发挥长寿资源优势 建设扶贫支柱产业──关于建设桂西盘阳河流域长寿食品生产基地的构想

着眼计划经济体制向社会主义市场经济体制转变，经济增长方式从粗放型向集约型转变的新形势，立足桂西盘阳河流域长寿带的长寿资源优势，根据世界市场对绿色长寿食品的旺盛需求，提出开发长寿资源，把长寿食品、保健品、药品的生产建设成盘阳河流域扶贫支柱产品。并从历史经验和市场竞争视角，论证了实现这一扶贫新思路的可行性及其基础和关键环节。     

巴金先生的养生秘诀

2005年10月17日晚，被誉为“民族良心”的文坛巨匠巴金老人离开了我们。虽然巴老自1993年起就住进医院卧床不起，并多次说过“我为大家活着”这样无奈的话，但他作为我国当代最长寿的男性作家，恐怕是不争的事实说起巴老的长寿，当然原因多多，淡泊名利、永不消沉、笔耕不辍恐怕是最重要的三大原因。     

长寿养生三件宝

有学者对我国部分长寿老人进行过调查，结果表明，长寿老人多数具有三个特点，也被称为“长寿三宝”。     

全球长寿乡的长寿秘籍

怎样才能长寿？自古以来，人们的探讨从未间断。英国《太阳报》近日载文，介绍了全球著名长寿之乡的长寿经。     

长寿老人的主要特点

人人都期望健康的长寿。借鉴长寿者的实践经验,对我们或许会有所启示。 坚持锻炼。在《长寿的名人》一书中介绍的84位长寿者中,有79人都有健身锻炼的习惯。北京市荣获健康老人称号的29位长寿者其共同特点是坚持进行适合自身情况的体育活     

长寿之乡的饮食习惯

江苏如皋市现有269位百岁以上的寿星，是联合国“长寿之乡”评选标准的2．7倍。当地的长寿老人大多眼不花、耳不聋，生活自理。近日，世界长寿之乡调查团对当地百岁老人进行走访调查，发现了当地长寿老人一些共同的饮食习惯。     

世界长寿之乡——广西巴马

巴马县，位于中国西南部广西盆地云贵高原的斜坡地带，属亚热带。巴马四面环山，环境幽静，空气清新。大自然良好的环境赐予巴马人长寿的必要条件。2003年，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”的称号，巴马成为世界五大长寿地区之一。     

在欢笑中健身增寿

长寿老人的养生经验告诉我们,心胸豁达,情绪乐观是延缓心理衰老,达到健康长寿的重要秘诀之一。南宋诗人陆游到80岁高龄时,仍然耳聪目明,身体健壮。有人问他长寿的秘诀时,他回答说:"长寿岂     

基因与长寿

科学家们经过研究发现，基因与长寿之间有着密不可分的关系，基因技术的发展和应用将有助于人类长寿。据日本科学家日前发表的一项研究成果，他们使用转基因技术增加了人体细胞的增殖能力，     

巴马盘阳河旅游资源分析与评价--广西旅游资源分析与评价系列之一

巴马盘阳河流域是世界著名长寿之乡,蕴藏着丰富的长寿旅游资源, 包括长寿文化生活、长寿地貌奇观、长寿神秘河流、长寿湖泊风光、长寿生物植被、长寿环境景观、长寿绿色食物、长寿社会生活、长寿民族风情及其他人文旅游资源等十类.是一个集长寿、气候、河湖、岩溶、环境和众多人文景观为一体的待开发的旅游宝地.     

