提高篮球跳投命中率的有效方法研究

本文过对篮球跳投技术诸因素的分析和论述,提出的"增加对抗性"为主的训练方法。在训练中,只需有针对性地对影响跳投命中率的诸因素进行训练,达到近一步提高跳投命中率的目的。影响跳投命中率的三大主要因素是身体素质、技术因素、心理因素,在训练中,有针对性地对这些因素进行训练,可以达到进一步提高跳投命中率的目的。     

浅析篮球跳投技术系统训练法

跳投技术在现代篮球投篮技术中的运用是最广泛的.跳起投篮具有突然性强,出手点高,不易防守,同时可以与传接球、运球突破及其他技术动作结合运用,在原地或行进间急停完成投篮动作等特点.但大多数学生往往不容易准确掌握,所以应该运用多种训练方法来提高教学质量.下面笔者向大家推荐一种系统化的训练方法,该系统化训练分三步:     

论篮球中的传接球技术

传接球,作为篮球比赛中运用较为频繁的技术之一,不仅是队员之间相互联系以及组织进攻的纽带,更是战术运用的基础。篮球中传接球的成功与否,直接影响各队的进攻情绪,而影响技战术水平的正常发挥。篮球在运动训练学的项群理论中属于技能主导型同场对抗性项群训练,因此本文从运动训练学的角度,分别从体能、技能、战术、心理素质和智能因素五个维度来分析篮球中的传接球技术。     

浅谈篮球运动员持球突破能力的培养

随着篮球运动的发展,NBA的开放、CBA联赛的推广、中小学篮球以及体校篮球运动的更加普及,推动了篮球运动的攻防技术水平全面提高。持球突破是篮球运动进攻时整个队伍的＂润滑剂＂,它可以在进攻中直接得分,即使不能得分,也可以打乱防守的阵容,导致防守队员补防位置出现偏差,从而为队友创造机会,在战略上获得主动。该技术是篮球运动中运动员的核心技术。因此,提高队员持球突破能力是篮球训练、比赛的重要组成部分。     

篮球低位单打技术在比赛中的运用和分析

篮球运动的发展决定着篮球运动员需要掌握越来越多的个人技术,而低位单打技术可以说是一个篮球运动员的个人技术是否登堂入室的试金石。随着近些年来,篮球低位单打技术被应用的越来越广泛,其具有的实际意义越来越强,但是相关的理论研究较少。本文通过对篮球中低位单打技术在实战中的应用进行分析,对其技术要领进行剖析探讨,为篮球低位单打技术的发展和训练提供一些帮助。     

浅析篮球运动中的传接球技术

传接球技术是构成篮球进攻战术的基础,合理运用传接球技术关系到进攻配合的质量,也是反映整个球队实力的标志。文章认为运用传接球技术时要有明确的传接球目的;正确的观察与判断;合理运用假动作;掌握最佳的传接球时机和方式。还应加强传接球的默契配合,队员之间建立一套"动作语言",从而沟通队员之间的相互联系和信息交流。     

浅析中学篮球持球突破技术

中学生的持球突破技术在中学篮球进攻技术中是很重要的。它在技战术中的巧用会带来极好的效果。根据中学生的身心特点，对如何持球突破、突破时机以及突破中应注意的问题进行了分析探讨，为中学教学训练提供理论依据及实践参考。     

浅析篮球运动中防守的重要地位

篮球运动是一项攻守转换迅速、集体对抗激烈的球类运动项目,投篮得分是比赛的终极目的,进攻和防守则是打开胜利之门的尖锐武器。防守在现代篮球运动中的地位和作用日益凸显,防守不但要掌握基本的技巧、步伐等防守能力,更要学会善于在防守过程中揣测进攻者的心理。现代篮球注重攻击性和破坏性的防守,加强对篮球防守技术的分析和研究,可以对我国篮球运动的发展有着积极的推动作用。     

2010规则修改对中国男篮的影响分析

对于2010年10月1日后实施的规则改革内容进行分析,认为新规则增大了比赛难度、加快了攻防转化的节奏、也增加了防守难度,势必影响篮球进攻和防守技术,并以近两届奥运会和世锦赛中国男篮的比赛数据为依据,分析新规则对中国男篮的利弊。     

中职篮球教学应用体育游戏应注意的几个问题

体育游戏在学校体育教学中十分重要,是最有效、最有意义的教学活动,也是提高学生体育兴趣的重要方法。本文针对体育游戏在技工院校体育篮球教学中的应用进行研究,提出运用体育游戏可以有效提高学生对篮球的学习兴趣,让学生更好地掌握篮球运动的各项技术,对学生体育篮球学习起到促进作用。     

