人生难得老来忙

光阴荏苒,岁月如梭,转眼间我已经退休14年了。14年来,我生活充实,精力充沛,心情愉悦,身无大疾,谁都说我比退休前容颜亮丽,体魄壮实。这主要得益于我的人生第二春有"三招":工作、     

写篇博客给婆婆看

我的婆婆是一位退休教师,退休后她的生活非常丰富,每天都到老年曲艺社唱戏,而且婆婆还懂得上网,虽然不懂"回贴"、"灌水",但对网上的新鲜事物倒也接受得很快。     

退休与朋友

从工作岗位退下来,无"官"一身轻,没有工作压力了,有种轻松感。但是,没有工作关系了,上下级、同志、朋友之间的接触、交往自然就少了,退休生活也就显得有些寂寞和孤独。在许多退休老人中,似乎都有这种经历和感触。我在退休生活中体会到,退休后老年人要夫妻常相伴,儿女常相亲,营造一个温馨的家庭。这是过好老年生活的关键。同时也     

“五乐”相伴 天天快乐

我于1999年从万年县大源镇人民政府退休。10年来,由于"五乐"相伴,我的退休生活过得多姿多彩。一曰知足常乐。退休时我的月工资是610元,现在退休金每月1841元,是过去的     

凭五乐 得健康

退休以来,我天天都在千方百计找乐子。如今我已70多岁,精力旺盛,身体也比较健康。概括起来,得益于"五乐"。一是看报乐。我每天都要看《参考消息》《江西日报》《江南都市报》《赣南日报》等报纸一小时以上,随时了解国内外和身边发生的事情,以开阔视野,陶冶情操。看报已成为我每天生活的必需,是我生活中的一大乐子。二是写作乐。我原是市文化馆的文学创作人员。退休后,我仍笔耕不辍,出版了一部长篇小说,发表了中篇小说、短篇小说、报告文学、散文等各类作品100多     

心态好是健康的法宝

虽说我已年过花甲,可每天生活得都很阳光。不少人问我:"你都退休了,怎么还像年轻人一样,身体那么结实,每天都欢声笑语,到底有什么养生妙招?"听到这些,我便笑着说:"我始终坚信一条,那就是心态好才是健康的法宝。"要保持一个好心态,最要紧的是心简。人与人之     

金英:人生不可辜负

她说:"我不奢望所有人都能像我一样,在一个行业一做就是15年,但求回忆起每一段光阴,都没有白白浪费,都学到了很多,这就足够了。"今年是金英在博雅的第15个年头,这个曾经放言40岁便要退休享受生活的小女人,在博雅创始人夏博新老先生的影响下,如今早已过了"退休"年龄的她,竟也要将自己的职业生涯延伸至90岁,甚至更长久,从此,小女人的心中住下了一个女汉子。金英目前是博雅中国区总裁,同时     

我有“三乐”益健康

有人问我:"你还有几年退休?"熟友面前我就开玩笑说:"还有10年退休……"一般朋友面前我只好如实说:"已退休7年了……"于是他们都说我显得年轻、健康,并问我是如何保养的。我反复思考了一下,这或许是助人为乐、知足常乐、自得其乐的缘故吧!     

年逾古稀学电脑

正今年七十有八的我,信奉"老有所学"。因学后才能"有为","有为"更能"有乐"。我于1997年3月退休。因退休后时间宽裕,我便重操"旧业"——写稿。这并非是为了名和利,而是多年来养成的一种习惯,一种对精神生活的追求。刚退休那几年,我写好的稿子,全由女儿用电脑帮我打字,再打印出来,然后我将稿子一篇篇邮寄出去,每年都要花几百元邮费。有位文友曾对我说:"你可以学着用电脑写文章,在网上把稿子直接发至各编辑部的邮箱中,又快又不用花邮费。"我说:"年纪大了,记性差,手笨拙,哪能那么容易学会电脑呢?"文友说:"只要你想学,定能学会的。"文友的话,激发了我学电脑的念头。可当     

金秋多彩有［三招］

光阴荏苒,岁月如梭。我退休至今已经有15个年头了。15年来,我生活充实,心情愉悦,身无大疾,亲朋好友都说我比退休前更精神了。这主要得益于我安排晚年生活有“三招”：工作、写作和垂钓。先说工作。退休后,历经坎坷、劳累一生的我本想好好享受一下“无丝竹之乱耳,无案牍之劳形”的全新生活,不料我刚退休．县老年体协领导便请我担任县直党政群机关老年体协分会主席．     

