浅谈篮球个人防守技术训练

篮球个人防守技术训练包括各种防守脚步动作训练、争夺球动作训练、防守位置训练、防守距离训练、防守姿势训练、防守视野训练等，在基本技术训练的同时，应注意培养队员的防守意识和顽强的作风     

论篮球的个人防守意识

阐述了篮球意识中“个人防守意识”的内容、形成过程和影响因素,结合篮球运动的发展规律、趋势及个人的实践经验,提出了在篮球教学训练中,从防对手摆脱接球、防对手投篮、防无球队员等8个方面,培养篮球运动员“个人防守意识”的方法.     

论篮球运动员个人防守意识的形成及其培养

个人防守意识自始至终伴随着队员的防守行动 ,它的形成表现在队员在比赛中对时间和空间的判断 ,对规则的理解 ,队员之间的默契配合 ,运用时机的掌握和顽强的意志品质等方面。其培养与训练的方法则应包含在平时有形技术训练的整个过程中     

浅谈意识在体育竞技中的作用

意识一般指自觉的心理过程 ,即个人对客观现实的自觉反映。意识在体育竞技中可视为是运动员感觉和思维等各种心理过程的总和。意识在体育竞技中又可分为进攻意识和防守意识。就战术意识而言 ,可分为集体战术意识和个人战术意识。战术意识对于获胜起着决定性的作用。培养和提高意识 ,是提高中国体育竞技水平的需要 ,理应受到重视和加强     

浅谈篮球防守训练

篮球运动的特点是有进攻亦有防守 ,防守是为了巩固进攻取得的成果。要想提高比赛成绩 ,就必须明确防守在比赛中的作用 ,并加强防守训练。     

篮球运动员整体防守意识的培养

在现代篮球的技能中，防守已成为赢球的重要因素，一个好的球队不但体现在投篮的命中率，而且防守也至关重要。注重加强和提高运动员整体意识的培养，意义非常重大。     

领导力是对管理过程始终的运筹帷幄——EMBA拓展训练感悟

拓展训练（OUTWARD BOUND）是浙大EMBA入门培训的第一堂户外课。旨在通过这种起源于二战期间英军培训水兵从求生技能训练转向个人心理意志和团队合作精神磨练的野外模拟训练，培养学员的自信心和责任心、领导力和执行力、协作意识和团队精神……以适应现代工商管理。参加拓展训练之后，的确受益匪浅，感悟颇深。特别是一场“走出雷阵”的体验课，寓教于事，印象深刻。     

第25届男篮亚锦赛中国队与对手防守能力分析研究

对第25届亚洲男篮锦标赛赛况观摩以及相关数据统计,着重分析中国男篮防守能力.研究发现,中国男篮在战略战术、防守技术方面均有提高空间.在战术方面,队员之间配合默契度不够,经常暴露出防守缺口而失分;在内线防守时,贴身防守不够,对切入限制区的进攻队员失位过多;从犯规角度看,多为突破或失位的被动犯规,战术主动犯规较少.在防守技术方面,篮板球、抢断、盖帽等防守技术相对较弱,球队整体防守意识薄弱,经验不足.     

门球开局八注意

一场门球竞赛，打好开局十分重要。笔者在多年的训练和比赛中，总结出以下八条体会。一、坚持以守为主，在门球竞赛中，开局一定要从防守开始，要把己方的球放在对方难以攻击的边、角上，保证己方各球的安全。切忌急于进攻，给对方可乘之机。要做到以守待攻。二、占据战略要地。防守，不应是消极防守，要在防守中想到进攻，准备好进攻的条件。为此，必须抢先占领战略要地，造成以守为攻的局势。如：红方占领二门一号位及四角，既有进门得分，又可监视全场；白方占领一角及二门后边线，同样攻守兼备。三、优化球号组合。占领要地的同时，要注…     

论散打侧踹腿的训练

侧踹腿是武术散打技术中最基本的腿法之一。速度快,力量大,不易防守,而且配合步法运用,变化多端,易于在不同距离上使用,既是进攻性腿法,也是防守性腿法。因此它在散打比赛中的作用非常重要。笔者结合多年的训练实践,阐述了侧踹腿的主要训练手段和在比赛中的合理运用。     

