谈如何提高体育考生立定跳远成绩

现在立定跳远这一项目在各个学校越来越受重视，但是要想真正提高立定跳远成绩必须有一套行之有效的练习方法。笔者在体育教学实践中找到了最简单而又非常有效的练习方法提供给大家参考。     

浅析细化立定跳远动作要领的实效性

为了使立定跳远动作要领能够被中学生所理解接受并准确掌握，本文对立定跳远动作要领做了细化。如为了防止学生犯规，改进了预摆动作，采用单组比较实验对细化后动作要领的实效性进行了验证。效果明显。     

大学生体质健康测试的内容与意义

当前高校大学生的体质健康状况普遍堪忧,体重超标、熬夜、视力下降等问题,对大学生体质健康造成了极为不利的影响。大学生在体能测试的长跑、立定跳远等项目中受伤甚至猝死的现象也有出现,这给教育部门和各大高校的体育教学管理敲响了警钟。素质教育不仅仅要宣传思想,还要落实行动。通过研究大学生体质健康测试的内容与意义,分析体测对于大学生身体素质及未来发展的重要性,以期引起各方对于大学生体质健康测试的重视。     

谈跳远中助跑和起跳训练

跳远运动是一项技术要求很高的运动。整个技术很复杂，动作难度大，对运动员的身体素质要求也彳艮高。本文根据多年实践经验，总结了跳远运动中助跑和起跳训练中的一些关键因素。     

技校跳远教学改革综述

一、对跳远教学改革的研究跳远是田径运动中一项最能显示速度力量和技术的项目之一,有人把跳远称为水平跳跃。而跳远技术的好坏,也就决定了跳远水平的高低。现行的体育教学大纲中规定的跳远教学课时较少,要在较短的时间里让学生正确掌握跳远技术是很困难的。而且有些学生素质较差,     

对中考体育的几点思考

初中是初中生身体生长发育和素质增强的关键时期。通过中考手段促使孩子们经常参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,对他们的身心健康具有非常重要的意义。本文在分析体育中考必要性的基础上,对体育中考进行了相应的设计。     

浅谈高中体育课堂教学

我国经济发展迅速,而国民身体素质却与之形成了反差,国民身体素质整体下滑,且逐年下滑,这种现象已经引起了国家了重视,近些年来,国家不断提出全民健身计划,增强民众身体素质的口号,提高全体初中生的身体素质、培养学生全面的发展,是符合国家发展的需要,自身发展的需要,因此学校要贯彻执行国家对中学体育教育的要求,重视体育教学的作用,不断创新,增加体育游戏在体育教学中的应用,只有这样,增加体育教学的趣味性和实用性,激发学生兴趣,提高学生体能,强化身体素质,完善教学目标的目的;此外教师要积极配合,改变传统的教学观念,不断创新探索,促进体育事业的蓬勃发展。     

基于中考的初中体育教学策略探究

随着教育改革的发展,中考体育也发生了许多变化。而在体育中考的背景下,初中体育教师也要对体育教学策略进行创新,让体育教学能够更加高效地开展,培养初中学生们的身体素质,让学生们能够在中考过程中,发挥出更加优秀的成绩。同时,也要不断强化学生们的体育运动意识,让学生们意识到体育学习的重要意义,促进初中体育教学的发展与进步。     

原地双手头上前抛实心球的教法探究

原地双手头上前抛实心球技术是技术动作，对学生的身体素质要求较高。因此，该项目是体育科教学的一个难点项目。很多学生在接触到该项目后，经过一段时间的练习后，成绩提高较慢，甚至没有丝毫的进步。从这些方面便可以看出，原地双手头上前抛实心球的技术动作具有难度高、要求高、成绩提高慢等特点。     

初中体育多样化的理论研究

在当下的初中教学中,体育教育对于学生来说具有十分重要的意义,并且由于国家对全民锻炼的重视和各地加大了体育在中考中的分数占比,这种重要性正在逐年递增。随着素质教育的提出,新课改对体育的重要性提出了更高的要求,初中阶段是学生身体发育的重要时期,良好的体育锻炼对于个人来说尤为重要。因此,体育锻炼必须成为初中生不可或缺的教育项目,但是考虑到初中生学业繁重的特点,体育锻炼时只能采取适当方式,既帮助学生锻炼身体,有能够有效利用有限的学教育时间。在这种情况下,如何开展多样化的体育教育 , 对于初中教学来说十分重要。本文从当前初中体育教育开展的现状入手,分析存在的问题,探索优化初中体育教育多样化的策略。     

