怎样防治颈椎病

办公室工作人员如何预防颈椎病 要纠正与改变工作中的不良体位。颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系，不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。屈颈状态下，颈椎间盘内所承受的压力及对颈背部肌纤维组织的张应力较自然仰伸位为高。     

颈椎患病胃受牵连

颈椎与胃，相距甚远，各司其职，似无关系。但是，颈椎骨质增生可以通过神经反射的作用，把胃牵连进来，使病人出现胃肠症状，并常被误作胃肠毛病治疗。退休干部老冯，反复发作上腹部胀痛、恶心呕吐、口干便秘、烧心泛酸，曾按慢性胃炎进行治疗，可是屡治不愈。后来作颈椎照片检查，发现老冯颈椎僵直，骨质增生显著，椎间隙变狭窄，方知他患有颈椎病，胃肠道症状是颈椎病反射而来。这种现象临床上也称作“颈胃综合征”。“颈胃综合征”是因颈椎骨质增生压迫颈部交感神经所致。颈部交感神经在增生骨质刺激下，出现机能亢进，并反射性地导致胃…     

每天运动转“六转”

转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法能使颈部的肌肉和关节得到锻炼，除了增强其功能外，还有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂缓施行，否则会使眩晕症状加重。     

低聚糖的保健作用

问:我一直有眩晕的毛病,最近诊断是患了颈椎病。能介绍一些治疗的方法吗?涟源市李伯勋答:颈椎病其实是一组相关疾病的统称。它由颈椎间盘脱出、颈椎退行性变化、颈椎骨质增生或者颈椎先天性畸形等等因素,造成对颈部脊神经根、颈椎动脉或交感神经的压迫而引起的一系列症状。颈椎病的治疗,大体上分为非手术治疗和手术治疗两大类。1.非手术治疗:(1)枕颌带牵引。适合于神经根型颈椎病患者,目的在于解除颈肌痉挛,缓解椎间盘内压力,从而缓解颈部不适、肩背及手臂手指麻木疼痛等症状。(2)理疗。可酌情选择透热、直流电、低频冲、超声波、感应电、醋…     

头晕，查清病根很重要

已过花甲的陈老师，患高血压、冠心病多年，颈椎亦时常感觉不适，几天前在路上，忽听身后有人喊她，猛一回头，谁知人没看到，自己却一阵眩晕倒在了地上。醒来后她仍感头晕、颈痛、四肢乏力，在家人陪同下就近来到医院检查，这才得知自己患的是颈性晕厥。     

老人看电视宜坐八仙椅

老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能差，经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，导致电视性颈腰综合征，最好在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。     

颈椎病的调治

老年人因颈椎骨质疏松,椎间盘、椎间小关节软骨退行性变性,骨质增生,骨刺形成以及肌肉、韧带的慢性劳损等多种因素,引发颈神经根、颈脊髓、椎动脉、交感神经受刺激或压迫,可出现一系列临床症状如疼痛、麻木、酸胀等,称颈椎综合症,俗称颈椎病。 　　颈椎承接头颅,是体积最小的椎体,但所承担的重量较重,活动最多,活动度最大。正因如此,在长期的承重和活动过程中,总会造成轻重不等的慢性劳损,症状明显的形成颈椎病。 　　与其它椎体一样,颈椎上下椎体之间也有椎间盘存在。椎间盘由上下软骨板、周围纤维环和中部的髓核三部分组成…     

颈椎病为何易被误诊

颈椎病因其表现复杂，影响到人的脑、咽喉、心脏及四肢功能，临床容易被误诊。颈椎病是由于长期的慢性劳损或急性损伤，颈椎间盘老化变性，使颈椎骨质和韧带等组织增生，压迫神经、血管、脊髓而引起的，分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型几种。其中，神经根型症状多表现为头顶或上肢痹痛，一般可准确判断。但其它４种类型则因临床表现与其他一些疾病的症状相似，易被误诊。交感神经型颈椎病有发作性胸闷、心慌，心前区疼痛，四肢发冷但手脚心热，出冷汗，可出现心动过速与心律不齐等表现，易被误诊为冠心病。椎动脉型颈椎…     

颈肩疼痛如何诊治

在日常生活中,颈部和上肢不断地进行各种活动,使这些部位的组织,包括关节、骨、肌肉、韧带等不断受到各种内外应力的作用,因而容易产生急性损伤和慢性劳损,也容易因长期磨擦而产生老年病变,出现颈肩疼痛和功能障碍。现就常见的颈肩疼痛及中西医治疗的方法作一简介。急性颈肩软组织疼痛多见于以下三种情况。一是急性扭伤,多有外伤史。例如颈部被扭伤,重物压迫等,可出现颈部肌肉疼痛、肿胀及压痛,颈部活动受限。二是外伤致颈肩部骨胳损伤。例如骨折,一般颈椎片可以发现。三是人们常说的“落枕”,多见于睡觉起床后,或受凉、晚上睡…     

5招缓解"富贵包"

"富贵包"指的是在后背上部颈胸交界处,即在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块,它长期压迫颈椎周围的血管和神经,可能诱发失眠、头痛、耳鸣、高血压,甚至可能导致脑中风等.     

