间稍久会导致脑干供血不足，从而引起头晕、恶心、站立不稳等症状的发生。严重者会当场昏厥，或形成脑血栓引发中风。     

看《阿凡达》诱发青光眼？！

耗费5亿美元打造的3D科幻大片《阿凡达》掀起一股观影狂潮，很多城市甚至排起长队，一票难求。然而在欣赏“扑面而来”的视听盛宴的同时，也有很多人出现了头晕、恶心甚至呕吐的不适症状——     

健康热线

您好!我的儿子今年12岁，一年前，他曾出现过头疼头晕的症状，本来以为是感冒，也没太在意。没想到，最近一次头疼过后，他出现了全身抽搐的症状，而且神志不清，最严重的一次竟然尿失禁了，不知道这是不是癫痫的症状?     

生活提醒

①在夏秋交替的季节,不少老人都会有心慌、头晕、气短的感觉,很多人都以为是气候时冷时热所引起的正常反应。但心脑血管专家提醒老年人,若是出现此种症状,一定要去检查是否有房颤,尤其是有心脏病病史的老人。     

手脚麻木莫大意

身体半侧发麻——警惕中风先兆64岁的王大爷早上起床后,突然出现一侧肢体麻木,并有说话不利索、眩晕、视物不清、吞咽困难等症状,但数分钟后症状完全消失。后经医生诊断为“短暂性脑缺血”,即“中风先兆”。此类麻木多见于大脑动脉硬化的老年人(多为60岁以上)。由于大脑组织特别是大脑皮质的缺血,大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍,从而导致相应部位的肢体麻木。麻木多表现为一侧上肢或下肢或者半身麻木,大拇指或连同食指发麻者也很常见。一般持续几小时至数天,如不及时治疗,半数病人一年内会发生脑中风,导致半身不遂甚至危及生命。注意…     

清晨感觉异常是疾病征兆

许多疾病在清晨时分都会出现特有的症状，出现下列感觉时，应及时找医生诊治。 清晨头昏或头痛 如果早晨醒来后，头脑昏沉沉的，或有头晕症状，表明可能患有颈椎骨质增生、血黏度增高等疾病。因为颈椎骨质增生可能压迫颈动脉，影响大脑血液的供应。而血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降，大脑供血、供氧就会受到不良影响，加之血黏度的高峰值一般是在早晨出现。     

脑萎缩的调治

问：我突发头晕症，经医院 CT检查诊断为脑萎缩，住院 40天病情稳定。不知该病能否根治 ?应如何用药和调理 ?邵阳县 段履之 答： 40岁过后，脑神经细胞随着年龄增长逐渐减少，由于脑细胞减少，脑重量减轻，老年人作 CT扫描时，都有不同程度的脑体积缩小、脑回变窄、脑沟增宽、脑室增大等脑萎缩改变，并常伴以神经纤维变性、老年色素斑以及脑血管不同程度硬化。 　　老年人轻度脑萎缩时，大脑功能由剩余的脑神经细胞代偿，常无明显症状，不需治疗。病情继续发展或合并较重的脑动脉硬化时，可导致行动迟缓、智力衰退、性格改变。当脑神经细…     

老年人剧咳须防意外

咳嗽是老年人的常见症状，特别是患有慢性支气管炎、结核、肿瘤和食道返流症的老年人，出现咳嗽的情况会更加严重。咳嗽是机体的一种自身保护性反射，起到清除痰液，保障呼吸道通畅的作用。同时，咳嗽也有利于清除病原微生物。但老年人若出现剧烈频繁的咳嗽却不是件好事，有时还会引起大麻烦。