高师篮球队员抢篮板球训练的探讨

在篮球比赛中篮板球是攻守转化的关键，据有关资料统计，在一场篮球比赛中除了投中篮、罚中篮、违例、犯规等交换控制球外，还有一半左右的球权控制是通过抢篮板球来决定的。因此抢篮板球是增加进攻或二次进攻得分的重要手段，对一场比赛的胜负有很大影响，本文就笔者从事多年高师篮球训练对高师篮球队员篮板球的训练进行探讨。     

关于篮球裁判员心理素质培养的思考

现代篮球的发展逐渐趋向于高强度、高速度和高灵活。复杂多变的篮球比赛对参赛人员的身体素质要求越来越高,不仅是篮球运动员要具有较高的身体素质,对于场上裁判员身体素质和心理素质的要求也越来越高。文章主要从主客观两个方面讲述了影响篮球裁判员心理素质的因素,然后提出了对篮球裁判员心理素质的要求,最后就如何提高篮球裁判员的心理素质,即如何提高篮球裁判员的自信心和自我调控能力提出了建议。     

关于提升学生篮球技巧有效策略的研究

篮球训练是一个枯燥的过程,而这个枯燥的过程往往是打击学生学习篮球积极性的根源。通过改变以往的篮球训练方式,提升篮球训练技巧,可以有效改变训练过程枯燥的现状,不仅能够提高课堂教学效率,还能极大地激发学生对篮球训练的热情,可谓一举两得。本文首先阐述了提升篮球训练技巧的意义,其次对篮球主要技巧进行了归纳总结,对最枯燥、最打击学生学习积极性的训练进行了分析,并有针对性地提出了提升篮球训练技巧的策略。     

高校体育专业学生篮球裁判员培养初探

随着社会发展的需要,我国高校扩招规模越来越大,在校学生越来越多,而现有的篮球裁判远远不能满足高校教学和比赛的需要,学校篮球专任教师人员有限,教学、科研工作比较繁重,裁判员数量少成为目前篮球运动开展的一大难题,而体育专业学生一般都具备一定的篮球基础,良好的身体素质,在校期间长,有系统学习篮球裁判的有利条件。     

中学生篮球运动员假动作运用能力的分析

篮球是一项对抗性很强的运动,整个篮球运动发展过程是一个高度、力量与技巧不断发展的过程,而假动作又是篮球技术的重要组成部分。在激烈对抗的篮球运动中,假动作是一项以巧取胜的重要技术,也是个人战术的重要组成部分。通过对中学生篮球运动员运用假动作技术的临场统计调查分析,从中找出中学生篮球运动员在假作运用上存在的主要问题,并提出了对策和建议,旨在为中学生篮球训练提供依据。     

篮球文化对高校篮球教学的影响分析及研究

随着现在的社会的进步和经济发展的影响,人们的生活更加的多元化。很多的体育娱乐项目越来越受到人们的欢迎,篮球就是其中的一项。特别是现在的高校体育中,篮球是非常热门的一项科目。随着人们对篮球的喜爱,现在的篮球已经慢慢的形成了自己独有的文化,并且在校园中占有很重要的分量。那么,怎样将现在的篮球文化与现在高校的篮球教育进行很好的结合,充分的发挥篮球文化对现在的篮球教育的促进作用是现在高校面临的重要问题。     

浅谈篮球课对学生的技战术意识的培养

本文通过对篮球技术训练和篮球意识培养的概念和他们的特点进行分析,了解到篮球意识培养对篮球技术训练中有着重大的意义,只有将篮球意识培养与篮球技术两者相结合起来,才能更好地提高篮球队员的技术。     

浅谈提高中学篮球持球突破技术教学有效性的途径

在中学体育教学过程中,篮球教学作为主要的内容之一,是提升学生篮球技能水平的主要途径。篮球运动中的持球突破技术,是练习者通过脚步动作与运球技术的综合使用,达到快速摆脱对手投篮得分的目的。本文在分析当前篮球突破技术教学中存在问题的基础上,对中学篮球教学中持球突破技术的练习手段合理安排进行了研究,旨在为中学篮球训练提供理论参考。     

初中篮球游戏化教学的探讨与研究

篮球教学中单纯以技术教学难免枯燥、乏味,无法实现教学目标,游戏的引进可以促进篮球教学的有序实施,实现教学目标。通过分析篮球游戏化教学的优势,以及篮球教学中游戏选择应注意的问题,力图充分调动学生学习篮球技术和知识的积极性,提高篮球教学的效果,为实现教学目标做铺垫。     

浅析篮球运动员心理素质的训练

随着不断发展的篮球文化给篮球运动带来的变化,在对抗环境的不断变化和双方比分的改变情况下,篮球运动员的心理状态会随之发生很大的变化。目前,篮球技术飞速发展,对运动员的刚性、韧性、对抗性的要求也日趋增强。对于篮球运动员来说,在关键时刻,决定胜负的不是曾经掌握的技术,良好的心理素质和精神状态才是成功的关键所在。