“酸性体质”易得癌?

<正>悦悦:有一次录节目,我让导演找来pH试纸,含了半天,拿出来一看,试纸显示我是……中性的。后来于教授出场,批评我测试的方式大错特错,并且告诉大家,人根本就没有所谓"酸性体质"或是"碱性体质"之说。在很长一段时间里有一种说法迷惑了很多人,说"酸性体质是百病之源",尤其是"酸性体质容易导致肿瘤"。很多人对     

一眼看穿养生谣言

近来,好多朋友打电话给我,询问“酸性体质”是不是容易得癌症,毫无疑问,又是被所谓的“养生专家”引入了歧途,或是被微信朋友圈里的奇谈怪论所惊扰. “酸性体质易患癌”是一个由来已久的医学谣言.传播者声称,酸性体质是百病之源,而多吃碱性食物可以改变酸性体质.其实,医学上从未有过“酸碱体质”一说,正常人身体血液的PH值均为7.35到7.45之间.至于“摄入碱性食物能够改变酸性体质”更是无稽之谈,无论酸性食物还是碱性食物,遇到胃酸,都变成酸性的;遇到胆汁胰液,又会都变成碱性的.到了血液中,如果酸性分子多了,肾脏就多排出一些酸;如果碱性分子多了,肺就多排泄一些碱,所以,正常人的PH值始终是维持在7.35到7.45之间的.     

你的身体是酸还是碱？

在当今流行的健康话题中,无数次听到“体质的酸性化是万病之源”,“所有的肉类都属于酸性,绝大部分的蔬果类都属碱性”,“癌症只能在酸性身体中形成”等等。现在我就给大家解释解释。     

体质分酸碱，平衡更健康

酸碱体质的说法来源于世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆，他认为人体的PH值（溶液酸碱度）在7．35～7．45之间的，是碱性体质，PH值在7．35以下的，是酸性体质。一般说来，当PH值在7．35—7．4之间的弱碱性时，人就能保持健康；相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。     

糖友不宜“冻”

正"春捂秋冻"不适宜糖友不少糖友会疑惑:不是自古有"春捂秋冻,不生杂病"的说法吗?专家认为,春捂秋冻把握得好,确实能强身健体。但糖尿病患者往往体质相对较弱,或多或少都有血管并发症,在秋季温差较大的情况下,血管骤然受到冷空气的刺激,容易诱发血     

水知识——人体酸性化是百病之源

现代医学证明:人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。当人体体质为弱碱性时,身体会感觉良好;相反,则常有一种疲倦感,时时觉得不舒服。现代人由于食肉、油腻等饮食习惯,体质大多偏酸。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为,酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时,量变引起质变,就会引起疾病。     

水,你喝对了吗?

正流言早起空腹一杯水是每天必须完成的健康任务。除此之外,喝碱性水更健康,矿泉水、富氧水更有营养,千滚水有毒……关于水的流言,不胜枚举。水,你真的喝对了吗?真相1.喝碱性水更健康?假的!在化学上,酸碱性以pH值来表示:大于7为碱性,小于7为酸性。而人体的正常pH值通常在7.35～7.45,这奠定了"弱碱水对身体有益"的骗局理论基础。但在医学上,并无酸性/碱性体质这种称     

揭起“大麦青汁”的面纱

正网购平台上一种"大麦青汁"火热起来了。最初是海淘而来,后来日本厂商在中国建厂生产了。所谓"大麦青汁",是将长到20~30公分时的大麦幼苗打成汁或干燥成粉。"大麦若叶青汁粉"还加了甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青橘等天然植物,宣传有排毒、改善酸性体质、减肥等功效。"大麦青汁"可以称得上"小麦草疗法"的日本版。小麦草疗法是美国人安·威格莫尔创立的,"安大师"认为"吃草可以治病",喝小麦     

给身体减压，别忘了加点“碱”

科学证明体质酸化是“百病之源”。换言之，人体呈弱碱性才是健康的状态，而目前我国体质正在酸化的人群占到了70％以上!     