浅析提高中学生200米跑成绩的训练方法

在现代提倡的中学素质教育中,田径短跑是中学体育教育中的重要训练内容,其中200米短跑更是部分地区的中考体育项目。200米短跑是一项速度力量型运动项目。中学生要想获得较好的运动成绩,不仅需要掌握基本的技术动作要领,而且还要具备良好的心理素质,才能在中考体育考试中获得较好的运动成绩。因此,对提高中学生200米跑成绩训练方法的研究,具有重要的现实意义,有利于创新中学生200米跑训练方法、增强中学生的身体素质、提高中学生的考试成绩、培养中学生的良好体育锻炼习惯。通过对中学生200米跑成绩提高训练方法的探究,也有利于促进中学素质教育的具体落实,使200米跑训练方法更加符合素质教育的具体要求,促进中学生的全面发展。     

浅谈挺身式跳远动作技术的教与学

教学方法是影响教学过程、教学质量、学习效率的重要因素.对于挺身式跳远这项重要的田径项目而言,教师采用何种有效的教学方法讲授,以及学生如何有效地学习挺身式跳远技术的动作要领,一直是挺身式跳远教与学需要探讨解决的问题.本文主要从三个方面对这一动作技术进行了深入的分析,并提出了作者在教与学中的独特见解,期望能够更好地促进挺身式跳远动作技术的教与学.     

浅谈体育游戏在教学中的作用

体育游戏是以体育动作为基本内容,以游戏为形式,以增强学生体系为主要目的的特殊性体育活动.体育游戏在体育教学中,对全面发展学生身体素质、增强体质、提高基本活动能力和掌握知识技能有积极的作用.     

浅谈初中体育教育中如何培养学生的核心素养

培养学生的核心素养必须积极开发教学条件,灵活利用生活中的资源,使学生能学到更多的体育知识,并使学生通过亲自观察和实践养成良好的身体素质,从而为初中生中培养良好的体育核心素养,为其终身体育锻炼奠定基础,促进学生能够更加全面的成长。     

教育长期规划下贵州省中考体育体质研究

本文根据目前中学体育教育改革的内容并结合体育中考体制,从贵州省中学生参与体育锻炼的情况、学生对考试项目的接受程度、以及现有的项目设置是否符合学生的身体条件及考试的评分标准是否科学化入手,通过对考试成绩进行分析,本文对贵州省中学体育教育与体育中考的契合进行了研究并制定出切实可行的方法。旨在促进学校教学与体育锻炼共同发展,使中学生德智体得到全面发展,养成以考试促进学生终身参加体育锻炼的习惯,实现体育中考的最终目的。     

对国内外跳远动员起跳技术的分析

跳远起跳技术是由起跳腿的“缓冲与蹬伸”和摆动腿的“蹬”、“摆”两个技术动作构成。本文通过查阅大量的文献资料,对影响跳远起跳速度和腾起角的有关因素进行阐述,并对国内外优秀运动员起跳技术数据的对比分析找出差距。为教练员从事跳远训练工作提供一定的理论指导。     

健美操在高中选项教学中的作用及实施方法

健美操是在音乐伴奏下运用各种不同的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它具有增强体质、增进健康、塑造健美形体、培养端正体态、发展身体素质、提高艺术素养等锻炼价值。中学体育与健康课选修系列选择健美操进行教学,能使学生身体素质得到全面发展,最终完成中学体育教学的基本任务。     

浅析初中生业余中长跑的训练方法

初中生业余中长跑训练是需要速度、力量、耐力与技巧相结合的体能类项目。初中生业余长跑训练的突出特征是高速度持续跑的专项、力量、耐力水平,这就需要业余长跑运动员具备有氧代谢能力和无氧代谢相应的机能能力和整体身体素质水平。专项技能、长跑力速度、耐力是人体参与专项训练时各个运动因素整体协调性发展的综合训练效应,而其中人体各部分的运动功能和整体身体素质水平发挥是影响专项运动训练的主要因素,要相互促进、相辅相成才能完成对初中生业余长跑的训练目的。因此,对初中生业余长跑运动员的训练就是改善和提高整个身体素质间的协调配置,促进长跑专项速度、力量、耐力的素质不断提高,从而提高初中生业余长跑的成绩和提高身体素质。     

浅谈中考体育加试对体育课程教学的影响

中考体育加试政策的实施对体育课程教学有正面的影响,在一定程度上也为体育教学以及学生自身的健康带来一定的负面影响。对中考体育加试以及体育教学两个方面进行分析,综述中考体育加试对体育教学的影响,旨在为中考体育加试以及中学体育教学的实施和改革提供理论支持,使体育加试以及学校体育教学更好的完成增强学生体质的任务。     

示范性体育教学方法的运用

体育教学有其特殊性,即动作技术的示范是教师必须采取的方法,通过这种方法可以使学生直观形象地了解所学动作的技术结构、要领和方法,有助于学生理解和掌握课堂教学内容,能够在联系所学技术动作中早入门、做的对。因而,教师必须对示范性体育教学方法认识透彻,运用得当。