做个“阳光”老人

眼下,把活泼、时尚、开朗、健康的年轻人称“阳光女孩”、“阳光男孩”。我们说某少年很“阳光”是说这少年单纯,健康,积极向上,乐于助人;我们说某青媚艮“阳光”,是说他（她）正派,透明,乐观,热情奔放,心无杂念;     

老人别多六种“心”

人到老年，应该注意，别多以下六种“心”。1、多疑“心”：这种心态大多产生在一些长期与他人缺乏沟通和来往的老人身上，他们对别人的关怀和帮助，常常会怀疑其是对自己不怀好意；对自己身体上某些不适之处，过分敏感，疑神疑鬼，产生种种疑病心理。     

老人的“四心”

这些年，城市退休的老人越来越多，国家对老龄事业的投入也越来越大，稍上点规模的国有单位都有老年活动中心、老年娱乐室。国家关心老年人的晚年生活当然是好事，它能让老年人产生心理上的归宿感。不过，我觉得要过上幸福的晚年，光依赖外部环境不行，还要靠个人的努力。     

学做老人的“必修课”

元旦的早晨照常去散步,忽然就想到：再有人问起多大了,得说59啦。时光真是太快了,一不留神,“奔六”啦,还拿自己当小伙子？不行了。没听人家怎么夸你吗：瞧,马老师还像小伙子。人家说的是“像”,你假装听不见不行了。于是就想,年奔花甲了,就准备当老人吧。     

听懂“心”声防“心”病

人体的心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体,如同发动机之于汽车。如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话,一个人的一生中,心脏要跳动近26亿次。任何一支为它输送血液的血管或者联系它的神经发生问题,就容易导致心脏病。     

让农村老人“一心”变“三心”

由过去的担心没人养,变成暖心、定心、放心,也达到了政府省心、子女放心、老人开心的养老服务目的     

夏季老人出游健康先“行”注意4点玩得放心

夏季,是旅游的黄金季节。然而,对于老年人来说,旅游虽然是一种亲近自然的休闲方式,但是,老年人一般体质都比较弱,因此在旅游中要格外做好自我保健,晚报（《游贯东西》从衣食住行各个方面介绍—下夏季老年人出行的注意事项,让老人玩得放心、玩得开心。     

老年贵在养“心”

我们讨论人口老龄化问题需要确立一个根本的出发点,那就是对个体老龄化和生命衰老挑战的回应。倘若在个体衰老的过程中,老年人个个能健康自立、欢喜自适又能奉献家国,那么人口老龄化有什么可以忧虑的？显然,在应对老龄化挑战的过程中,     

给“空巢”老人请个“信息保姆”

目前,“空巢”老人不少,这些老人,一般都有这样或那样的疾病,在空荡荡的家中,很容易发生危险。而如果有佶息保姆”,可以争取在最短的时间内发出求救信号,得到及时援助。     

老人服饰美 心理更健康

心理学家认为,良好的穿衣打扮,既能提高自己的自信心理,又能够体现出个人对自己的尊重以及对周围人的尊晕。因此,老年人在穿衣打扮上应注：重以下几点：     

让“健康讲座”更加“健康”

据《楚天都市报》报道：“免费”健康讲座频频变味,不时有老年人被忽悠。近日,武汉市武昌工商分局推出新的监管举措,凡免费讲座必须事先报工商部门备案,否则将以涉嫌违规经营行为进行查处。     

做个“新派老人”

今日意大利，人们往往把那些仍能生活自理和坚持部分工作的六七十岁的退休老人称之为“新派老人”。这些“新派老人”最明显的特点是：基本上摈弃了老年人传统的无所事事、在家颐养天年的消极生活方式，而是尝试某项以前从未经历过的全新事业．还有的并不热衷于在某个岗位贡献余热，却伞心全意地投身于各种公益事业，扮演着适合自己的人生角色，继续实现自我价值。     

空巢老人的“精神赡养”官司

一曲《常回家看看》不仅唤醒了人们对家、对亲人的爱，更是唱到了无数老人的心坎上。然而，令人遗憾的是，现在有不少儿女却很难回趟“家”，很少与老人一块吃顿饭，拉拉家常。一些老人无奈之下走进法院打起“精神赡养”官司，不要儿女钱物，只要儿女常回家看看……     

做个职场“有财”人

“我虽不管事，心里每常闲了，替他们一算计，出的多进的少，如今若不省俭，必致后手不接……”（出自《红楼梦》第六十二回）     

老人经营孙子“压岁钱”有妙招

今年65岁的胡珂老人一直与儿子生活,现有个8岁的孙子。由于儿媳工作十分忙碌,孙子平时的衣食住行几乎都由老人“全权”看管。     

护“心”运动，现在开始

核心提示心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是中老年人健康的常见病。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”——“四高一多”的特点,全世界每年因此送命的人数高达1500万。目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2．7亿人。     

“健康老龄化”体系保障老人晚年生活有尊严

2050年生活不能自理老人将超4000万伴随着中国人口老龄化,老年健康状况与老年残疾引起越来越多的关注。长期照护是为那些因为慢性疾病或残障无法独立进行日常活动的人提供的一系列支持性服务和帮助。     

做—个“正确”的老人

讲述人，王冠君，女，70岁，退休干部：生活中常常见到一些子女和父母的关系处理得不好，虽然说产生矛盾的原因多种多样，但我认为老人应该以身作则。     

轻歌一曲童心在 阳霭青峰不染尘——“全国健康老人”熊淑文的晚年乐

今年96岁的熊淑文老人,早年毕业于河北女子师范学院。她几十年教书育人,桃李满天下。1971年从长沙市财经职业中专退休后,她组建老年艺术团,并自任团长、指挥兼舞蹈教练。在她的带领下,老年艺术团办得红红火火,赢得广泛赞誉。熊淑文生性乐观,成天琴不离手,曲不离口。她长年坚持散步、做操、打拳,锻炼身体,2000年被评为第五届“全国健康老人”。如今,老人鹤发童颜,精力充沛,身体硬朗。她说:“我的养生之道就是动静结合,知足常乐。我有信心活过100岁。”有朋友为她赋诗曰:九十华年百岁身,美发如银乐善人,轻歌一曲童心在,阳霭青峰不染尘。, ▲荣…     

老年人“闪婚”房产分割有难点

因婚姻基础等问题,现在很多再婚老人的婚姻被称为“闪婚”,即结得快、离得也快。人们都会说“好聚好散”,可说起来容易,做起来难,尤其是老年人再婚离婚,房产分割有许多难点。尽管《婚姻法》里已规定了哪些财产算夫妻共有财产,哪些属于个人财产,但区分起来往往十分复杂。