运动性疲劳产生的中枢机制

随着现代体育运动的发展,无论是竞技体育还是群众体育,人们都越来越意识到运动性疲劳的产生及其恢复对人体运动机能提高的作用。因此,关于运动性疲劳的研究一直以来都是体育科学界非常重视的课题。近些年来,科研工作者逐渐从运动疲劳产生的外周机制的研究转向对运动性疲劳产生的中枢机制的研究。本文通过文献资料法查阅和分析了运动性疲劳产生的中枢机制并进行归纳与总结。     

浅析消除中长跑运动员运动性疲劳的方法

肌肉运动能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特性。现如今国内外运动员的技术水平发展越来越猛烈,运动员和指导教师要做出更高标准的新策划。本文从不同的角度对运动性疲劳进行了大量的研究,查找运动性疲劳产生的根本原因。运用文献资料法,以访问法为基础,并且结合多年在校专业训练的基础和实际情况,为分析中长跑运动员运动性疲劳现状的产生采取一些方法以及手段。     

浅谈青少年中长跑的运动性疲劳与运动后恢复

以学术文献为基础,并与训练中的实际情况相结合,探讨了中长跑训练后运动疲劳的判定、运动疲劳的产生原因、机体全面恢复等,并探讨了其恢复的手段。同时阐述了运动性疲劳的产生机制及消除疲劳的有效方法,以期对教学和训练发挥一定的参考作用。     

正确对待运动疲劳

对运动员来说,参加训练或比赛是常有的事。当训练和比赛负荷超过机体承受的能力,而产生暂时的生理机能减退现象,是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化。这就是经常所说的运动性疲劳。     

浅析针灸治疗慢性疲劳综合征的研究现状

慢性疲劳综合征（Chronic Fatigue Srudrome，CFS）是以慢性疲劳持续或反复发作为主表现，同时伴有低热、头痛、身痛、咽喉痛、神经精神症状等非特异性症状的一组症候群。现代社会，人们生活和工作节奏越来越快，CFS患者也逐年增多，已被CDC预测为21世纪人类健康的主问题之一。本文从首先中医角度入手阐述了该病的病因病机、在此基础上重点对CFS的针灸治法进行研究。     

我校太极拳考试中所出现的运动性晕厥现象研究

二十四式太极拳是我校每一位学生的考试科目，但在考试中频频出现运动性晕厥，笔者通过多年对这些发生过运动性晕厥的学生进行问卷调查、访谈、查阅大量文献资料，来分析这些学生出现运动性晕厥的原因、临床表现、危险性分析、急救处理以及如何来预防。让我校的学生们活得更健康快乐！     

针灸治疗运动性失眠研究现况

目的:通过本文从而改善运动员的睡眠,提高训练和比赛质量。方法:文献资料法、逻辑推理法、综合比较分析法。结论:运动性失眠症状广泛存在于不同年龄、不同运动项目、不同运动等级的运动员,科学运用针灸疗法能够有效地防治运动性失眠。     

乌骨鸡与乌鸡白凤丸

运动时张口呼吸容易使呼吸道受冷空气刺激,加之运动引起呼吸量增大,呼吸道热量和水分丢失,这些都可反射性地引起支气管平滑肌收缩,也可因肥大细胞和嗜酸性粒细胞受刺激而释放炎症介质,引起呼吸道炎症和气道高反应。这些病理变化均构成哮喘发作的基础,从而引起一种特殊类型的哮喘,即运动性哮喘。运动性哮喘的典型表现是在体力活动后5～10分钟出现胸闷、咳嗽、喘息,并有不同程度的呼吸困难迫使运动中止。经停止运动及适当休息后约20～30分钟可自行缓解。尽管运动性哮喘具有可逆性(能够自行缓解)的特点,但发作起来可使病人身心受到伤害,由此而…     

三缺让女性越来越疲劳

据医学专家介绍,身体对疲劳的感受因人而异,女性疲劳者是男性的3倍。而女性疲劳往往与"三缺"有关,即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。缺铁性疲劳医学研究发现,轻度的缺铁性贫血表     

能引起女性疲劳的“三缺”

据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关．即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。     

