浅析针刺疗法消除运动性疲劳的机制

运动性疲劳是运动医学领域的一项重要研究课题。针灸治疗运动性疲劳具有操作简便、费用低廉、疗效较好、副作用较少等特点,在我国有历史悠久,应用非常广泛。本文归纳分析了近年来针灸消除运动性疲劳机制的报道,旨在为针灸抗运动性疲劳理论及临床研究提供参考。     

浅析消除中长跑运动员运动性疲劳的方法

肌肉运动能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特性。现如今国内外运动员的技术水平发展越来越猛烈,运动员和指导教师要做出更高标准的新策划。本文从不同的角度对运动性疲劳进行了大量的研究,查找运动性疲劳产生的根本原因。运用文献资料法,以访问法为基础,并且结合多年在校专业训练的基础和实际情况,为分析中长跑运动员运动性疲劳现状的产生采取一些方法以及手段。     

饮料补充对运动性疲劳恢复干预的影响研究

运动成绩是通过训练得来,运动必定消耗能量,因此,需要及时地补充能量以保证身体功能正常地运转。不同强度和形式的运动,能量消耗的形式是不一样的。文章通过研究各种类型运动能量消耗的特点,提出不同的饮料补充方案。     

浅谈青少年中长跑的运动性疲劳与运动后恢复

以学术文献为基础,并与训练中的实际情况相结合,探讨了中长跑训练后运动疲劳的判定、运动疲劳的产生原因、机体全面恢复等,并探讨了其恢复的手段。同时阐述了运动性疲劳的产生机制及消除疲劳的有效方法,以期对教学和训练发挥一定的参考作用。     

技能竞赛选手心理疲劳的产生与恢复研究

参加技能竞赛的选手在进行长时间、高强度、高标准的训练过程中,极容易产生心理疲劳,严重影响选手技能训练成绩的提升。针对这问题,笔者通过对一定数量的技能竞赛选手进行问卷调查和实地访谈,分析选手心理疲劳产生的原因,提出提升科学认识、制订训练计划、建立心理干预机制、锻炼选手心理强度等降低选手心理疲劳发生机率、帮助选手度过心理疲劳难关的系统性建议。     

针灸治疗运动性失眠研究现况

目的:通过本文从而改善运动员的睡眠,提高训练和比赛质量。方法:文献资料法、逻辑推理法、综合比较分析法。结论:运动性失眠症状广泛存在于不同年龄、不同运动项目、不同运动等级的运动员,科学运用针灸疗法能够有效地防治运动性失眠。     

我校太极拳考试中所出现的运动性晕厥现象研究

二十四式太极拳是我校每一位学生的考试科目,但在考试中频频出现运动性晕厥,笔者通过多年对这些发生过运动性晕厥的学生进行问卷调查、访谈、查阅大量文献资料,来分析这些学生出现运动性晕厥的原因、临床表现、危险性分析、急救处理以及如何来预防。让我校的学生们活得更健康快乐！     

正确对待运动疲劳

没有疲劳就没有训练,疲劳是检查训练效果的一个标志.文章结合实践阐述了正确对待运动疲劳的点滴体会.     

缓解旅途疲劳的保健操

进入初夏,老年朋友走亲访友难免容易疲劳,在这里向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操,非常适合在乘车、船或飞机时使用。     

疲劳的真相

当你感觉到自己经常疲惫不堪，无精打采，烦躁，易怒，头晕，失眠，嗜睡，全身乏力，虽经常服用健脑安神，开胸顺气等药物，但全身倦怠的症状却始终得不到改善。这说明你患上了疲劳综合征。疲劳只是个信号，它在提醒你，你的机体已经超过正常负荷，应该尽快调整和休息了。     

《生死疲劳》中女人生之疲劳

在莫言的长篇小说《生死疲劳》中,叙述方式依然变幻多段、角度独特,其中的人物众多而且大部分都是形象饱满、鲜活,虽说作品中上演主角的大都是男性,女性的形象却是比较模糊,命运大都凄苦,作家的此种叙事方式虽有传统"男尊女卑"之嫌疑,但从新中国成立到现在一部分女性的生存状态的确应该引起人们的深思。     

疲劳审讯的认定标准

疲劳审讯所获供述应当予以排除,已然成为共识。但疲劳审讯的具体认定,尚没有统一标准,则"排非"难以落实。通过梳理法律规定、学者观点和实践做法,从持续时间、起止时间和个体压力三个角度,提出了"二分法",试图为疲劳审讯非法排除提供一个可资参考的标准,有利于统一认定标准,规范实践做法,保障嫌疑人合法权益,维护程序正义,促进法治水平提升。     

从诚信产生的心理机制视角探析大学生诚信教育的对策

当前社会诚信危机的应对策略越来越关注优秀传统文化和大众传媒的教育引导作用。教育必须重视心理学,要达到理想的教育引导效果,探析诚信的心理学涵义和诚信产生的心理机制显得尤为必要。     

体育课中常见运动性损伤及疾病的处理与预防

一、流鼻血的处理流鼻血多发于篮球、足球等一些强对抗的运动项目中。1.处理方法一如果左鼻孔流鼻血,就用细线或细绳捆绑右手中指第二关节;如果是右鼻孔流鼻血,就用细线或细绳捆绑左手中指第二关节;假如两鼻孔都流鼻血,那就用细线或细绳捆绑双手中指第二关节,捆绑时要紧。在实际生活或教学中,还应视具体情况辅之以其他方法。一般性流鼻血,     

消除疲劳的五种方法

常常可以听到人们说：“我疲劳极了,再也不想动了……”其实,有的人固然是由于体力消耗过度。而还有很多人的疲劳却是由于体力消耗太少,因此。增加体力活动,常常是医治萎靡不振的良药。导致疲劳症的原因主要有三种：     

基于体育教学中运动性晕厥的预防与处理

随着体育竞赛越来越激烈，运动量和训练强度在不断加大，随着全民健身意识的增强，体育在日常生活中所占的比重也与日俱增，越来越多的人参与到体育运动中来，这就提醒着我们运动性晕厥的发生机率也在增大。它不仅影响着我们教学、训练和比赛的正常进行，而且危害着人们的身体健康。为此应当在体育教学和运动训练中引起高度重视，并采取相应的有效措施进行预防和使用科学的方法及时处理。     

如何战胜疲劳

你最近是否觉得比较累?早晨起床时是否比晚上睡觉前更感疲倦?让我们找找原因。     

运动疲劳恢复机理浅述

在体育运动中,当机体疲劳不能在短时间内恢复,就会产生过度疲劳,这样就会导致不能连续完成日常的训练任务,造成训练水平偏低。所以在体育运动过程中,要加强对运动疲劳产生机理的认识,采取科学合理的方法和措施,这样才能使运动疲劳得到快速恢复。本文对体育运动中,运动疲劳恢复机理进行了详细的研究,首先分析了运动疲劳产生的原因及现状,然后介绍了运动疲劳恢复机理,并提出了恢复运动疲劳的措施,避免造成运动损伤。     

浅析如何消除篮球训练中的疲劳

本文根据篮球运动的特点和物质代谢过程,从生理学的角度分析篮球训练中的疲劳及探讨消除疲劳的有效措施,对篮球训练中的运动员的身体恢复提供科学的参考和建议。