减压绝对是个天大的谎言

现在,办公室一族的压力已经成了严重的问题。在最坏情况下,压力能够致命,压力会让企业倒闭……事实果真如此吗?前两天,一个刚刚从学校毕业来我们部门实习的大学生,看我总是在电脑前敲敲打打,就强烈建议我不要老是久坐不动,应该隔一个小时就起身去喝杯水或者去趟卫生间放放水。还说,成天坐在办公桌前看电脑极其伤害身心,使人压力极大,没有什么活动能与它的危害性相比。     

“隐形公害”逼近你我他

近几年来,随着移动电话的日益普及,手机能够诱发脑瘤的报道不时见诸报端。移动电话是利用高频电磁辐射工作的,它通过接收和发射无线电波,把声音和电讯号相互转化,从而实现异地通话。移动电话对人体健康的影响现在已经成为一个热门话题,引发了公众对电磁辐射污染的关注。实际上,电磁辐射污染不仅仅是对人体健康有不良影响,它更大的危害是对其它电子设备的干扰。１９９７年８月１３日,深圳机场由于附近山头上的数十家无线寻呼台发射的电磁辐射对机场指挥塔的无线电通信系统造成严重干扰,使地对空指挥失灵,机场被迫关闭两小时。在此…     

家电是否清洁 事关家人健康

日常生活中,很多人以为电视机、电脑上蒙了灰尘,也只不过是个卫生问题,但事实并不这么简单。很多研究证明,灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的家电不经常擦拭,那么,即使它们关掉了,电磁辐射仍然留在灰尘里,继续对家人的健康产生危害。一些以视频为终端显示器的电器,如电视机、     

容易被人忽视的不良习惯

起床先叠被 人体本身是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。     

聚焦网上创业

随着网络时代的到来,如今在都市里悄然兴起一个颇具传奇色彩的生活群体——“网上淘金族”。这些人手里虽没有大笔资金,却能坐在家里的电脑前自得其乐地当老     

现代科技文明与健康

电磁波污染各种电器发出的电磁波对人体都会产生不利的影响。电磁波的类型多种多样,既有波长短,高频率的 x线、紫外线,也有波长很长,超低频率的家电中产生的电磁波等。手机和传呼机也会给人们的身体带来隐患。电磁波辐射将使人体内分子发生振动,时间长了会破坏分子结构,导致生物功能紊乱,诱发多种疾病,使人变得敏感,烦躁,身心不宁,还会给大脑和心脏带来损害。传呼机的寻呼台发射天线发射的电磁波会在一定的范围内给人们的健康带来损害。手机对人体的影响在于手机本身的发射天线。在接听电话时,手机紧贴人的耳部,其电磁辐射直接作用与人的大…     

别拒绝孩子的“打扰”

晚上,我坐在电脑前浏览新闻,妻子坐在沙发上看电视。"爸爸,明天妈妈过生日,你怎么给她祝贺?"女儿在床上一边整理她的衣服一边问。见我没有吱声,女儿又说:"要不要到餐馆去撮一顿呀?"我坐在电脑前,头也不回地说:"这不是你操的心,赶快睡觉,明天还要上学呢!"女儿嘟囔了一句什么,我没有听见。     

减少家电辐射应勤除灰尘

电视机、电脑上蒙了灰尘,很多人以为这只是个卫生问题。事实并不这么简单。研究证明,灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的家电不经常擦拭,那么,即使关掉它们,电磁辐射仍然留在灰尘里,会继续对     

19种不良生活习惯

1、起床先叠被 在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。2、不吃早餐 不吃早餐的人则通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。3、饭后松裤带 饭后松裤带可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕…     

人体对手机辐射吸收剂量的仿真研究

基于时域有限差分法在两种电磁辐射源作用下,对人体组织的局部比吸收量分布进行了数值分析计算,并利用三维数值电磁仿真软件对人体局部的比吸收率分布进行了仿真分析计算。结果表明,人体组织对电磁辐射吸收剂量的分布极不均匀,它与辐射频率、辐射强度、暴露时间以及人体组织的导电率、介电常数等多种参数有关。仿真研究表明减少手机表面电流、避开人体谐振频率可以减少人体的比吸收率。     

叛逃青春期

我20岁的生日，只有我一个人记得。那天，我一大早就连滚带爬地下床收拾好自己，坐在电脑前，假装繁忙矜持地敲敲打打。其实，警惕到每根汗毛都处于待命状态，随时准备接受生日的惊喜。结果，无论是礼物、祝福，还是关于年老色衰的讽刺．什么部没有，只有我一个人在空房间里马不停蹄地假装写作了一整天。     

