慢性咳喘患者防护有道

1．减少暴露 ①雾霾天气少开窗。雾霾天气中，家中应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。②外出戴口罩。雾霾天气尽可能少出门，取消晨练，确实需要外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进人体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。     

卧室盆花不宜多

冬天,许多人担心花卉被冻伤,把花盆搬进室内,甚至摆在卧室里。对此,医学专家提醒:卧室盆花不宜多,否则,会给你的健康带来麻烦。绿色植物是在新陈代谢的过程中,进行光合作用和呼吸作用的。只有当光照充足时,将由根部吸收来的水和由叶片上气孔吸入的二氧化碳,在叶片内合成碳水化合物,才能放出氧气。但是,许多人错误地认为,无论什么时候,只要把绿色植物放在室内,就能物光照强度的前提条件。其实,当夜晚光照不足时,植物非但不能释放氧气,反会吸入氧气、放出二氧化碳。此时,如果卧室绿色植物太多,呼出的二氧化碳就会多,加上冬季门窗紧闭,室内空气…     

4件事让厨房空气变安全

炒菜时门窗留个缝 在完全密闭的空间中打开抽油烟机会带走室内大量空气,室内形成负压.正确的做法是:打开抽油烟机时,距抽油烟机近的窗户关严,将离灶台较近的门窗适当打开一点,但要防止形成较大的空气对流. 抽油烟机要早开晚关 炒完菜立即关掉,油烟和废气不太可能马上被全部吸收,它们还弥散在厨房空气中.油烟机最好保持开启状态,炒完菜后,不要急着关闭油烟机,让其继续工作10分钟左右,能有效减少厨房的空气污染.     

开窗通风，你掐准时机了吗？

正开窗通风不仅可以保证室内干爽,还可以减少病毒传播,让人精神舒畅。不过,开窗通风也是有技巧、讲门道的。快把"空气维生素"请进门通风是一种引入新鲜空气,以降低室内污染物浓度,并且能调节室内温度和湿度的有效手段。且自然通风还具有舒适、节能、便捷等优点,对于保持室内空气的清洁与新鲜非常重要。     

春天常开窗，防病增健康

春天乍暖还寒，不少家庭仍紧闭门窗，以保暖防寒。殊不知，这样做对防病和身心健康有害。其实，春天常开门窗通风换气，可消毒、净化室内空气，切断呼吸道传染病的媒介，排除室内污染的有害气体，是防病保健康的重要措施。     

唐代的窗能不能透进月光

李白在诗中虽然没有明说月光何以透进房中,但根据常理,无非是从开着的门窗进来,这是不言自明的事。在另一首诗中,李白倒是清楚地回答了这个问题:"寒月摇清波,流光入窗户。"(《望月有怀》)明确告诉我们,月光是从窗子进入室内的。这首诗表达的情绪及手法与《静夜思》颇有相似之处,都是开窗见月,见月思人。其实,唐诗中描写"开窗"或"窗开"的诗句,多不胜数。如李白《忆襄阳旧游赠马少府巨》诗中有"开窗碧嶂满",孟郊有     

家庭摆花有讲究

居住条件改善 ,居室装修升温 ,在美化家居的同时 ,带来了室内空气的污染 ,甲醛、氡、二氧化碳等有害气体增多。为了净化空气 ,除了搞好室内通风之外 ,适当摆放一些花卉植物也是一个好办法 ,可以起到室内空气“清洁工”的作用。但摆放数量要适当 ,而且一定要有所选择 ,否则会适得其反。摆放仙人掌科、景天科、兰科花卉。一般绿色植物在光照下进行光合作用 ,吸收二氧化碳 ,放出氧气 ;处在黑暗中 ,其光合作用停止 ,呼吸却依然进行 ,吸入氧气 ,释放二氧化碳 ,使室内二氧化碳浓度增高 ,危害人体。但是也有些植物却能在黑暗中释放氧气 ,比如仙人掌…     

婚姻不讲理

他俩又吵架了。结婚三年来，这到底是第几次，谁也不记得了。不过令女人不能容忍的还不在于次数。过去两人吵架都是紧闭门窗，生怕家丑外扬。这一次竟然门窗大开，谁都毫无顾忌。女人认为这不是个好兆头，一想就感到可怕。从第一次吵架，她心里就隐约闪现过“离婚”两个字。由于她听说，幸福之家的吵架声总比邻居家低一些，因此她从没把这点小别扭放在心上。这一次不一样，因为产生了质的飞跃，再说她已经找到了离婚的根据。那天晚上，在他俩吵架后的冷战中，她从床头摸起一本杂志，发现上面有这么一句话：一栋因地基没打牢而出现裂痕的房子…     

严冬虽寒冷 开窗不能少

在天气寒冷的冬季，人们会把门窗关得紧紧的，主要是为了御寒。但是，密封门窗的结果，一是容易传染疾病，二是遭受着室内的空气污染。     

用吸尘器要开窗

正吸尘器是利用涡轮的高速旋转,使机器内形成真空环境,然后将滤过粉尘的空气再从机器后面排回室内。正是因为这种工作原理,吸尘器在使用时,会使周围的空气形成涡流,一     

不能忽视居住环境对老人身心健康的影响

人有一半时间是在室内度过的，老人在室内待的时间更多。安全舒适的居室环境，不但可以减少老年人得病，而且还可以使老年人过得愉快、有利心身健康。所以，居住环境的安排应尽量符合老年人的生理和心理需要。一般来说，对老年人的居住环境应考虑以下几个方面：     

煤气中毒的抢救

“煤气中毒”是一种不准确的俗称，正确的称呼应是“一氧化碳中毒”。有的老人由此以为只有烧煤火时才会产生“煤气”，才会因通风不良而导致＂煤气”中毒，于是，他们便在澡堂里烧一盆木炭火洗澡，或在门窗紧闭的卧室内烧着木炭火睡觉。这是极其错误的，也是相当危险的。...     