运动疲劳恢复机理浅述

在体育运动中,当机体疲劳不能在短时间内恢复,就会产生过度疲劳,这样就会导致不能连续完成日常的训练任务,造成训练水平偏低。所以在体育运动过程中,要加强对运动疲劳产生机理的认识,采取科学合理的方法和措施,这样才能使运动疲劳得到快速恢复。本文对体育运动中,运动疲劳恢复机理进行了详细的研究,首先分析了运动疲劳产生的原因及现状,然后介绍了运动疲劳恢复机理,并提出了恢复运动疲劳的措施,避免造成运动损伤。     

医生问答

问:上班族怎样防治视疲劳?答:其实,视觉疲劳不是独立的疾病,而是由各种原因引起的一组疲劳综合征。首先,视觉疲劳是由眼睛本身的问题引起的,如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等。同时,用眼环境不好也会导致视觉疲劳,     

针灸治咽炎效果好

正患了咽炎不一定非得吃药,还可以采用绿色疗法——针灸,其对咽炎急性期、慢性期都有很好疗效。咽炎急性期治疗:医师针灸治疗主要以宣泄邪热、疏通经络、调和气血、通利咽喉为主,可选择少商穴、少泽穴、合谷穴、尺泽穴、内庭穴、关冲穴进行针灸,其中,少商穴是治疗咽喉病症的主穴,可达到清泻肺热、消肿清咽的作用。每次针灸选3~4穴,每日1~2次,10~15天为一疗程。如炎症较为严重,可配合药物治疗。     

狙击生命“杀手”有传人——记中国·保定脑中风预防工程协会和张阳教授（二）

针灸治疗三大绝招 针灸是中华民族的瑰宝，中国传统治疗办法取穴多，疼痛重，疗程长，取穴不准，不讲阴阳配穴，摸不准经络，所以效果不佳。张阳教授研究了针灸的七项创新，无痛针灸，取穴准，阴阳配穴合理，取穴少，疗程短，效果迅速，不反弹，新发病人七天即可治愈。     

技能竞赛选手心理疲劳的产生与恢复研究

参加技能竞赛的选手在进行长时间、高强度、高标准的训练过程中，极容易产生心理疲劳，严重影响选手技能训练成绩的提升。针对这问题，笔者通过对一定数量的技能竞赛选手进行问卷调查和实地访谈，分析选手心理疲劳产生的原因，提出提升科学认识、制订训练计划、建立心理干预机制、锻炼选手心理强度等降低选手心理疲劳发生机率、帮助选手度过心理疲劳难关的系统性建议。     

正确对待运动疲劳

没有疲劳就没有训练,疲劳是检查训练效果的一个标志.文章结合实践阐述了正确对待运动疲劳的点滴体会.     

疲劳性质不同 休息方法不同

许多人常感到很疲劳，又常感到休息不好，却又找不出什么原因。医学专家认为，这主要是对疲劳的性质缺乏正确的认识，不懂得不同性质的疲劳需采取不同的休息方法，才能有效解除疲劳。     

网络成瘾和疲劳对大学生情绪和注意力的影响

采用实验法探讨大学生疲劳和网络成瘾状态对负性情绪和注意力偏向起的作用。利用E-Prime实验程序中的情绪Stroop范式、点探测范式对筛选出的140名大学生被试进行负性情绪和注意力偏向的实验探究。结果:①情绪的Stroop实验中词语类型、网瘾、疲劳主效应均不显著(p>0.05),交互效应也均不显著(p>0.05)。仅仅在词语类型、网瘾和疲劳三个自变量之间的交互效应边缘显著[F(2,135)=3.026,p=0.052)]。②点探测实验中图片类型、探测刺激位置、网络、疲劳变量的主效应和交互效应均不显著(p>0.05)。结论:大学生的疲劳和网络成瘾状态对他们的负性情绪偏向和注意力偏向没有显著影响。     

无极交警大队五措并举治理“三超一疲劳”

按照公安部“10·19”电视电话会议精神,无极县交警大队组织开展了以集中整治“超员、超载、超速、疲劳驾驶”为主要内容的“三超一疲劳”专项行动,取得了明显成效。     

不可不知的人体常识

人为什么会感到疲劳慢性疲劳,是现代社会所有人群都具备的自觉症状之一。那么,人为什么会无缘无故地感到疲劳呢？人做剧烈运动,肌肉中会有一种叫做“乳酸”的物质沉积下来。大多数人认为：乳酸是导致人体产生疲劳感的直接原因。现在虽然有一些人对此持否定意见,但是仍然没有找到其他导致疲劳的物质。