选一把舒服的座椅

座椅的选择不能光考虑外形美观，更重要的是考虑到人体的特点。不合适的椅子不仅使人坐着不舒服，增加疲劳，长期使用还会使人产生近视眼或驼背等现象，影响身体健康。座椅选择——注意长宽高 从人体的解剖特点考虑，臀部是人体最能承受压力的一个部位，所以椅子应当设计得使躯干的重量压在臀部骨架上。     

露天电影及手指戏

每天下班回家,悠闲地坐在电脑前,打开电脑,键入免费电影网址,于是上千部电影随你挑选。我赞叹如今发达的科技,连看电影都可以如此随兴挑挑拣拣。只是一个人孤单地看完,曲尽灯熄后,没有任何遐想与回味。消磨时光也     

把电影院开在澡堂里

正杰克是荷兰阿姆斯特丹的一名电脑程序员,他每天的工作就是坐在电脑前不停地写着那些让人眼花缭乱的代码,杰克沉浸在自己的思维创作中,乐此不疲。但是长时间地坐在电脑前让他的身体状况每况愈下,一天工作结束后,他常觉得腰酸背痛、头晕目眩。杰克是位电影迷,工作闲暇,他会把时间交给电影院。这个城市的电影院,杰克几乎都去过,但是在电影院看电影都是千篇一律地坐在椅子上,这非但没有愉悦杰克的生活,反而更加重了他的病情。有一次看电影,由于坐的时间太长,杰克不得不站了起来,没想到立刻招来了后面观众的指责。     

火锅养生需注意

寒冷的冬天里,很多人喜欢吃火锅。但要注意,火锅虽然美味,须健康地吃,否则会伤身。入锅先涮蔬菜,再食肉类,多吃主食。涮品要在滚汤中煮熟煮透,以最大限度地减少胃肠道疾病的发生可能。很多人非常喜欢吃麻辣口味的火锅,觉得这样过瘾有味。其实,过度吃辣对人体健康有着不小的损伤,它会不断加剧对人体咽部、肠胃等器官的影响,造成咽喉肿痛、胃溃疡、腹泻等疾病。有呼吸道疾病的患者,也不适宜吃较辣的食物,会影响人的呼吸系统,使疾病进一步加剧。     

告别“久坐族”

正"久坐"是当下上班族最常见的一种状态。工作方式和压力,让大多数职业人士不得不长时间坐在电脑前,且往往一个姿势僵持到底。但身体久坐不动,从头到脚,从里到外,各方面机能都会慢慢退化。久坐伤椎,人的脊椎就像是一座大楼的承重墙,若是承重墙受到损伤或变形,整座大楼便会成为危楼。脊椎的僵直和受伤,生理弯曲消失,同样会引起一连串的连锁反应,影响大脑供血,而大脑供血不足会直接导致体倦神疲、精神萎靡、哈欠连连等状况。若久坐后突然站立,还会觉得头昏眼花。常年久坐,颈椎病也可能会早早报到,引起手麻痹、突然头晕、恶心以及脖子不能灵活转动等问题,严重的     

别让“春困”惹祸

“春困”来者有因 从纯中医的角度来说，春季天气相对潮湿，空气中含水量较大。当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后，容易湿困脾胃，造成整个脾胃的运作失常，使人中气不足。当湿浊上扰清窍时，会使人疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉，这也是我们说的“春困”。     

在孤独的巅峰——读曹文轩《草房子》

好多个黎明,我一个人坐在这儿,一页一页地翻书,周围安静得似乎连空气都停止了呼吸。我低着头,目不斜视,那些字儿在我心间排着队齐齐走。就像儿时,夕阳悬在山尖,大大地,圆圆地,是美丽的红,它一点一点慢慢往下沉,将周围的天空炫成神秘的缤纷。我坐在台阶上,不看任何人,顾自翻自己的小人书。今天看的是曹文轩的《草房子》。愈翻到后来,     

输什么也不能输了心情

你不可能因为给人一个微笑而丧失什么.因为它会再回来。东西怎么出去,就会怎么回来。没有人不喜欢微笑。但问题是使人微笑的事物往往不在身边,而令你烦躁、不安的事物却往往挥之不去。不能与自己喜欢的人     

用眼过度吃根香蕉

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