给未来的自己写一封信

古稀之年的翟国胜: 你好.60岁的我想对10年后的你说几句心里话. 一晃儿,退休已经整整10年了.还记得刚退休时的情景吗?那时,你猛一下子没了工作,不再朝八晚六,不再忙忙碌碌,尽管说对此你早有心理准备,但一旦这一切真的成为现实时,你还是有些不太适应,整日里手足无措,心烦意乱.现在想想,挺可笑的.10年过去了,对退休后"天天都是星期天,我的时间我作主"这种生活方式你还满意吧?     

散步读书写作三兼顾

退休后,常有同事、文友问我:"生活如何安排?"我笑笑说:"散步、读书、写作三兼顾。"     

帮老伴洗碗

退休前,我一直在工作上苦心钻研科研项目,拿过一些科学技术奖。但在家里,有些家务活我却从不问津,比如像刷锅洗碗。退休后,文友骆柄魁的"处女作"《刷锅洗碗也快乐》促动了我。我决心改变自己在家里的生活状态,同时也让老伴轻松一下,于是放下退休前"高级工程师"的架子,要在帮老伴刷锅洗碗中寻求快乐。为此,我向全家郑重宣布:从今天起,家里刷锅洗碗的活儿,我承包了。     

我家“烦恼”多

退休后,我在市区中心地段的锦江河畔买了一套"闹中有静,静而不偏"、地理位置极好的商品房。装修后入住新居,亲朋好友来访,无不羡慕。儿女们成家立业,收入稳定,也都很孝顺。本人爱好广泛,尤其是朋友不少。按理说,我的晚景悠哉游哉,家庭生活应该     

我的Tablet PC生活

随着Tablet PC(平板电脑)的普及,以及针对老年人群开发的软件的增多,Tablet PC似乎就在一夜之间"席卷"了我的退休生活。我对Tablet PC由最初的陌生、好奇至尝试、体验,然后便欲罢不能,我也成了新新"触屏一代"。Tablet PC除了携带方便、操作便利外,关键在于其内含了无数富有创意的软件。学会操作这些软件,让我的退休生活变得更为五彩缤纷。比如在Tablet PC上,我可以潇洒地规划自己每天的生活起居:5:30起床,6:00晨练,7:00早餐,     

打鼓

退休后。我一直打不起精神，觉得做什么事都没意思，这大约叫“退休综合症”，但我对这个“症”似乎毫无办法。我坚持每天晚饭后围着小区遛个弯，希望能马上适应这无所事事的生活。     

坚持“四性”养老

为了让退休生活过得开心愉快,我的体会是:科学养老,讲求"四性":一是生活规律性。我做到"三有":月有计划,周有安排,日有作息时间。这样坚持下来,让我的生物钟,天天有条不紊,增进机体健康。     

比利时老人老有所乐

在比利时,许多老人把退休当成享受生活的回报。大到总经理,小到普通的职员,一旦退休,什么忙碌都没有了。这一点很像我们国内的老人,真正是"清风明月无人管"的闲适了。     

老友信箱

《老父》帮我找到退休生活定位我进入老年后,曾有过许多不适应,一度使退休生活过得很累,心情烦躁,严重失眠,以至各种疾病都冒了出来。后来我认真阅读《老友》,从中找到了老年人生活的定位,即应该做到健康、快乐、平安、晚节这八个字。于是,我一言一行,一举一动,都围绕这八个字来安排。违反这八个字的就不想,不干,不恋。找准这个定位后,我切实履行,结果收效明显,生活得轻松愉快,身体也好起来了。——彭泽县卫生局高淮生     

我爱《老友》

正2006年我退休后,第一次收到单位给我订的精神食粮——《老友》时,立刻被她图文并茂的版式、丰富多彩的内容所吸引。经过两个晚上的挑灯夜读,我把一本《老友》从头到尾读了个遍,连广告都没漏掉。读后,我顿觉神清气爽,对退休后的生活充满了信心。8年来,每期《老友》到手,我都是一口气读完,