基于单片机的可燃气体泄漏报警器

室内煤气、天然气的泄漏会严重危害人们的生命和财产安全。煤气的主要成分是一氧化碳,天然气的主要成分是甲烷。这两种气体都是有毒气体,浓度过高时,会使空气中氧的含量明显降低,使人窒息。这两种可燃气体一旦遇到明火,就有发生爆炸的危险。     

睡眠的是是非非

一、吃饱后睡得好 √ 空着肚子上床可能使你于凌晨２时或３时前后醒来而无法入睡。但也不能吃得太饱。 二、数数助人入睡 × 试图集中注意力于某件事上，只会使人的大脑保持兴奋。 三、只要躺下来就行了 × 不是真的疲倦时硬要躺下睡觉，其结果只可能使人变得紧张。相反，如果你在黑暗中躺下来并且放松身心，你就会入睡。 四、植物使卧室空气清新 × 这只是在白天才对。植物白天吸收二氧化碳而释放出氧气，晚间则和人类竞争氧气。 五、在黑暗中睡得较好 √ 非自然的光线或白天的光线会引起大脑的化学变化，使人们保持清醒，不易入眠。 六、…     

中药三七可治冠心病

空气质量对人类健康的影响已成为全世界关注的问题。空气中的有益成分主要是氧气和阴离子。当空气中氧含量低于18%时,可使人发生恶心、呕吐、智力活动减弱,甚至出现昏迷和死亡。阴离子可减轻呼吸系统疾病的症状,有镇静、催眠、镇咳、镇痛、利尿、促进食欲、降低血压的作用,使人感到神清气爽。相反,在人多拥挤、通风不良、空调房等场所,空气阴离子含量减少,阳离子含量增多,会使人感到疲乏、胸闷、头痛、恶心、呼吸加快、血压升高、工作效率下降。大城市室内空气中阴离子有40～50个/cm3,而田野空气中有750～1000个/cm3,山谷瀑布大于20000个/cm…     

生活小窍门

不宜放入房间的花卉在居室中摆上几盆花卉,不仅起到美化环境的作用,也能让人身心愉悦。吊兰、黛粉叶等,对装修后室内残存的甲醛、氯、苯类化合物具较强吸收能力;芦荟、菊花等可以减少居室内苯的污染;雏菊、万年青等可以有效消除三氟乙烯的污染;月季、蔷薇等可吸收硫化氢、苯、苯酚、乙醚等有害气体。在室内养虎尾兰、龟背竹、一叶兰等叶片硕大的观叶花草植物,能吸收80%以上的多种有害气体,净化空气;芦荟、景天等,晚上不但能吸收二氧化碳,放出氧气,还能使室内空气中的负离子浓度增加。     

养盆吊兰当“过滤器”

正炎炎夏日,室内开启空调虽能降温,但关闭门窗,阻断了空气流通。因此,在居室养一些"功能互补"的花卉,便可充当"空气过滤器"。大多数花卉白天进行光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气,夜间进行呼吸作用,吸收氧气,释放二氧化碳,而仙人掌、瓦松等类则正相反。将"功能互补"的花卉同     

患被迫害妄想症阿婆的回归

个案背景 74岁的黄阿婆患有被迫害妄想症,总认为儿媳要害她.老人刚入住敬老院时没有明显表现,后来便总是认为儿媳会在半夜潜入敬老院来害她,向她喷射毒药,所以老人每天晚上睡觉时都紧闭门窗,并用几层报纸、麻袋裹住自己.这种情况下,她半夜便会因为太热而醒来,而她认为是儿媳来害她了,就起来到楼道、大厅等处睡觉,有时还会哭泣,影响了院内其他老人休息.     

上飞机前怎么吃?

飞机翱翔在高空，由于机舱内的气压低、缺氧、噪音和加速等因素，使人的生理活动受到一定的影响，易出现耳胀不适、呕吐等晕机症状。为避免这种不良反应的出现，除在乘机前1~2小时可口服防止晕机呕吐的药物外，还应在饮食上注意下列几个方面：一、控制进食量。既不可不吃又不可大吃大喝，飞机在高空飞行，当出现增速、减速、转变、上下颠簸时，就会刺激人的前庭器官，易使人产生晕机、恶心、呕吐等反应。同时，高空飞行又会使人胃肠功能低下，消化液分泌减少，代谢受到不同程度的干扰，食物不易被消化。此时，人若一点东西也不吃，反而会增…     

怎样护理长期卧床的老人

一、保持居室空气清新。应经常开窗通风，每次通风时间不少于30分钟，使卧室内的空气保持流通和清新。定期用食醋或福尔马林熏蒸房间。