颈椎有问题 影响生育力

何先生在多年前的一次小车祸后,一直觉得脖子有些酸痛,抬头有些困难,但一直没有太在意。不久前,他开始出现阳痿的情况,虽然吃了不少药,但效果都不明显。在一次脊椎检查中,医生发现何先生的颈部活动受限,转头不灵便,上肢上举加重疼痛。拍X片发现：颈椎曲度变直,颈4-5颈曲中断,颈5椎体前移,颈5—6椎间隙变窄,颈4、5、6椎体后缘均有不同程度的骨质增生。医生诊断何先生患的是典型的颈椎病。     

高枕伴随忧愁来

高枕伴随忧愁来春云，竹峰生活中常常听到人们说高枕无忧。高枕真的无忧吗？近代医学认为高枕伴随忧愁来。高枕易造成颈椎病。人的颈椎有着生理性弯曲，生理性弯曲可以缓冲人体在运动中下肢传导向上的振荡，有着保护颅脑安全的作用。成人高枕睡觉时颈椎过于前曲，颈肩部的...     

预防“手机脖” 做套姿势操

正曾有一位患者因右侧头痛难忍来我的诊室就诊。询问病史,发现她平时有颈椎前倾的习惯,"富贵包"小有规模,颈痛也日渐明显,休息后不能缓解。患者双侧颈肌紧张压痛,以右侧明显,且右枕大神经出口处压痛明显,符合"手机脖"的症状。何谓手机脖?长期低头看手机导致颈椎疼痛、僵硬以及头痛等各种不适症状,称为"手机脖"。预防手机脖,首先是尽量减少手机等电子设备的使用时长;使用电子产品     

“圆规运动”有助关节保健

1、仙鹤点水强颈椎 这种保健法主要是保护颈椎。其要领是肩膀以下保持不动，以下颌带动颈部向身体的正前方由上往下画圆圈，每组做24或36下。一天可做数组，对颈椎病、落枕等颈部疾患有很好的预防保健作用。练习过程中注意不要太快，一般7—8秒钟画一个“嘲圈”。     

颈、腰椎病可以不治而愈

近年来,太多太多的人出现了颈椎、腰椎方面的问题,这些人当中有教师、医生、护士、公务员、司机、企业家、会计、甚至连学生也出现了颈、腰椎问题。社会发展人们的压力在增加,长时间的工作学习,缺乏一定的锻炼是导致出现颈、腰椎痛的关键,而一旦出现颈、腰椎的不适,会给工作生活带来诸多不便。     

颈、腰椎病可以不治而愈——终结颈腰椎病的好方法

近年来,太多太多的人出现了颈椎、腰椎方面的问题,这些人当中有教师、医生、护士、公务员、司机、企业家、会计、甚至连学生也出现了颈、腰椎问题。社会发展人们的压力在增加,长时间的工作学习,缺乏一定的锻炼是导致出现颈、腰椎痛的关键,而一旦出现颈、腰椎的不适,会给工作生活带来诸多不便。     

颈、腰椎病可以不治而愈——终结颈腰椎病的好方法

近年来,太多太多的人出现了颈椎、腰椎方面的问题,这些人当中有教师、医生、护士、公务员、司机、企业家、会计、甚至连学生也出现了颈、腰椎问题。社会发展人们的压力在增加,长时间的工作学习,缺乏一定的锻炼是导致出现颈、腰椎     

颈椎有病 眼睛遭殃

颈椎有病眼睛遭殃□／伍木中老年人视力下降的原因是多方面的，但很少有人想到与颈椎病变有关。结果，不少患者常因得不到及时的对症治疗，给视力恢复造成不可弥补的损失。生理学认为，颈椎及其椎间盘、韧带慢性劳损及退行性改变，可致颈椎稳定性下降，使单个或多个椎体发...     

《颈、腰椎病可以不治而愈》

近年来,太多太多的人出现了颈椎、腰椎方面的问题,这些人当中有教师、医生、护士、公务员、司机、企业家、会计、甚至连学生也出现了颈、腰椎问题。社会发展人们的压力在增加,长时间的工作学习。缺乏一定的锻炼是导致出现颈、腰椎痛的关键,而一旦出     

颈、腰椎病可以不治而愈——终结颈腰椎病的好方法

近年来,太多太多的人出现了颈椎、腰椎方面的问题,这些人当中有教师、医生、护士、公务员、司机、企业家、会计、甚至连学生也出现了颈、腰椎问题。社会发展人们的压力在增加,长时间的工作学习,缺乏一定的锻炼是导致出现颈、腰椎痛的关键,而一旦出现颈、腰椎的不适,会给工作生活带来诸