动物的“计划生育”

自然界中,各种动物的繁殖、生长、进化和消亡都受到大自然的制约。不利的生存环境必然危害其所在栖息动物的生长条件、体质状况乃至缩短平均寿命。生物学家经过长期考察研究发现,经过长期的进化,动物不但能优生优育,而且还能"计划生育"。     

保温杯有“三不装”

正很多人外出游玩会随身带一个保温杯,让自己随时能喝到温热的水或其他饮品。这种做法很好,但一定要记住有些饮品不能装进保温杯。不宜装牛奶一些人会把热牛奶装在保温杯内,不过,这种做法会让牛奶中的微生物在适宜温度下迅速繁殖,导致变质,易引起腹泻、腹痛。另外,牛奶在高温环境下,维生素等营养物质会被破坏,同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应,影响人体健康。另外,无论是牛奶还是酸性果汁,最好都要在一定的时间内喝完。不宜泡茶有报道指出,茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素,     

常用避孕套易致妇科病

正问:听说经常使用避孕套会导致妇科病,是真的吗?答:一般来说,正常人体具有"酸性"和"碱性"两种特质。人体血液、骨骼、肌肉、心脏、肝脏、肾脏等部分偏碱性,是机体健康的象征。但是,人体中有几个地方,必须是酸性环境才算健康,比如,阴道最理想的环境是弱酸性。对于女性而言,阴道ph值的变化就像是生殖健康的晴雨表,却常常被大多数女性忽视。一些外界因素及不良习惯会引起ph值的微妙变化,就会引发各种妇科疾病,影响女性的生殖系统健康。     

“拈花惹草”做“秋翁”

正退休后,我在家里养了多种花卉。每天,我都在浇水、施肥、松土、定型、采摘、移植的繁忙中度过,感受生命的美好,享受芳香的暮年。在"拈花惹草"中锻炼体质。退休后,我把大部分时间花在莳弄花草上。俗话说"干啥吆喝啥",养花也需掌握一些必要的栽培技术。我通过查资料、拜老师、自己摸索等途径,掌握了一些花卉的栽培要点和管理技术。每天,我拎着水壶,拿着小铲子,辗转于花卉之间,这个浇浇水,那个松松土;这个     

酸碱平衡,不做酸美人

营养专家说,健康人体内环境的酸碱度(pH值)在7.35到7.45之间,即体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。可是根据调查,只有10%的人pH值在此范围内,属于碱性体质;而多达70%的人是酸性体质,体液pH值经常徘徊在7.35左右或稍低,身体处于亚健康状态。人们想调节自身的酸     

7个“别”保你健康

运动后别吃荤人在体育锻炼后会感到疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸等酸性物质,此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等,会使体液更加酸性化,不利于疲劳的解除,但食用蔬菜、甘薯、苹果之类的碱性食物就能尽快解除疲劳。打喷嚏别捂嘴打喷嚏是受凉感冒、上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种反应。打喷嚏时捂嘴是有害的。因为人的咽部与中耳鼓室之间有一个"咽鼓管",它维护着中耳与外界的压力平衡。当上呼吸道发生感染时,打喷嚏如果捂嘴,就会使咽部的压力增大,细菌容易由咽鼓管进入中耳鼓室,从而引起化脓性中耳炎等疾病。     

十二期“开心”栏目答案

一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。 人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。     

酸性体质易得脂肪肝

脂肪肝与我们的生活方式有密切的关系，营养过盛、高血脂或是饮酒过多都可引起脂肪肝。还有一点需要提示的是，所有的脂肪肝患者都是酸性体质。     

健康饮食吃出“性”福女人

你可能做梦也不会想到,女性性欲的隐性杀手会是饮食。有关专家提示:如果你常常感到性欲低落,看医生又找不出原因,那么就要从你家的厨房下手。牛奶、小麦、蛋、黄豆、番茄,一切发酵制品和化学添加剂,都容易造成过敏反应。但是,每个人的体质不尽相同,     

牛奶的“冤家对头”

牛奶VS橘子 在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子等酸性水果。这是因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子等酸性水果中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收。     

“那里”干巴巴该怎么办

正"那里"是女性的私密空间,它分泌的爱液作用除了润滑之外,还为了中和阴道内的酸性,保证精子的存活率。它是男女间的性爱指示器,随着兴奋度的提高,液体量和黏度会大大增加,可有的女性总会有干巴巴的苦恼,她们焦急地询问我们,改变这种情况有办法吗?