共查询到20条相似文献,搜索用时 528 毫秒
1.
2.
3.
4.
5.
6.
巴西科学家发现,锻炼不仅可以使身体消耗更多热量,而且可以增加饱腹感。研究人员发现,跑步等锻炼可以使大脑"饱感细胞"活力更强,这些细胞负责处理有关食物味道、进食时间长短以及食物如何消化等信息,然后综合得出“何时该停止进食”的结论。因此,经常坚持锻炼有助于防止过量饮食,摄入过多热量,进而防止肥胖及各种疾病。 相似文献
7.
8.
9.
(1)牛奶。牛奶是一种完全营养品,含有优质蛋白质,特别是大脑所必需的氨基酸,在牛奶中几乎样样具全;钙在其它食物中不太容易被吸收,而牛奶中的钙却很容易吸收。是大脑能量代谢不可缺少的物质;牛奶中含有的维生紊B1等对脑神经细胞也十分有益。(2)鱼类。鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙;大多数鱼含有不饱和脂肪酸,具有保护脑血管的作用。(3)菠菜。含有丰富的维生素A、C、B1、B2,是脑细胞代谢“最佳供给者”。 相似文献
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
年过五旬后,我特别注意对视力的保护。曾在一本医学期刊上看到:美国医学专家发现视神经是大脑的一部分,视神经末梢就是视网膜细胞。眼睛里有小小的血管阻塞,大脑也会发生梗阻。四分之一的"眼中风"患者在5年内会中风。可见眼睛好,对大脑也好。其实,每天只需保养眼睛一分钟,就可以预防"眼中风"。吃叶黄素和鱼油研究表明叶黄素和鱼油是唯一可以进入眼睛的营养品。除了吃保健品,从食物中获取叶黄 相似文献
19.
“饭醉”众所周知,人在进食后,胃就开始紧张工作,一面分泌大量消化液,一面蠕动,消化食物。胃此时需增加大量的血液、氧气和水分,而其他器官供血就相对减少,大脑也出现暂时性缺血现象,因此人便出现嗜睡困倦感。特别是食用油腻食物过量,使胃分泌减少,蠕动功能降低,造成食物在胃中停留时间延长,人呈昏倦欲睡、醉意蒙胧之态,俗称“饭醉”。“鱼醉”虽然没有“酒醉”、“饭醉”那么频繁,但它也是发生在餐桌膳后的一种食物过敏反应。例如,有的人食用鲐巴鱼后,口唇发麻,头晕胸闷,皮肤潮红,一些人还会眼泪汪汪,医学上称为酩酊样… 相似文献
20.
运用ELES模型对福建省城镇居民食物消费需求边际倾向、消费结构等方面进行详细分析,结果发现随着人均收入的提高,肉禽、水产品、瓜果类等高营养食物消费逐渐增加,边际消费倾向较高,而油脂、粮食、蔬菜等基础型食物边际消费倾向较低,说明福建省城镇居民食物消费结构正逐步改善;最后提出调整食物生产结构,树立“大食物”新观念,增加动物性食物供给;大力扶持林下经济发展,提高居民收入;建立区域间食物流通机制和农产品价格监管机制;保障食物生产用地需求,稳定食物供给等建议. 相似文献