林中散步利长寿

一些林业专家和医学专家研究认为，树林能释放“长寿素”。因此，常在树林中散步，有益人的健康，有利长寿。目前，世界上有三个著名的长寿村：巴基斯坦东部的芬扎，厄瓜多尔南部的毕路卡祁巴，高加索地区的一个村庄。在这三个长寿村里，９０岁以上的老人比比皆是，１００岁以上的寿星也有数百人。居住在这三个村的人为什么能长寿呢？原来，它们的环境特点，都是高山环绕，终年绿树成荫，人们天天生活在大片树林之中。当地人把那些树干高大、枝叶茂盛的大树，称为“神木”，说它们能释放出“长寿素”，人们吸进了这种“长寿素”，就心旷神怡…     

读者俱乐部

我们是重庆綦江县永新镇双池村的村民,于2006年6月光荣成为贵刊俱乐部会员。贵刊对养生长寿的指导让我们读了都很受益,我们村中有很多长寿健康的老年人,其中岁数最大的已经95岁了,七八十岁的老年人也非常多。希望贵刊能来人报道。     

彭祖长寿文化发祥地—四川彭山

彭山县有深厚的养生长寿、忠孝文化积淀,历史悠久,源远流长,具有天人合一、代际和谐、孝行天下的博大文化背景和卓越的自然地理环境,使之形成我国最早、最完备的长寿文化的发祥地。改革开放以来,彭山县百岁老年人口增加迅速，区域长寿现象显著。     

我们是神话 9年如命运般的存在

“大家好，我们是神话!”9年如一的口号，已经成了神话的标志。这一路走来，他们经历过生死、别离、伤痛，还有许多鲜为人知的压力和考验，但却奇迹般地走到了今天。作为韩国最长寿的组合，他们任何时候都以新人时期的谦虚状态出现，他们用自己的故事谱写一个近似“神话”的传说，留给我们无限感动与骄傲!     

广西壮、汉民族长寿地区长寿老人卒中患病及相关因素调查

目的探讨广西壮、汉民族长寿地区长寿老人卒中患病及相关危险因子。方法对广西壮族长寿地区巴马县和汉族长寿地区永福县≥90岁的长寿老人(长寿老人组)进行系统调查,并以非长寿地区老人(对照组)为对照,测量血压、血糖、血脂、体重指数水平及调查脑卒中患病情况。结果本次调查长寿老人脑卒中患病粗率为2.0%(巴马和永福县分别为2.36%和1.68%)。长寿老人卒中组收缩压和血糖水平明显高于无卒中组(P<0.05),而高血压和ST-T异常患病粗率比较:卒中组明显高于无卒中组(P<0.05)。巴马和永福县长寿老人对比:永福长寿老人收缩压、舒张压、腰围和血糖明显高于巴马老人(P<0.01),但HDL水平明显低于巴马老人(P<0.01)。结论壮、汉民族长寿地区长寿老人脑卒中患病粗率均较低,脑血管病的相关危险因子患病有其特异性。高血压是壮、汉民族长寿老人卒中患病最常见危险因子。     

饥饿养生

“饿”也是一种养生艺术。研究发现，定期让自己饿一饿，不仅可以减轻体重，还可以大大提高脑功能，使人更长寿。其实，人类的经验和现代科学知识已经在告诉我们，适度的饥饿不但能使人更好地“享受生活”，还能防病治病，延年益寿，有利于身心健康。     

提个醒

乐于助人的老人更长寿 为了解乐于帮助他人与长寿之间的关系，美国加州大学旧金山分校和旧金山老年人医疗中心的研究人员对6360名65岁以上的老人进行了调查。在调查中，研究人员通过问询方式了解老人平时是否经常参加帮助他人的志愿者活动，这些活动涉及宗教、教育或卫生等方面。同时，研究人员还考虑了能影响老人长寿的其他因素，如认知能力和行动能力是否受损、是否患有抑郁症、衰老症以及各种l曼性疾病等。     

长寿老人特点浅析

科学家为探讨提高生存质量，延长人类寿命的途径，通过对近3000例90岁以上老人的长寿原因进行了调查研究，结果发现，这些长寿老人的生活有以下特点。     

对阿克其克村塔吉克族长寿人群形成机制的调查分析

新疆塔什库尔干县库克西力克乡阿克其克村的塔吉克族老人长寿现象，多年以来一直受到世人的关注。通过深入调查分析阿克其克村，调研结果表明，该“区域性长寿人口”的形成与该地区独特的自然生存环境和人文生活习俗密切相关。     

揭开巴马人长寿的秘密

国际上，“世界长寿之乡”的标；隹是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，有24万人口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30．8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的4．4倍。其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。