乾隆的“查贪”秀

常言道：“树老根多，人老智多。”从这个角度看，中国历史上寥若辰星的几个长寿皇帝堪称至宝，因为他们有长期管理军国大政的经历，积累了丰富的经验。然而，遗憾的是，越是长寿的皇帝，往往越容易把智慧用错了地方。清朝的乾隆皇帝就是典型的例子。     

莱州人长寿的奥秘

2009年4月,山东省莱州市正式通过中国老年学学会考察评审,5月被授予“中国长寿之乡”称号,成为山东省第一个获此殊荣的城市,也是我国北方地区第一个长寿之乡,跻身中国十大长寿之乡行列。     

长寿秘诀：腿脚经络畅通

有句古话这样说道：“竹从叶上枯,人从脚上老;天天千步走,药铺不用找。”这是在说人要想健康长寿,必须勤于动脚、动腿,要经常活动,使腿脚的经络畅通。     

乾隆评菜

乾隆皇帝下江南．杭州知府请他到楼外楼吃九州鱼丸汤。缮毕,乾隆留下两句话：“真挚不留两手,遗憾何需二心。”知府及众官员听后,吓得魂飞魄散。见状,纪晓岚笑道：“别紧张,皇上说的是个字谜,谜底是两个字,也就是对今天菜的评价。”读者朋友,你能猜出是两个什么字吗？     

十大养生长寿秘诀

一、情志开朗,恬淡虚无 情志影响寿命,情志开朗,豁达条畅,是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然,所谓恬淡虚无,并不是指“清心寡欲、无欲无求、无所作为”,而是让人保持乐观情绪,不应为个人名利患得患失。要做到“六少一多”。即少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊,多乐,但不急乐、大乐。并要正确看待生老病死,有病应及早诊治,不要终日惶惶。     

生活方式改变长寿基因

前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码,这个密码便是存在于染色体上的“端粒”。端粒长则寿命长,端粒短则寿命短。通过生活方式的简单改变也能使端粒得到保护或延长,进而延长寿命。美国《预防》杂志日前刊文,教给大家改蛮长寿基因的毕活方式：     

九个长寿新观点

一些平时看似不重要的生活细节,或是你习以为常的爱好、习惯,都可能影响你的寿命。日前,美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几个新的长寿良方,试着实践这份清单,也许能给你带来意外的收获。放下筷子吃得慢。“想长寿吗？那就吃慢点儿吧。”在以长寿著称的地中海地区,人们一顿晚餐可以吃三四个小时。一般来说,每口食物咀嚼15～20次,一餐饭不少于20分钟,有助消化,     

寻求长寿的秘诀

1981年4月3日,世界卫生组织在一份报告中公布了这么一条信息:地球上存在着三大长寿地带,它们是巴基斯坦的劳札、苏联的高加索和厄瓜多尔的毕路卡邦巴。报告说,生活在这些地方的人寿命普遍延长,百岁老人的数目是其他地区的8—12倍。 消息一发布,就被世界各国的     

百岁将军曾美的长寿生活

一个阳光温暖的夏初午后,我们穿过繁华的省会石家庄街头,走进了百岁开国老将军曾美居住的静谧院落,在拜望的同时,也想探寻一下老将军长寿生活的秘籍。     

江苏如皋长寿老人何其多

长寿一直是人们追求的一个生活目标。在江苏如皋，长寿的人特别多，七八十岁的老人太常见了，他们的父母有的还都健在。王群英，102岁；陈氏，103岁……     

人类长寿问题浅说

人类长寿秘决是一个自诞生以来较为古老的问题，且一直令人关注。为了进一步提高老年人口生活质量，延年益寿、共享时代发展，社会改革的成果，撰写本文，略说已见。     

良好的心态和生活习惯是人类长寿的原因

美国学者希尔认为，人们的寿命之所以没有完成应有的期限任务，是因为人们在生活方式上和生命成长过程中发生矛盾。比如，刺眼的光，噪音，不良的生活方式，吃用了污染的食品和水，都使人们的寿命缩短。所以说每个人每天都在自身生活中犯有不尽相同的错误，而这些过错没有人向你举报与追究，而因你的过错将要付出的是自身健康的代价。     

百岁双胞胎姐妹的长寿秘诀

随着生活条件与医疗条件的改善,世界上的百岁老人越来越多,可是长寿双胞胎似乎并不多见。英国《每日邮报》8月26日报道了一对来自英国的百岁双胞胎妇妹的消息。     

乾隆戏说“夫”字

乾隆皇帝有一次出巡到江南，看见一农夫扛着锄头，就故意对身边的宰相张玉书开玩笑，问他：“这是什么人？”张答道：“他是个农夫。”乾隆问：“农夫的‘夫’字怎样写？”     

德国长寿夏令营

说起夏令营，大家都会认为那是小孩子的事情。不过在德国，老人参加“长寿夏令营”正成为时尚。     

学会呼吸 有助长寿

生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动,但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示,90％以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计,城市中一半以上人呼吸方式不正确,短浅的呼吸不仅让许多人大脑缺氧,容易疲惫,而且还容易诱发多种疾病!     

长寿之道，在于养生

“人生七十古来稀”，是唐代大诗人杜甫的诗作《曲江二首》之中的名句，常被人们引用。由于生活条件和医疗保健条件的不同，古代的人能活过70岁的就算长寿了。今非昔比，21世纪是信息时代，也是长寿时代。今天，80岁能爬山，90岁能走路，100岁能生活自理的老人已不稀罕。     

陈强的长寿秘诀

中国著名老一辈电影表演艺术家陈强于2012年6月26日逝世。享年94岁。让人们好奇的是,陈强一生历经磨难,还能如此高寿,奥妙何在？     

马寅初的长寿之道

著名的人口论学者马寅初教授,在100岁时,仍红光满面,精神抖擞,最后享年102岁。他自己认为,对健身有益的,就是常洗冷热水澡与爬山。     

邓小平的长寿之道

一代伟人邓小平,一生三起三落,历经坎坷,却能活到九十多岁,他的养生之道,值得借鉴。