从男篮世锦赛看中国男篮攻防技战术的差距

运用录像分析法和对比法，对2006年世界男子篮球锦标赛中国队和6支与赛队的比赛进行分析，指出中国男子篮球队在攻防技战术中存在的主要问题：在进攻中,过分依靠内线，战术结构简单，失误频繁，难以形成比较均衡的整体攻击力量；在防守中，缺乏严谨的整体结构，防守质量不高，强度不大，抢篮板球意识不强，不能有效遏制对手的进攻，从而使对手轻松得分。     

对NBA篮球比赛中防守模式的研究

:运用文献资料、观看录像、比较和综合分析等方法,对NBA2001—2002季后赛的几场比赛进行研究。发现:(1)篮球比赛中防守模式的建立,应根据篮球运动本身的特点和各种防守行为模式两方面内容综合考虑;(2)应将已经建立的防守模式,在教学和训练中有意识地进行强化,并储存在运动员记忆系统中。     

篮球防守理念的趋势探索

简述了篮球防守理念的含义，目前篮球防守理念呈现出如下发展趋势:对技战术相关信息进行全面获取，并对之实施细致分析，以此作为篮球防守理念实施的前提，综合多变的篮球防守应当有针对性地选择具体策略，攻击性的篮球防守则注重对防守进行精准实施。     

高师艺术专业学生素质及其发展调查研究

求调查研究表明高师艺术专业学生素质及其发展有如下特点：思想政治上要求进步．有人生追求，但基础文化素质和马克思主义理论水平较低，做社会主人意识薄弱；专业兴趣浓厚，技能训练刻苦，艺术素质和能力发展较快，但缺乏对艺术科学的探研精神和能力；追求个性自由，崇尚个人奋斗，有较强的竞争意识和社会生存能力，但较少合作精神和在艺术上突出个性的能力；能胜任艺术技能训练的教学工作，但还缺少艺术普及教学的能力。     

论散打侧踹腿的训练

侧踹腿是武术散打技术中最基本的腿法之一.速度快,力量大,不易防守,而且配合步法运用,变化多端,易于在不同距离上使用,既是进攻性腿法,也是防守性腿法.因此它在散打比赛中的作用非常重要.笔者结合多年的训练实践,阐述了侧踹腿的主要训练手段和在比赛中的合理运用.     

浅谈篮球比赛中如何加强对核心队员的防守

本文对篮球比赛中,后卫队员如何加强对核心队员的防守提出了具体的看法,对体育教学与训练有实际意义。     

篮球比赛中的几个原则

篮球运动,是一项群众喜爱的竞技体育运动项目。笔者以多年来的上课和训练总结出来的经验,提供给广大中学生篮球爱好者及业余篮球训练的运动员一些有价值的东西,希望能起到抛砖引玉的作用。一、防守中的原则篮球比赛,实质上就是攻防不断转换的过程。所以说:成功的防守就取得胜利的一半。下面谈几个关于防守的原则:1.防守队员应处在进攻队员和蓝环的连线上只有这样,才能有效的遏止对方的进攻。否则,进攻队员将轻而易举的从你失去位置的一侧,获得进攻的时机和路线。2.人球兼顾的原则只盯人不盯球不妥,只盯球不盯人更不妥。怎样才能做到人球兼顾…     

谈篮球运动中的防守技术

该文针对篮球运动中存在的问题，对防守与进玫的关系以及加强对无球和持球队员防守的问题进行了有益探索。文章严实坚固的防守是阻止进攻的有效手段；积极主动的进攻是巩固防守的重要措施。二者是密切联系、相互促进和制约、相互转化的辩证统一关系。对无球队员的防守技术，文章认为：一要保持正确的防守姿势；二要作好防守的选位；三要熟练准确地运用防守技术。文章还强调：防持球队员是防守的重点．并对防守中的正确姿势，防守位置的选择以及合理灵活的技战术运用等结合实际进行了较好的分析。     

浅谈排球运动员的球场意识训练

浅谈排球运动员的球场意识训练钱春波当前运动训练日趋系统化，科学化，心理训练已成为重要组成部分，不能忽视。本文就排球运动员的球场意识训练，谈谈自己的看法。一排球意识训练的重要性意识─—从心理学角度来说，通常是指自觉的心理活动，这是人不同于其他动物所特有...     

运动训练中保健意识的培养

通过对山西师大体育学院学生运动损伤及保健意识掌握情况的调查得出相关数据，评价保健意识在运动训练过程中的重要性，为减少运动训练中的损伤发生提供依据。保健意识在运动损伤的原因中占重要比例，因此运动训练过程一定要重视保健意识的培养，同时培养也要有针对性，依据运动项目等的不同要有所差别。